自分を好きになるということ

質問

こんにちは。
高校1年の女子です。

私はどうしようもなく弱くて無責任で、自己中な自分が嫌いです。
直そうと気をつけてもなかなか直りません

そして自己嫌悪に陥ります...
それの繰り返しです

突然飛びますが、
自分のことを好きになるにはどうしたらいいですか？

教えてください。

回答No.3

taka-aki

「愛してるよ自分！」と毎日言う。

自分を嫌うことが役に立ってるならいいけど
度が過ぎて精神的にしんどいならやめればいい。
やってるのは自分なので。
でも変化はちょっとずつしか起こらないので
コツコツ習慣づけるのがいい。

自分を好きになるのに理由はいらないので。
あれこれ勝手な条件を付けてるのは自分。

自分のことも褒めて育てればいい。

自分に条件付けるのが役に立ってればいいけど度が過ぎてもね。

回答No.2

aky_nil

他の方もおっしゃっていますが、まずはそれを認めることです。
乗り越えようとか、戦おうとか、倒そうとか、無くそうとは思わないでください。
そうすると自己嫌悪を繰り返してさらに悪い考えが大きくなります。
精神的にも決してよい状態にはなりません。

認めて許す。
「自分は無責任で自己中だけど、別にそれでいいじゃん」ということです。
開き直りに近いですが、こうすることで楽になりますよ。

そして自分の良い所を探してください。
小さいことでもなんでもいいです。傲慢かもとか思わなくてもいいです。
お友達もいる思いますが、なぜお友達があなたに付いてくるのかなども考えてみてください。
それがあなたの良い点、魅力です。
それを自信にしてください。

回答No.1

pigunosuke

好きになる為の順序が有ります

まずは今の自分を許す事です
無責任な自分、自己中な自分を許すのです
自分で許せないなら
「許してあげる」と言っている人の言葉を信じてみましょう

許した上で、能力の伸び代を見つけて行くのです
自分の能力に限界を感じた事はありますか？
限界を感じたのなら、限界を広げる努力をしましょう
限界を広げる為には、挑戦をするのです
やった事の無い事をやってみるのです
挑戦する事が限界を広げる為の努力の方法です

それが出来るようになれば
勝手に自分を好きになれますよ