私も同じ経験があります。もう8年も前のことになります。社内恋愛がダメになり、ボロボロになりました。苦しくて苦しくて。
おまけにその男から言われた捨て台詞がひどかったので、心身症になり、
心療内科に通いました。今もトラウマを抱えています。
気持ちのもちよう・・・新しい彼氏を早く探す。
別の男性と仲良くする。
(親子くらい年の差があるおじさんと話す。友達として。)
メールがないのは、メール依存症だからです。
私の場合は電源を切って寝ます。
でも翌朝電源を入れたとき、メールが入ってこないとさみしいですよね。
携帯をマナーモードにして、タオルに巻いて、袋に入れて、軒先につるして寝てました(笑)
別れてからは全然メールこなくなって、本当にさみしかったけど、いろんな女友達にたくさんメールしました。何人かは返ってきて、元気になりました。
職場では絶対に彼に関するものに近づかない。
彼とは会話もしない。あいさつもしない。
徹底的に避ける。
異動できる環境なら、異動を願い出る。
叶わないなら、会社にいる時間を減らすべく、遅くきて早く帰る。
彼の動線と異なるところを歩く。
家に帰るといろいろ考えるだろうから、スポーツジムとかお茶やお花を習って、時間をつぶす。
土日はなるべく外へ出向く。
友達とたくさん話す。
小さな旅に出る。
趣味を持ったり、以前していたことをもう一度やってみる。
などなど、思いつくままに書きました。
いつか必ず時間が解決してくれますよ。
新しい、すばらしい恋を祈っています。
お礼
ありがとうございます。貴女も大変な思いをされたんですね。時間が解決してくれますよね。頑張ってみます。