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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：怪我はいつまで引きずられるの？）
怪我の引きずり期間と改善方法
このQ&Aのポイント
- 怪我はいつまで引きずられるのか気になります。家の階段でのミスステップで足の甲辺りの筋を伸ばし、三週間で治ったかと思ったが、一年半後に痛みが戻ってきた。このような怪我は癖になるのか、自分で改善方法を探している。
- 怪我はいつまで続くのか、特に家の階段でのミスステップで足の甲辺りの筋を伸ばし、三週間で治ったが、一年半後に痛みが戻ってきた。生活上、足を安静にすることは難しく、根本的な原因は運動不足と思われる。自分でできる改善方法を探している。
- 怪我の引きずり期間について知りたい。家の階段でのミスステップで足の甲辺りの筋を伸ばし、三週間で治ったが、一年半後に痛みが戻ってきた。このような怪我は癖になるのか、自分で改善方法を探しているが、生活上の制約があり難しい。改善方法についてアドバイスを求めている。
noname#215870
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noname#177093
回答No.1
始め時は、難しく校内マラソンでもハードであり始め時にするべきではありません 治りたいなら治したいならリハビリです リハビリ目的のトレーニングの相談にジムに行き可能ならそうしてください リハビリが充実しているならリハビリでしっかりやってください
お礼
ほんっと、坂だらけの悪路でした・・・ 回答していただきありがとうございます 田舎なので施設があまりないですが検討してみたいと思います。