太くて量の多い髪にする方法

質問

私は髪が細くて、量が少なく見えて、悩んでいます。
禿げてるわけじゃないし、まだ１４歳ですが、将来禿げるんじゃないかと不安です。
髪の量を多くする方法はないでしょうか、また、髪にとって良い洗い方や、食べ物、その他色々
なんでもいいので教えてください、おねがいしますｍ(_ _)ｍ

回答No.2

tuyuko27 · ベストアンサー

中学生ということで
悩みなど多感なお年頃だと思いますが、
あまり悩まない方が、髪に良いですよ。

まだお若いので、
生まれつきの髪質という可能性が高いですが
既出のように、洗う時の注意点とか、綺麗に乾かして寝る事とか、
夜更かし厳禁、乱れた生活厳禁、食生活も好き嫌いなく適度に。
ホルモンバランスが崩れすぎると、髪が細くなると言われてます。
また「過度なストレス」は身体は勿論、髪にも良くないです。
あまり強く考えすぎないようにしてくださいね。

海藻類が髪に良いとよく言われています。
強くオススメするわけではないですが、気長に長期的に見るつもりで
食生活に加えてみてはいかがでしょうか。
お味噌汁へのワカメ大量投入とか、食事に昆布を大目に入れて貰うとか、
和食には結構入っているので、少し増やすくらいで良いように思います。

お礼

そうですね、考えすぎですかね。
あまり悩まないようにします。
回答ありがとうございました＾＾

回答No.1

tom0093

私は毎日亜鉛のサプリメントを飲んでいます。

シャンプーはちゃんと泡立ててから頭につけるのは基本ですが、昔はそれすらできてなかったです。

髪は細いのに加え、やわらかかったのですがシャンプーを変えただけで髪質が少し変わった感じがしました。
スカルプDに変えたときにボリュームが出たような感じもします。

そのためスカルプDをいつも使っているのと、スカルプDのサイト（「アンファー」で検索すると出ます）にある
髪にいいサプリメントを買っています。

お金をかからないですることと言えば、食事をバランスよく、シャンプー後にはマッサージ、夜更かしせずにしっかりと寝る。といったことぐらいですかね。

お礼

シャンプーは泡立ててから頭につけるのですか、初めて知りました！
サプリメントは無理だけど、その他参考にさせていただきます～
回答ありがとうございました＾＾