消えたいです

質問

中学生です。
最近友達と関係がギクシャクして
こんな関係は嫌だと思い、
今日、遊びに誘いはっきり言いました。
最初は遊びたくない。帰って。など、きついような言葉を言われました。
そして、話し合い、私は自分の悪い所全て話した結果、
関わりたくなかったと言われました。
どう見ても私が悪くて
理由は友達から連絡がきてたのに無視して他の友達と出かけていたからです。

態度もいつもと冷たくなったし
これからも一緒に居たくないって
もう分かります。
私が悪いからそうなるよねと思います。
言いたい事は言って気持ちが軽くなったんですけど、何かが引っかかってモヤモヤして消えたくなります。
自分の勝手な行動が人を巻き込んで周りの人を不愉快にさせてこんなやつが生きてる価値あるのかな。と毎日何回も思ったりこんな事を考えてると涙が出てきます。
どうせなら消えたいです。
それに、私は学校に行ってません。
親に明日学校に行けよと言われてるんですけど、行きたくありません。
そんなのはワガママって分かります。
自分の居場所が分かりません。
ほんとうに消えたいです。
なら、消えろと思うかもしれませんが
死のうとまで消えたいと思いません。

長文ごめんなさい。
このモヤモヤどうしたら消えますか…

回答No.3

042851

suuutan さんおはようございます。お気持ちわかります。本心からかかわりたくなければ、自由だと私は思います。

ただ断り方をうまくできるようになるとよいと思います。いつも人の顔色ばかりうかがっていたら疲れます。
今日はそういう気分じゃなくてごめんねと言いましょう。読みたい本があるからごめんねなどいろいろ考えてください。

自分の居心地がいい集団に混じりましょう。そのくらいの積極性は必要だと思います。

よのなかに出るとそういうしがらみができるとおもいますが、ご自身を一番大事だと考えてください。
かえってじこしゅちょうができる。ひとだなとひょうかされるかもしれません。

必ずしも人間関係は心地いいものではありません。ある程度我慢し人との折り合いをつけることがあなたの課題だと私は
感じます。

人との触れ合いの中で人は成長するものですそれを避けていたら世の中で生きていけません。高校生になったらバイトして
その辺を学びましょう。
君のお役にたてたら幸いです。
しつれいします。

回答No.2

noname#240087

こんばんは。

中学の時って、色々あって友達とギクシャクしちゃいますよね。
私もここにいる意味あるのかな、って思ったことありました。

辛いかもしれないですが、まず「消えたい」などと言ってはいけないですよ。
よく考えてみてくださいね。
あなたの周りにはきっと１人以上は大切なお友達がいると思います。
あなたがこのセカイからいなくなったら、悲しむ人が必ずいるんです。喜ぶ人だって絶対にいません。
もしいたとすれば、その人は相当な悪人であり近いうちに命と同じくらい重い罰が当たりますね。

ひどい事を言われて気分が悪いと思います。
その子とはまず距離を置いたほうが良いですね。
もう無理に話したりしなくていいです。傷つくだけです。思い出すだけです。

だからあなたの別の大事なお友達(他校でもいい)と会ったり、メールしたり。
あなたは一人じゃないという事が分かるでしょう。笑顔を忘れないでください。

学校には、別室で授業を受けることが出来る制度などはありますか？
私が中学生だった時は、別室で受けてた子も、結構何人かいましたよ。
親に思い切って相談してみるのも良いと思います。

あまりアドバイスにならなくてごめんなさいね> <
少しでもあなたの勇気に代わってくれたなら嬉しいです。

回答No.1

佐藤 直樹（@saronia）

自分を表現する事は大切な事です。今回友達に対して言ったことも、このように悩みを載せていることも素晴らしい第一歩です。

他人とのコミュニケーションでうまくいかないことがあるのは、誰でも一緒です。

何故上手く行かなくなってしまうのか。大体それは自分を偽っている者同士が駆け引きをして付き合っている為に起こります。

ありのままの自分をさらけ出すことは、とても勇気がいる事で慣れない内は大変です。

『嫌われたらどうしよう。』そのような気持ちが出て来ることもあるでしょう。

しかし、好かれるように嘘の自分を演じていると、相手は嘘の自分を評価し付き合う事になります。

それを続けていると、いつか虚しいことだと気が付くと思います。

嘘の自分は大人でも演じています。会社に対して、近所に対して、常に周りからの視点を気にしています。それは自分に主軸が無く、振り回されることになります。生きていて疲れる事になると思います。

suuutan さんは自分を表現しました。これが大切な事です。ただ、悪いと思っているところは、改善できる事であれば改善すればいい事で、いつまでもそこに囚われなくても大丈夫です。

自分を裁いていると、心が傷つきます。傷ついてくると自信も失います。

ではどうすれば良いのか。

傷ついた自分を受け止め、受け入れる練習が必要です。

それをするにはポジティブな状態でないと難しいかも知れませんので、まずは自分が楽しい事や喜びを感じる事を探し、実行していきましょう。

心が満たされてきたら、傷ついた場面を思い出し『もう大丈夫だよ。安心して良いよ。もう終わった事だからね。愛しているよ。大好きだよ。』という感じに自分なりの言葉で、自分が安心するように何度も声をかけてみましょう。登場人物の表情が変わったり、感情がすっきりとするかも知れません。

失敗や間違いは誰でも犯します。それは裁くのではなく次の成功に結び付ける策を練る為にあります。

必要なものだけがこの世界には存在しています。貴方はこの世界に必要な存在です。忘れないでくださいね。

ご参考までに。