鬱なのかな？

質問

30代男性です。
最近、大失恋しました。
若い頃から失恋するたびに凄く落ち込むタイプだったのですが、その頃は友人と遊んだりして気をまぎらわせて時間はかかりましたが、忘れてきました。
ですが30を過ぎると友人も皆家庭をもっていて若い頃の様に時間が取れません。
精神的にも若い頃より今の方が全然辛いです。
忘れ様としてもいつも考えてしまって、はっきり言って辛いです。
症状的には、食欲が全然なくて食べないとダメと解っていても食べられません。
胸の辺りが苦しくなんかソワソワします。
このままだと自分がどうなるか解らない位悩むと言うか辛いです。

いっそう病院に行って薬をもらえば少しは良くなるのかな～？とか考えますけど、どうですかね？
鬱なのかどうなのか解らないけど、こう言う場合は専門医に診てもらえますか？
だとすれば、どんな病院に行けばいいのか？
何科に行けばいいのか、またどういう話をすればいいのか？
そしてどんな薬があるのか知りたいです。
情けない悩みですが、宜しくお願い致します。

回答No.2

noname#244462

うつ病ではないと思いますが、軽いうつ状態といったところではないでしょうか？

日常生活に支障が出たり、不眠その他の身体症状が出るならば心療内科、精神科を受診した方がいいと思います。

ハードな運動をして心の痛みを体の痛みでごまかしてしまう方法などもあります。

そうしているうちに時間が解決してくれると思いますよ。

お礼

真剣に病院に行こうと考えてます。
ありがとうございました。

回答No.1

dondoko4

また、彼女ができれば治ります。

お礼

ありがとうございます。
出来ればいいけどな(笑)