20才になってから急激に肌荒れ

質問

２１歳の会社員です。

１年前から肌荒れが酷く
市販の物では治らないので
皮膚化に通っています。

今はヒルドイドを毎日
使っていて他の物は
一切付けられない状態です。

急激にこんな状態に
なってしまったので
根本的な理由が分からず
肌荒れと戦っています。

理由が考えられるものは
(1)眠剤(ロヒプノール2ミリを毎日服用)
(2)今年の５月まで２年半程キャバクラで働いていてお酒を大量に飲んでいた

この２項目しか思い当たる節がありません。

２０才になってから体質が変わってしまったせいなのか、それとも根本的な理由からからなのか、分からなくて困っています。

誰に聞いていいかも分からず質問させていただきました。

ずっと肌荒れと付き合っていくのも辛いです。私もパックしたり市販の化粧水つけたいし化粧ばりばりしたいな、とか。
考えたりします。

少しでも解る方
お願い致します<(_ _)>

回答No.2

albert8

女性らしさを保つにはそれなりのホルモンの分泌が必要です。特に女性ホルモンと成長ホルモンはなくてはならないのですが、どちらも心や体がリラックスしてるほど多く分泌されます。夜間睡眠中がもっともリラックスする時間です。
特に細胞の活性化は成長ホルモンによるところが大なのですが夜中の２時ごろ分泌のピークになります。前出の回答者さんも答えておられますが、この時間帯の睡眠が大変重要だということです。また飲酒も量が多過ぎると活性酸素が増え過ぎて肌を荒らします。
心と体は一つです。気持ちがささくれだったり、皮膚がささくれだったりする原因はこういうところにあります。原因さえわかればことさら戦うこなど必要はありません。戦おうとするとそれがストレスとなります。
体は常に元の状態に戻ろうとしています。辛いのですが肌荒れはその過程で生じる症状です。一度荒れてこそ新しい皮膚ができます。そのままほっとけば体は自らの力で治していきます。質問者さんは体が治す力を発揮できるようにするだけで十分です。
睡眠や休息など生活の見直しはもちろんですが体が冷たいはずなので毎日しっかりと温めておいてください。できるだけリラックスして血流を良くしておくことはもっとも大事なことです。時間がかかっても必ず元に戻りますので楽な気持ちでいてください。

回答No.1

gohanohmori

経験でよければ・・・
成人してからの肌荒れですよね？
食生活はどのように変化しましたか？
インスタントやレトルト、外食が続くと、肌荒れや、体調不良になります。
なるべく、素材から調理した自炊で、昼は起きて夜は寝る生活をしていると少しずつ改善します。
粗食でも、添加物が減るだけで、おなかの調子も、お肌の調子も良くなりました。
私もヒルドイドを処方されていましたが、洗顔もぬるま湯と冷水だけにして、自炊と、眠れなくても10時就寝、6時起床をやってみたら半年かからずに、化粧水も使えるようになりました。