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ニキビに困ってます!

僕は高校二年の男です。 最近ニキビが増えて困ってます。 額のあたりが多くて、アゴのあたりは特にひどいです(泣) 思春期ニキビだと思うのですが出来るだけ肌をキレイにしたいんです! 何か方法はないでしょうか?

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  • kankanlwa
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回答No.1

私も同じような状況で悩んだことがあります。 食生活にももちろん原因があると思いますが・・・。 私は次の3つのことを心がけています。 ☆食生活を見直す ☆睡眠前・起床後には必ず洗顔をすること ☆適度の運動を行い。汗を流すこと。 頑張ってください^^ 食生活以外でも生活習慣が大きく関係してると思います。 きれいになれるといいですね^^

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質問者

お礼

回答ありがとうございます‼ とりあえず、この三つを心がけて生活してみます!