朝の口臭と唾液が酷いです(;_;)
はじめて質問いたします。
私は24歳 女ですが、毎朝の口臭に悩んでいます。
夜お風呂で歯を磨きますが、もちろん磨き残しのないようにしっかりと磨きます。
歯磨き粉はあまり好きではないので、ごくごくたまに気が向いたときだけつける、という感じです。
お風呂上がりに必ず野菜ジュースもしくはフルーツジュースか、水を飲みます。
寝る時間は毎日平均0~1時です。
朝起きると口臭はひどいのですが、
起きてすぐ口をゆすぐのが習慣なので、ゆすぐ前に唾液を吐くと 唾液が茶色いんです…。
ごくたまに磨き忘れて寝てしまった次の日の朝よりも、
しっかり歯を磨いてるときほど、汚れがひどい気がします。
何が原因で、またどうすれば改善されるのでしょうか…?><
教えていただきたいです。
お礼
回答ありがとうございます。 やはり朝一には、お水を飲む人が多いですね。 私もとりあえずお水を飲みます。 ゆっくり飲むのが良いのでしょうが、ついゴクゴクーっぷは~ってやってしまいます(^_^;)