アレルギーの悪化は止められませんか？

質問

２４歳の女です。

昔からちょっとアレルギーはあって、
数年に一回結膜炎になったり、軽い花粉症だったりしました。

母も花粉症ですし、
弟は小児ぜんそくやアトピーがあったので(今はよくなってる)
アレルギー家系なのはわかっています・・・。

しかし、ここ数年、アレルギーが悪化しています。

ハウスダストもだめになったし、
春以外も花粉症に悩まされるようになったし、
かなり軽度ですがアトピーもあると診断されましたし、
喘息手前の状態だともいわれています。

今のところ、日常生活にさほど支障はないですが、
このまま悪化したら、そのうち、
何もできなくなるんじゃないかととても心配です＞＜
（食べ物とか飲み物とか化粧品とかダメになるかと・・・)

最近では、考えすぎて、
何か食べてちょっと刺激を感じたくらいで
すごく心配になったりして、周りにうんざりされてます・・・

最悪改善はあきらめるとして、
悪化を防ぐ方法ってないのでしょうか。

アレルギー検査をすれば、危ないものはわかるので、
死ぬのは防げるのかもしれませんが、
「できないことが増えるのが怖い」という悩みは
解決できないように思います・・・。
(あれもだめ、これもだめってなるのが怖くて、
検査に踏み切れていません)

また、もし将来子供を産んだ時の遺伝も心配です＞＜
重篤なアレルギー持ちになったら申し訳ないです・・・。

アドバイス宜しくお願いします＞＜

回答No.1

mamamomo55 · ベストアンサー

うちの母は私が幼い頃はずっとアレルギー性鼻炎で、花粉症もひどかったですが、今はほとんど症状はないようです。母は塩水で鼻うがいと逆立ちを毎日していて、そのお蔭で治ったといっています。

姉は十代半ばから牛乳と卵のアレルギーになり、でもそれは好物だったので、やめられず食べては蕁麻疹だらけになっていましたが、今は時々、体調の悪い時に少しでるだけです。姉が言うには体調のバロメーターになって便利だそうです。

夫は子どもの時は重度の喘息で20才くらいの時も時々軽い発作を起こしていましたが、なぜかここ10年くらいは発作はないですね。

娘は明らかにアトピー?って感じにひじ裏と膝裏がかさぶたになりましたが、病院で色々と生活改善を指導されると面倒だなぁと思い、かゆみ止め配合の保湿剤（市販品）を使ってたら治りました（夫はアトピー持ちでしたが「アトピーは掻かなければ悪化しない!!それだけ」と言われていたので）。

こうしたら悪化しない、治ったという明確なものないのですが、悪化するばかりということはないですよ。

姉や夫なんて、生活環境や食生活を見直したりもしないのに、なぜか治った?ようです。
2人は衛生面や食事面で言えば確実に悪化しているんですけどね。

母はちょっとわからないのですが、姉・夫・娘について言えば精神面が大きく作用していたように感じます。姉や夫は周りから受けるストレスは減っていませんが、それを受け止める本人が昔よりも図太くなって、以前よりも悩まなくなったように感じます。
娘は喘息ではないかと診断された時期があったのですが、その頃は転勤で海外にいたため、とてもストレスがあったように思います。帰国して気が付いたら喘息様の症状はなくなっていました。

良いアドバイスはないのですが、少し適当な気持ちで生きていく方が、ストレスが減り、アレルギーも少なくなったりするのかなぁという気がします。

私もハウスダストがダメらしく、大掃除すると鼻水が止まりません。周りも花粉症の人たくさんいます。今はアレルギーなしの人の方が少ないくらいに感じます。お辛いと思いますが、程度は違っても仲間?はたくさんいると思って前向きになってください。

お礼

遅くなってすみません。
ありがとうございます。

よくなることもあるんですね！！
前向きにならないと駄目ですね＞＜

回答No.4

KVJ

> 検査に踏み切れていません
いやいやいやいやいや、踏み切っちゃってください。

> 悪化を防ぐ方法ってないのでしょうか。
ご自身の現状も把握していないのに、何ができましょう。
やみくもに全てを除去しようとすれば、ストレスになります。
不必要に過敏に対応してしまうことも、ストレスになるだけです。
ストレスってアレルギーの原因にもなるし、体にいちばん悪いんですよ？

そもそも、「アレルギーの改善に良い」と聞いて、そう信じて、
ずーっと食べてきたものがアレルゲンだったら、どうするんですか。
アレルギー反応は、アレルゲンに長く接触することで強くなっていきます。
無意識に身近に備えていたものが原因だったなんて、よくあるんですよ。
だから、原因の追求はどうしても必要です。

それと、近年アレルギーアレルギー聞き過ぎるせいか
「自称アレルギー体質」さんも非常に多いです。
実際、食べ物の件でうんざりされているんですよね？
検査して、アレルゲンがはっきりすれば薬で抑えることもできます。
あれもだめこれもだめなんてケースはレアですから、
安心して血液検査を受けてください。
そして必要なら、食品や化粧品をアレルギー対応のものに変えましょう。
今は種類もたくさんあるし、パッケージもかわいくおしゃれになったし、
びっくりする程高価ってこともないし、悪くないですよ。

ちなみに私のアレルギーは、スギだけです。しかもかなり低レベル。
花粉症とは呼べない程度の数値です。
が、一年中、花粉症のような症状が続きます。
屋根裏や床下に入ると涙＆くしゃみだけでなく、全身に蕁麻疹が出ます。
翌日もずーっと痒くて何も手につきません。
うっかりエビ・カニ・カキや南国フルーツを食べてしまった時もそう。
湿疹＆蕁麻疹が出て、喘息の発作を起こして、嘔吐や胃炎にも発展します。
それがあんまりひどくて救急車を呼ばれることもあります
（2日間くらい点滴したら帰れるんだけどね）。
でも、アレルギー反応なら、ないんです。
花粉症とアトピーに囲まれた、立派なアレルギー家系だけど。
検査の結果、全然違う病気だったので、アレルギーっ子とは違う対策をしています。

ということも、あるんですよ。
だから、知ることは必要です。
知らずにアナフィラキシーショック起こしてうっかり死にかけるとか、いやでしょう？
さっくり検査してきてください。
まだ治せる程度だといいね、お大事に。

お礼

ありがとうございます。
違う病気でも似たような症状が出ることがあるんですね。
機会を見て検査しないといけませんね・・・。

回答No.3

bekky1

家族性もあるので、遺伝的なものもありそうですが、それよりも、生活習慣、住居環境のほうが大きいのではと。

掃除してますか？
洗濯はまめにしている？
特に、寝具、カーテン、上方にある物、物・・・のほこりです。

掃除に熱心になることです、まずは。

そういう環境に体調不良や、季節的なものが重なって、症状がでる。
アレルゲンを獲得すると、どうしても、種類が増えていきます。
体調不良もあって、より掃除もおろそかになる。

いまや、そうやって’生存競争’の分野が変化しつつあります。
生活習慣病もそうです。

実際の、殺し合いのような’生存競争、生存適者’ではなく、自身での生活空間の構築する習慣、知恵に移りつつある。
恵まれた食、運動しなくても移動できる、そして、快適温度の年間維持に伴う体調管理の怠惰などなど。

まずは、いつ掃除して、いつ寝具は洗濯した？
カーテンは？
大掃除はいつしました？
部屋のライトの拭き掃除はいつでした？

まさに足元（頭の上方も含めてです）のこと、できること、するべきことから始めることです。

お礼

ありがとうございます。
まず掃除からですね！気をつけます！

回答No.2

ninoue

野菜や海藻小魚類、納豆やヨーグルト、食べる煮干等を取り入れバランス良い食事を心掛けられると少しは効果があるのではと思われます。
その他ではビタミンCが免疫力を高めアレルギー等にも有効だと言われています。
ビタミンC源末を１日1-数グラム服用されたら良いのではと思われます。

お礼

ありがとうございます＞＜
食事に気をつけてみます！