ファータイルストレッチに関して

質問

ファータイルストレッチをされている方、詳しい方教えてください。

ファータイルストレッチを、高温期、生理中におこなっても大丈夫でしょうか？

私はいつも低温期にだけおこなうのですが、理由は、高温期にはもしも、授精、着床の段階で、身体をひねったりすると、影響が出てよくないんではないか、ということと、生理中は身体をひねることで、生理の経血が子宮内を逆流し、卵管を詰まらせる原因になったり、綺麗に剥がれなくなるのでは・・という憶測から、おこなえません。考えすぎとは思いますが、低温期、高温期、生理中と、気にせずに毎日行っても大丈夫でしょうか？体験談を聞かせてくださると、ありがたいです。よろしくお願いします。

回答No.1

karewara · ベストアンサー

こんばんは。

身体をひねることで、受精や着床に影響がでることはないといわれていますし、生理中にきれいにはがれなくなるということとも関係ありません。
月経血は卵管を通って腹腔内にでてくることはありますが、それが卵管を詰まらせることにはならないかと思います。

ただ、なんでもそうなんですが、不安ならやらないほうがいいかと…。
万が一なにかあったときに「あのときやらなきゃよかったなー」とか思うのは嫌じゃないですか？
だから、「毎日やっても大丈夫！」というお答えは難しいかなと…。

私はヨガもストレッチも筋トレも妊娠に関係なくやっていましたから、ファータイルストレッチも個人的に自分がやる分には問題ないと考えています。

妊娠って結構気持ち大切だと思うんですよね。
だから、「これは私にいい！」とか「これやるといける気がする」というものを選ぶのがいいんじゃないかと思います。

頑張ってくださいね。

お礼

ご丁寧な回答いただきまして、感謝します。気持ちが大切だと言うことを、頭に置いておきたいと思います。どうもありがとうございました！