ずっと気になっていたことです。

質問

連日の質問で失礼致します。

ずっと気になっていたことを質問させてください。

前回の質問事項には記載させていただいたのですが（老後の資金不足や私の所持金が今もマイナスの事などです。）

29歳にもなり、ある日　突然7月上旬　別人格が目覚めたように自分が置かれている状況を突然
客観的に見ることが出来ました。。。

自分の好きなことをしてきて　それまで、何の疑いも無く普通に過ごしてきてしまいましたが、それからよくよく考えると、私にはプライドや意地とか　恥じらい、向上心など人として備わってるものが無く

また常に頭で物を考えていたとしても、いつも決断できず　今　考えていたことが次の瞬間に飛んで何を考えていたか本当に分からなくなってしまいます。

自分で考えていたことでさえも、次の瞬間に突然消えてしまうのです…。沢山あります。あれ？今何考えてたんだっけ？のような事です。思い出すことは滅多にありません…。

友人や先輩と会ってお話をしていても、それが次の日になるとほとんど覚えてることが出来ないでいます。失礼と思うし何より自分自身が残念です。自分を成長させることが出来ないです。

こうして質問している際にも、自分が置かれている状況の重大性が完全に薄れたり突然出てきたり
します。

過去にしてしまった事の罪悪感も、ひと月もしないうちに薄れてしまったりするのです。

自身が過去に経験したことも・、友人や知人から言われても　なかなか思い出せない事もあります。

最近では仕事をしていても、プライベートでも物をどこに置いたか覚えてないことが多々あり何かあるのではと気になっていました…。

病気じゃなければいいのですが…新しく仕事が決まっても怖くてなかなか決断できずにいます。。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

別人格でも何でも無くて、
貴方なりにこうして自分と向き合う作業を通じて。
新しい目線で、
自分を見つめられる事が出来るようになったんじゃないの？
それはむしろ良い事でしょ？
今の自分から見つめてみる事で、
過去の自分が客観的に浮かび上がってくる事もある。
その浮上してきた自分を丁寧に見つめてみると、
不完全で、不安定な部分もある事が再確認出来た。
ただね、
その中でも今に「繋がる」部分があるとしたら。
貴方は自分に負荷を掛け過ぎているんだよね？
複雑な家庭環境もそう、
まだ正社員を経験していない現実もそう。
金銭的な窮屈さや体調的な心配もそう。
親にも頼れない。
異性と付き合っても逆に捌け口のようにバランスを乱してしまう。
貴方自身ハッキリとした自覚は無くても、
貴方は知らぬ間に自分を追い込み過ぎているんだよね？
自分で自分を窮屈な精神状態に繋げている。
窮屈な自分って当然苦しいじゃない？
必要「以上」の精神的負荷が掛かると。
貴方は自分を守る為に、
置かれている現実から精神的に一時離脱するんだよ。
それが記憶が飛んだような、
考えていた事が真っ白になってしまうような状態。
自分が抱えられる範囲のプレッシャー、
自分が何とか受け止めていける範囲の「負荷」ってあるんだよね？
貴方の場合は、
今までの自分史を含めても凄く沢山背負う自分に「慣れて」しまっている。
少し神経的に摩耗しているんじゃない？
まともに現実を受け止めたら直ぐに自分が駄目になる。
自分を守るセンサーとして、
現実に対するぼんやりとした姿勢もあるんだよ。
現実の負荷を強く強く受け止め過ぎないように。
ただね、
そのセンサーが都合良く作動する訳じゃ無いんだよ。
今はぼんやりしてはいけない時でもそういう状態になる事がある。
自分を守る為のセンサーが、
必ずしもそれ「だけ」の為に働くとは限らない。
貴方はその部分でやや苦戦しているんじゃない？
大事な事に安定して向き合えなかったりとか、
真っ白になる事で流れが切れてしまったりとかね？
それはもう、
貴方の自分史「全体」が生み出した状態なんだと思う。
どこをどう変えるとか、いじるとか。
そういう手当は難しい。
ましてや病気でも無い。
貴方に必要なのは、
改めて丁寧に、落ち着いて「今」に向き合っていく事。
自分でも思っている筈だよ？
少しずつ自分を認めてあげて、新しい自分を創っていく事。
今の自分を自分なりに良いなと思える事。
その為にも、
焦らずに、急がずに貴方の日々を大切にしていく事。
その積み重ねの中で、
貴方というバランスを少しずつ整えていく事。
ただ何も考えない自分と、
何も考えないような自分を大切にする自分って違うよ？
少し自分を追い込む癖がある貴方。
常に緊張していたりとか、張り詰めていたりとか。
それって黙っていてもエネルギーをどんどん浪費している状態。
必要な時に、必要な自分をプロデュースしていく為には。
貴方なりのメリハリは大事になる。
オンの自分も大事。オフの自分も同じ位大事。
貴方なりに自分を大切にしていけば良い。
改めて、深呼吸を忘れずにね☆

お礼

私も自分で自分を追い込みすぎていると実感して居ます。昔なんでもそうなんですが0か100しかなく…中間が存在しないと　よく友人や家族からも言われていました。

今の状態では参ってしまうので、何とか今の現状と上手に向き合っていけたら良いなと感じています。

私の為に時間を割いて、真剣に回答していただきまして　ありがとうございます。。。

とても嬉しいです。