- ベストアンサー
胸が重たくて辛い
- 胸が大きくて重たく、痛いです。
- 外出時はブラや補正下着を使っているので、そこまで重く感じませんが、家ではゆったりした服装とノンワイヤーのスポーツブラを使っているため、特に辛いです。
- 座っていると胸が下に引っ張られてダルくなり、胃も圧迫されている感じがします。寝起きも胸がだるいです。新しいスポーツブラを使うと一時的に楽になりますが、すぐに伸びてしまうため、頻繁に買い替えなければなりません。
- yukki028
- お礼率100% (10/10)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数3
- ありがとう数9
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ただ 私の場合 肩はそんなに凝らないですよ 疲れる感じも減りました というのも 乳首に磁気入りのピアスをしたからです これは割りと効果あるらしいです 垂れ防止にもなるみたいで ただ胸は楽にはなりませんので やはり根本的な解決にはならないかと
その他の回答 (2)
- electron11
- ベストアンサー率51% (92/178)
思いつきぐらいに考えて下さい 本来 体は耐えられるだけの筋肉を備えているはずです 耐えられないのは別の原因ではないでしょうか？ 例えば 運動不足で筋肉が弱っているとか 運動してますか？ 現代人は運動不足と言われて久しいです ですので 体を鍛える事を お薦めします 例えば毎日 何か重い物を持って歩くとか 通勤を利用するとか 工夫すれば幾らでも思いつくでしょう 要は筋肉トレーニングです 歩く＆走るは からだ全体を使うのでバランスした運動になります でも休みながらでは運動になりません １０分でも２０分でも 歩き続ける 走り続ける が大事です 若い頃は感じなかったのですが 歳と共に筋肉を使わないとすぐ退化します 歳と共に若者以上に運動しなければならないのです だから毎日2～3ｋｍは歩くようにしてます 週に一度でも力仕事したいと願ってますが中々ありません 又汗をかくことは健康にも良いのです 汗をかくと嫌な匂いがする方がおりますけれど 例えば長年 薬を服用している人とか これは体の中から不要な成分（薬＆添加物）が汗とともに出てくる現象であり 大変良い事で体の中が綺麗になっていくのです（薬＆添加物は体にとって異物です） だから汗をかくことは健康になる事でもあり 事実 汗かく仕事をしている人は健康です。
お礼
＞ 本来 体は耐えられるだけの筋肉を備えているはずです 本来はそうなのかもしれませんが・・ 遺伝やホルモンバランスなどの関係で胸だけ大きくなってしまい悩む者もいるのですよ。 無理なダイエット等をしたこともありません。 確かに十分な運動とは言えないかもしれませんが、自分では普通の範疇だと思っています。 胸が揺れるのが嫌で嫌でたまらないので、走ったりする事は大嫌いですが 水泳は好きでよく市民プールに泳ぎに行きます。家の中でも簡単な筋トレなどをよく行っています。 強いて言うならば、胸揺れを気にしすぎて庇いすぎて 胸の周りの筋肉だけ運動が足りてないのかもしれませんね・・・
- あずき なな（@azuki-7）
- ベストアンサー率16% (1963/11745)
私も気持ちはわかります…3桁余裕で超えてるので… 私は普段からノーブラです というよりサイズがありません 今のところ主さんのように 机に置く感じにするとかぐらいしか 対処法ないです 回答になってなくてすみません
お礼
いえいえ、分かってくださる方がいて嬉しいです。 ノーブラですか、ブラを着けていないと下に引っ張られて痛くて痛くてたまらないので、私は考えられないです・・・ 確かにちょうどいいサイズはないですね。大きいサイズのブラをつけていますが、どうしても胸がキツく、アンダーが緩くなってしまいますよね。 ブラを着用していても引っ張られて痛いので、私は将来は垂れると覚悟しています・・・辛いですよね。
お礼
重ねての回答ありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ないです。 乳首にピアスですか！ 怖がりなので自分にはちょっと勇気が足りないです・・(；´Д｀) 以下自己解決報告？になりますが・・・ 最近増えている就寝時用のノンワイヤーブラを色々購入してみたのですが 中には締め付けが結構強いものもあり（いい意味で）日中にも使用しています。 小さめサイズで胸をつぶすようにすると重力を感じにくいです。 胸の上で生地がクロスしているものは特に締め付けがあって楽です＾＾