不治の病？

質問

こんにちは。数年前人間不信がキッカケで独り言が多くなって困っている者です。具体的な治療法とかあるのでしょうか？

　人間不信は色々アルバイトをしていく中で人の良い部分を見、人が聞きたいくない話は避け、なるべく明るく接していく事を続けてだいぶ回復してきたのです。

　自分にも欠点があり皆育ってきた環境も違うから自分が不快を感じる事もあって当たり前ではないかとやっと思えるようにはなったのです(まだ波がありますが・・・すいません)。

　しかし独り言だけがまだ完治しないのです・・・・。

　この症状のために人にまだ不快感を与えてしまう事が多々あります。治すにはやはり世間から「キショイ」と言われながらも人と接し、信頼関係を作っていく過程でしか治せないのでしょうか？　それとも不治の病なのでしょうか？

　どなたかアドバイスでもなんでも結構ですので宜しくお願い致します・・・。

　かなり精神的にまいってます・・・・すいません。

回答No.5

Syo-ya · ベストアンサー

お返事ありがとうございます、再びの３です。

思いついたので伝えときたいと思ったので書き込みしますが、質問者さまもギターを弾くということで、左手を激しく動かす（笑）と思うんですが、これで右脳が発達します。
そして右脳はイメージや、創造性を司る脳なので、独り言もこのイメージの世界の影響があるかも分かりません。
また、人間不信に陥ったということも、感受性の強さがもともとあってのことだろうと思いますので、芸術畑の人間ならではの特徴であると言い換えることも出来ると思います。

右脳は未知の能力に溢れているといわれていて、一瞬で本を読む速読も右脳のイメージ力のなせる業だと言われています。

で、私がご紹介している気功もイメージを大切にします。
例えば、西洋風器械体操ですと、筋肉を動かすだけですが、気功では「亀が首を伸ばしたように」ですとか、「泡を抱くように」とうとうのイメージ・スクリプトを併用します。
脳の仕組みはまさに、このイメージに忠実であろうとすることなので、無理なく、潜在能力が発揮できるんです。
「あの車を持ち上げなければいけない」と思ったら出来ませんが、「我が子が車の下敷きになってる」と思えば、重い車を持ち上げる主婦も出てくるんです。

ですから、右脳の持つイメージ力を利用して健康や潜在能力開発をしている中国の気功法は本当に人類の叡智とも言うべきものだと思います。
私もこの気功法を使ってメンタルヘルスに役立てないかと思案していたりもします。

是非、気功法を勉強して体験していただきたいと思います。

ちなみに私は以下の眉、口、腸に点数をつけて、おろそかになっていることに気が付いて修正したら自分に点数を与えています。

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=753244
こちらの＃３のリラックス気功法、呼吸法も参考になりますでしょうか。

もちろんこんなことばかりでなく、キャバクラもピンサロも大賛成です。

お礼

有難うございます。何かすごく、言葉では表現できないような安心した気分にしてもらいました。特に前半の文章です。感受性は強かったかもしれません・・・・以前は良かったのか悪かったのかは分からなかったですが・・・・これから良いように生かしていきます！　Syo-yaさんはとても他人のお気持ちが良く分かるお方のような気がします。とても何か辛いご経験(勘違いでしたらすいません・・)をプラスに生かしてるような気がします。

　ネームはもしかしてSHOW-YAから　じゃないですよね？
とにかく有難うございました。しっかり実践させて頂きます。

回答No.4

saityan

＃２です。
僕の回答も少しは役に立ったようでなによりです。

キャバクラの値段ですが僕が行くところは1時間あたり￥5,000くらいの設定（関東の某県）のところです。
東京都内だと￥10,000くらいはざらのようです。
値段設定にはいろいろ合って、早い時間は安かったり、2人以上だと安くなったり。
もともと時間あたりの設定が安い店は女の子に飲み物を飲ませた結果高くつく場合が多いです。
それと、あまり安い店は女の子の質も（平均的に）良くない傾向にります。
だから僕は　￥5000／時間　以上で設定している店を選びます。こういう店は女の子に対する教育もしっかりしている場合が多く、飲食物をねだられることもありません。

とにかく、店の看板で時間あたりの金額設定を確認するのと、たいがい店の入り口にボーイがいるので
１．時間当たりの金額設定（時間が５０分や４０分だったりもする）
２．女の子へのドリンク代金
３．指名料（指名しなければとられない）
４．延長料金
５．延長は自動か、時間がきたら教えてくれるか（例えば１セット1時間でも自分で時間前に帰る！と申告しないとどんどん加算される）

を確認してください。
ボーイがきちんと対応しないようならその店は辞めたほうが良いです。

事前の情報収集としてはインターネットでhpを出している店もあるし、その手の情報誌も本屋で売っていますので、予備知識をもっていくと良いでしょう。

でも、所詮は遊びですから、間違って見せの娘に惚れたりしないように！！

お礼

有難うございます！ぜんぜん知らなかったです！ちゃんと選ばないと大変な事になりそうですね・・・。きちんとした店に行こうと思います。有難うございました！

回答No.3

Syo-ya

私も暇を持て余してるときや、運転中など、独り言を言いますし、
それで大爆笑したりもしてます。結構好きです。
また怒りの感情を持て余すときもあります。
考えてみれば掲示板に書き込むという作業も独り言の延長にすぎません。
ですからそれほど気にしてません。

でも、できるだけ自分なりに実践的なアドバイスをしようと思います。
かなりキショイ内容もあるかと思いますが、お付き合いください。m(_ _)m

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=747376
こちらの＃５に書いてありますが、独り言を言ってるときは、
自分だけの映像が観えていると言えると思います。
つまり脳の神経細胞が反応しさえすれば、誰だって独り言を言いますし、
当人にとっては何ら不思議なことでは無いはずです。

ただ、独り言を言わない人と比較した場合、ショック体験等で今までは繋がっていなか
った脳の神経細胞が繋がりを持ってしまったのが独り言の始まりだったかも知れません
私達はフィルター越しに世界を見ているようなもので、
そのフィルターは脳の神経細胞の繋がりであり、そこを走るインパルスです。
そう考えると、質問者さまの悩みは「神経細胞の繋がりを断ちたい」
もしくは「インパルスが走らないようにしたい」ということになります。

そうするためには、他の部分に意識を集めることです。

禅の世界でも雑念を振り払う為にいろいろな工夫があります。「数息観」ですとか、
「阿字観」ですとか、意念を一箇所に集める為に様々な方法が編み出されています。
これらは「一念代万念」といって、一念をもって雑多な念に置き換えることを意味してます

そこで普段「何に集中するか？」が問題です。
私がお薦めしたいのは「眉毛」と「口」と、「腸」です。(. _ . ；

http://www.fais.or.jp/kokoro/ab10.htm
まず作り笑顔というのには、気持ちをやわらげるリラックス効果があります。
さらに顔にあるツボを刺激する効果もありますので、
気功法でも笑顔を作るように指示があるほどです。

普段おそらく、眉にも力が入っていると思います。
意識して眉の力を抜いて、口角を軽く上げ気味にすれば、
それだけで笑顔のバイオ・フィードバック効果が起こり、
精神的なリラックスが得られますし、さらには「一念代万念」となり雑念も消えうせます。

あと「腸」ですが、昔から「出物腫れ物ところ構わず」と言いますが、
腸には脳と同じような神経細胞があり、神経伝達物質まであります。
言い換えれば、腸は第二の脳とも言えますし、独立した生き物だとも言えます。
自分で考えて行動をしているので、「ところ構わず」に粗相をしてしまうのです。

で、私は思うのですが、昔から度量のある人に対して「肝っ玉が据わってる」と言いますが
あれって本当に腸の能力なのではないかと思うんです。(腸能力ですね）
気功でもヘソの下辺り指して「気海丹田」気の海とまで言います。
これってちょうど腸の辺りを指し示しているんです。

と、以上のことから「腸」に耳を傾けるというか、腸に意念を集めることも
意味があるのではないかと思うんです。「肝っ玉が据わった」人間育成にも、
この腸集中力が欠かせないような気がしています。

この腸集中力を養うには丹田呼吸法(腹式呼吸）が有効です。
気功法でいうところの練功になりますが、丹田を意識した呼吸法を続けていれば、
実際に丹田に熱感が生まれます。丹田という部分が明確に分かるようになってきます。
そして「腸で考える」つもりでいれば、
いずれは肝っ玉の据わった人間になれるのではないかと思います。

眉を緩め、口角を上げて、腸で考える人間になれば、
全てが良い方向に向かうようになると思います。

お礼

Syo-yaさん！！　以前お世話になりました！前回だけでなく今回も丁寧に有難うございます。以前のは実践させていただきました。皆独り言は言うのですかね～？？自分の周りにはいないのですが・・・・。「笑い」のHPは大変参考になりました！奥が深いのですね気功法も・・HP検索してみます！全部実践出来るか分からないですけど気持ちが伝わってくるようで嬉しいです！有難うございました。

回答No.2

saityan

私も最近独り言がおおくなりました。
仕事でＰＣが必需品でたいがいのソフトは使います。
で、パソコンにむかって話しているんです。
この部署に来た時、皆独り言がおおくて？？？ってかんじだったんですけど自分もそうなってますね。

とりあえず言いたいのは状況によっては誰でも独り言を言う物だってことです。あなただけじゃないですよ。

で、stevensさんの場合だけど、趣味を持ってる？友達はいるかな？
人と接する趣味を持って、それをきっかけに友達つくろうよ。
でなければ、君が大人だったらキャバクラでも行ってみなよ。イイコに当たれば会話術も磨けるかも？
行動しなきゃ始まらないよ！！

お礼

ご回答有難うございます。PC関係の仕事は独り言は多くなりそうですよね。そうですよね状況によってですよね！少し励まされました。趣味は音楽なので頑張ってトライしてみます。あたって砕けろみたいな感じで頑張ってみます。
でもキャバクラって大体いくら位するんですか？

回答No.1

myeyesonly

こんにちは。
私の場合と大変よくにていますので参考になればと思います。
私も強度の人間不信と大変独り言が多い人です。
ただ、あなたと違う事は、何も深刻でもないし、何も困ってません。

おっしゃってる状況から、病状??（といっていいのかどうか）はかなりよくなってきているのを実感されているようですね。

人間不信については、私が困らないのは、「人間は完全ではない」と考えているからです。
もちろんわざと人をだます人も沢山います。
でも「人の為に」気を使ってくれていろいろやってくれたのに、結果がうまくでなかったなんて事はざらにあります。
だますつもりなんかさらさら無くて、こちらの為を思ってやってくれたのに結果は失敗だった・・・これを誰が詰められるでしょう。
ですから、私は人を１００%信頼する事の方が間違えだと思っています。

独り言ですが、多いに言えばいいんです。
ただし、口ではなく心の中で言ってください。
最初はちょっと練習が必要です。
しばらくは気をつけていないと口からでてしまうでしょう。
でもその練習で、心の中で言えるようになれば、完全に解決しますよ。

お礼

早速のご回答有難うございます。とても嬉しいです。人のご意見はほんとに新鮮です。

＞口ではなく心の中で言ってください

難しそうですけどせっかく頂いた回答ですので頑張ってみます。　短いお礼で申し訳ありません。ほんとうに有難うございました。