貴方の感覚は貴方にしかわからないからね？
頭痛のしんどさって「個性」があるから。
そして、
頭痛は色々なメッセージ性がある。
貴方にとって何かいつもと違うな？と感じたなら。
いつもと違うこういう頭痛があるんですけど、と。
専門家に早めに相談する事が大事なんじゃない？
ネットで解決しようとしても。
本当に「色々」な答えが出てきてしまうから。
心配し始めたらキリが無い。
結局振り回されて、それが更なる頭痛の種になってしまう。
医者に直に診て貰って大丈夫ですよ、と言われるだけで。
貴方はホッと出来るし、精神衛生が回復する。
仮に何かあったとしても、
早い段階なら対応なんて幾らでも可能なんだよね？
貴方が出来る事は、
貴方なりに考えられる可能性を整理してみる事。
最近悩みばかりを抱え過ぎていて、
それがいつの間にか姿勢を悪くさせていて、
肩の「コリ」を創っていて。
それが血行の悪化を招いていて、
頭痛のような状態を創る事もある。
後は、
夜中々寝付けないとか、睡眠不足とか。
携帯を暗がりでいじり過ぎているとか。
枕を変えた事で寝心地が変わったとか。
梅雨に入って以降調子が悪いとか。
貴方なりに小さくても、
変化として考えられる事を整理してみれば良い。
その上で、
やっぱり痛みが続くなら迷わずに病院へ行く事。
自分の為だから。
貴方なりに考えられる可能性を伝えつつも、
今はこういう感じで～と個性ある頭痛の中身を伝えてみる。
相手は専門家として、
貴方の「今」に丁寧に向き合ってくれる筈だからね☆
お礼
病院へ行って少し話してみました。 少しだけ楽になった気がしました。 ご回答ありがとうございました。