精神的におかしいのでしょうか

質問

私は会社員なのですが、会社でパソコンをうったりしていると、気づけば笑っているときがあります。声をだすのではなく、顔だけニヤリ・・みたいな。ただ会社にいるときはあるんですが、プライベートではまったくないんです。

きっかけは、前の会社になじめず、人間関係で悩んでいるうちにそうなりました。わからないことがあったりした時に、こうきいたらいいか？とかいろいろ考えてるうちにニヤニヤしてしまうようになりました。

これって病気ですか？ストレスからきてるんですか？病院にかよってなおるなら、すぐにでもいきたいです。回答よろしくお願いします！

回答No.2

taratara_tara · ベストアンサー

その行為自体が特別おかしいとは思いません。
私もよく意味もなくにやけたり、過去を思い出して一人で枕をパンチしたり、カラオケで絶叫したり、よくわからないことをしますよｗ

ただし、あなたがその行為をすることを不安に思って悩んだりしているなら精神科などに行ってみてもいいかもしれませんね。
自分で「これは誰にでもあるようなことなんだ」「大したことじゃないんだ」と思えるか思えないかが病院に行くか行かないかの境界線だと思います。
ただし、一部の先生からは軽くあしらわれてしまうかもしれませんがその辺は深く思い悩まないでください。
不安障害などを主に扱っているようなクリニックにかかられるのがいいと思います。

お礼

おかしいと考えすぎていたのかもしれません。たいしたことない！とあまり考えないようにしてみます。でも気になったら病院へ行くことも検討してみたいとおもいます。

回答No.3

meru606

ストレスによる、防衛本能ではないかな…？と思いました。
ただにやにやしているだけなら別に人の個性だし、悩む必要はないと思いますが、
>人間関係で悩んでいるうちにそうなりました
とあるので、何かしら問題があるのかもしれません。

人が笑うのは、面白いから、相手に敵意がないことを示したいから、だけでなくて、「怖い」などの負の感情から自分を守るために行う場合もあるそうです（私が似たようなクセを持っていた時期に聞いた話で、専門的なことまでは分かりません、すみません）
笑うことによってストレスや恐怖を軽減させよう、ということですかね。

職場でしか起こらなくて、質問者さんが気にしているというのであれば、
「仕事に対して何らかの恐怖心があり、その本心を何とか隠そうとして笑顔を無理に作っている」ということなのかもしれません。

昔不登校だったりして、社会に馴染めず、やっと就職ができるようになったら、「にやにや」と笑うクセがついた、という同級生が実際にいました。その子は、精神科に行って悩みを医師に打ち明けて、「抗不安剤」をもらっています。
もしかしたら、こういった治療を受けられるかも？
悩んでいるなら、行ってみてはいかがでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。笑っているのを個性とは考えたことがありませんでした。ストレスがたまっているときほど笑ってしまいます。怖いという気持ちがあるのかもしれません。あまり気にしないようにしてみますが、病院へいくことも前向きに考えてみようと思います。

回答No.1

forestar9999

では基本的にパソコンを打ってるときにおもしろい物を見つけてついにやついているわけではないと。
今の会社では人間関係、ストレスなどいかがですか？？
もし前の会社のように常に大きなストレスを今も抱えているのならば、にやついてしまうのはストレスに対するなにかしらの体の反応でしょうね。
ストレスの無いプライベートではそのような症状がないのも、うなずけます。
一度、時間があればとりあえず気軽に精神科のあるクリニックに相談だけ行くのも良いかもしれませんね。
彼らはその道のスペシャリストですし、適切な診断をしてくれると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。今の職場では、嫌なことを言われるわけではないですが、勝手な被害妄想で疲れています。あまり深く考えずに、身軽な気持ちで望もうと思います。それでも気になったら病院へ行くことも検討してみます！