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なぜ私は嫌われるの？悩み事を解決する方法を教えてください
- 私は30代独身女性で、最近初対面の人に嫌われたり冷たくされたりすることがあります。理由が全く分からないので悩んでいます。
- 電車やスーパー、仕事場で数々の出来事があり、何も悪いことをしていないのになぜそうなのか疑問です。
- 誰でも嫌われたり冷たくされたりするのは辛いものですが、解決法や対処法を教えていただきたいです。
- black-01
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
人は見ようとするものに目が向きます。 黒いものばかりを見ようとしたら、世の中黒いものは溢れ返っているし 白いものも同じく、赤も青も同じ。 あらゆるものを見ようとしたらどんな色も巷に溢れています。 ＞『お前、あいつ好き？みんなからバカにされてた～』 これ、先生の事とかじゃないですか？ たまたま電車で行き合った人を馬鹿にするみんなってどこのみんな？ スーパーも、内輪の話のように思います。私はその場にいないからアレだけど。 ＞私のそばを通りすがりに『嫌だね』 もしあなたの事を言ってたにしても、言っちゃ悪いがそんなババア共に嫌われたところで 何がどうだと言うのでしょう。こっちから願い下げだ。何でも悪く言う人はいますしね。 電車は勘違いだと思います。 ふと座りかけた場所が、日がすごく当たると気付いたら移動するであろう事は 女性ならよく分かりますよね。 特殊な例ですが、私は建築関係の職人です。 自分が関わった建物がこっち側から見える と気付いて席を移動するのはあります。 気になるからさ。でも世の中これだけ建物があるし、建築業者もたくさんいるから 特殊かも知れないけど、稀有ではないと思う。 職場での事は、そんなのを見た事がないものでよく分かりません… 初日で何が分かるんだとしか思えない。 あなたが体重200kgあるとか、恐るべき悪臭を放っているとか、肩にフケが大雪のように 積もっているのでない限り、逆に言うとそれぐらいのインパクトがない限り 嫌うとか避けるというのが考えられないのです。 だって世の中人間がいっぱいいるじゃないですか。よっぽどでないとその中に埋もれる。 もしあなたがよっぽどな人なら改善の努力が必要ですが、そうでないなら あなたの精神がよっぽど という事になります。 私はサングラスでしのいでいました。人目が怖いから。 それである程度慣れたら、今度は颯爽と歩いてみましょう。 通りすがりに何か言われても、その時点であなたはすでに数M先を歩いているので 聞こえません。 聞こえなければそれはあなたにとって事実ではなくなります。 下を向いて歩いていたら、なぜか人の声がよく耳に入る。 下を向いて歩くという事は、ゆっくりトボトボ歩くという事。 どうせ辛いのは変わりないんだから、颯爽と早歩きしましょう。少しは減ると思う。
その他の回答 (3)
black-01さんを責めて言うわけではないので、 その点ご了承ください。 ＃１の方が仰っていることに賛成します。 電車やスーパー、展覧会での出来事はblack-01さんの 思い込みである可能性が高いと私も思います。 そのように周囲の出来事を自分に結び付けてしまうと 生きづらくなってしまうと思います。また、そのような 結びつけは心の病気の前兆でもあります。 今のblack-01さんの苦しさはよく分かるつもりです。 現在のblack-01さんは心の病気にかかっているか、かかる 直前にいると思います。ですから、精神科を受診することを 強く勧めたいと思います。受診しなければ、現在の状況が 悪化してしまうと思います。 精神科を受診して悪いことはないと思います。心の病気でなければ その確認が行えて、それも益になると思います。 ですから、一度、お時間のあるときに、受診されることを 再度勧めさせていただきたいと思います。 black-01さんの生きづらさが改善されることを願っています。
お礼
ご回答くださり、ほんとうにありがとうございました。 お礼が遅くなり、もうしわけありません。 ＞今のblack-01さんの苦しさはよく分かるつもりです。 理解していただけて、うれしいです。 本日、心療内科に足を運び、医師に今回の相談内容を伝えたわけではないのですが、私の”生きづらさ”があるよね、と指摘されてしまいました。 大変な人生ですが、あまり気にしないように生きていこうとおもいます。 ありがとうございました。
思い込みもあり得ます。質問を読ませて頂き、ちょっと心が疲れているかな？と、思いました。心の病気の診断サイトで一度、チェックなされてはいかがでしょうか？
お礼
ご回答くださり、誠にありがとうございました。 お礼が遅くなり、申し訳ありません。 私の思い込みなんでしょうか・・・。たぶん病気では無い、とはおもうんですが。 ありがとうございました。
- Gusdrums
- ベストアンサー率39% (699/1787)
中高年です。 大変失礼ですが、下記、ご容赦下さい。 先ず、見ず知らずの相手に「あいつ好き～」とか、なぜ、こんなこと言われるのか釈然としません。 ハッキリとそう聞こえたのですか？ 又、貴方の隣の席に座りかけた人が離れたとかで、何か物事を全て悪い方向にご自身で勝手に導いていることと考えます。 貴方は、考え過ぎ、です。 もうひとつ、思い込み過ぎ です。 つまり、偏りすぎた思考に拘り、囚われの身を勝手に思い描いているのでは？ 自分のことをもっと思い、大切にすること。 そうしていると、少しずつ、思考も変わるし、魅力的な自分に気付くはずです。
お礼
ご回答下さりまして、本当にありがとうございました。 お礼が遅くなり、申し訳ございません。 ＞ハッキリとそう聞こえたのですか？ はい。相談させていただいた内容は、すべて事実です。 ハッキリと言っているのを聞きました。 辛いですが、あまり心に留めないように生きていきたいと思います。 ありがとうございました。
お礼
ご回答くださり、本当にありがとうございました。 お礼が遅くなり、申し訳ありません。 ＞もしあなたの事を言ってたにしても、言っちゃ悪いがそんなババア共に嫌われたところで 何がどうだと言うのでしょう。こっちから願い下げだ。何でも悪く言う人はいますしね。 そうですね！私は何も悪いことしてないし、勝手に嫌ってくる人はこっちからお断りですね。 ＞職場での事は、そんなのを見た事がないものでよく分かりません… 初日で何が分かるんだとしか思えない。 問題は仕事について、です・・・。 職場選びにしても、私、なぜか嫌がられるしな、と思って例えば人と接しない作業系や工場の仕事 を選ぶのですが、結局対人関係で追い出されてしまう事が多かったです。 職場で嫌がられる→安定した社会生活をおくることができません。悩みの上に悩みが乗っかってき たようです。 ＞それである程度慣れたら、今度は颯爽と歩いてみましょう なるべく早足で歩くようにしてみます。ゆっくりお散歩、が好きなんですが。 ありがとうございました。