トコちゃんベルト使った事ある方

質問

産後の骨盤の引き締めに「トコちゃんベルト２」を購入したのですが、上手く使いこなせず困っています
（＾－＾；）
説明書通りに巻いてみるのですが、気が付いたら腰の方まで上がってきてしまいます。
サイズは間違っていないのですが、、、、
上手く巻くこつがあったら教えて下さい

回答No.2

phoebe99 · ベストアンサー

こんばんは。
まず、肌着や下着の上から着けていますか？
また、位置が高すぎるとずり上がります。
私も初めて助産師さんに着け方を教えて貰った時は
こんなに下なのかと驚きました。
ネットでも着け方がのっていますが、大転子という骨を目標にします。
が、分かりにくければ恥骨の上を通るように、
前後高さを同じにして巻くと良いです。
また、一度軽く巻いたあと、息を吐きながら思いっきりベルトの両端を持って締めてください。
私は苦しかったので寝る時は外してましたが、
産後二ヶ月ほど着けていたら骨盤戻りましたよ^^

お礼

腹巻がセットに付いていたのですが、腹巻ごと上がってきてしまいます（汗）
腹巻をやめて、下着の上から巻いてみます！
２ヶ月で骨盤戻ったんですね（＾＾）
私は妊娠中に１３キロ増えてしまったので、もう少し時間がかかるかもしれませんが諦めずに巻き続けます☆
大転子の位置を確認しなおしてみます！
ありがとうございました（^o^）

回答No.1

dokinsan36

YouTubeで検索すると説明ビデオ見られますよ(^-^)

お礼

ありがとうございます！さっそく見てみます（＾ｏ＾）