目をそむけないで受け止められる人間になりたいです

質問

今お付き合いしている彼が昔に私の知り合いの子をナンパしていました。
自分の知っている子ということと、自分とは全然かけ離れたタイプの子だということでショックで、その事をこちらで相談させていただいた時は、みなさまに過去のことで彼を苦しめるな！とお叱りを頂いたので、過去のことだと何があったのかは気にしないでおこうとしました。
だんだんと時間が経ってそのナンパの事実は気にしないようにはなってきたとは思うのです、
ですが、自分の中に一つだけ残るものがあります。
それは、彼が私の知り合いの子をナンパした場所に行くことができないのです…
何かとても行くのが恐怖になっていて、その場所を避けています。
そこは華やかな繁華街で、よくテレビにも出るのですが、映ると何かドキドキしてきて目をそむけたりしてしまいます。
まだ根にもっているじゃないか！って思うのですが、色々考えてしまうのです。
さらに自分は地味でコンプレックスが強いから余計にその華やかな場所が辛いのかなと思うのですが…
過去のことを気にするな！気にするな！と思うのですが、その土地へ足を運ぶことだけができません。
まだ怖くて用事があっても行ってないのですが、意外に行ってみた方が楽になれるのでしょうか？
克服というかこのことに拘らないように、前向きに考えられるアドバイスをいただきたいです。
どうかお願いいたします。

回答No.5

g8r2e7en

許してあげることじゃないかな。
まだ許せないから、しこりが残っているんだと思います。

わたしから言わせれば、「死ななきゃ大丈夫」です。
夏木マリさんの口癖ですよ。
たいていのことは死ぬことに比べたら、大したことじゃないって意味なんです。

昔のことでしょ？
そして、今のあなたは今の彼と仲がいいんでしょ？
だったら何も問題ないじゃないですか。

そのことで悩んだり、彼を責めたりすることの方が問題。
あなたは過去の彼の残像を追っている。
今の彼を見て。
過去の彼はもう、今の彼じゃない。
いないも同然なんですよ。

だから大丈夫。
許してあげてください。
あなただって、有名人やアイドルに浮気したことあるでしょう？
その程度のことなんです。

お礼

ありがとうございます。
昨日その場所の駅を彼と電車内ですが停車しました。
やはりまだ強ばってしまいましたが、彼は全く何もきにしてなくて、そんな彼を見て、あの時の彼ではもうないんだなって思いました。
自分だけが過去の彼を見てるだけなんだなって。
私が過去を思って彼が思い出してしまう方が嫌なので、努力しようと思いました。
ありがとうございました。

回答No.4

noname#227653

気にしないでおこう、忘れてしまおう、と思うほど心の中に残ってなかなか消えないものである、という話を読んだことがあります。

あなたの場合、彼の過去のナンパのことなんて気にしてはいけないんだ、と思い込もうとしているので、それが心の奥底に残って、それでその場所に行くことに対して恐怖を感じているのかもしれません。
とすると大切なことは、あなたが彼の過去のナンパを気にしている自分を認めてあげることだと思います。
「自分はあのことを気にしていいいんだ」「彼が私の友達をナンパしたことをいやなことだと思っていいんだ」と思えるようになった方がいい、と私は思います。
実際、それっていやなことだと思いますよ。私があなただったらやっぱりいやだと思うはずです。
彼が悪いことをしたわけではないので、彼を責める訳にはいきませんが、あなたがいやだと思うこと自体は全然間違ってないと思います。

だから、繰り返しになりますが、
「彼の過去の行為をいやだと思っていいんだ」
「彼がナンパした場所に行きたくないと思っていいんだ」
「そんなふうに思ってしまう自分は全然おかしくないんだ」
「自分はこれでいいんだ」
と思えるようになって下さいね。

その場所に対する恐怖を消していくのはそのあとのことだと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
今までこのことで相談しても、過去のことをぐぢゃぐちゃ言っても仕方ないやろって、そこまで重大でもない話って感じで対応されてきて、ここまで拘ってダメなんだな、でも本当に自分にとっては辛いなっていう思いでした。
今回このことで相談しても前回同様、過去なんだからとお叱りを受けるんだろうと思っていました。
でも今回はみなさん優しくて自分の悩みを認めていいって言ってもらえるとは思いませんでした。
凝り固まっていたものが解放された感じがしました。
楽になれたというか許されたような…
前とは何か違う心持ちが違います。
こんな自分は自分で認めようと思いました。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#246942

えーっと。。。
それはつまり「トラウマ（精神的外傷）」と言うものでは？

気にするな！気にするな！と言いますが、では一体「何」を気にしないのか？

分かりませんよね（笑
だって「気にするな」と思っている時点で気にしている証拠なんですから。

実際、あなたが彼氏さんの過去を知ってしまった時のショックが、それ程大きかったと言う事でしょう。

なぜ「その場所が怖いのか？」についてですが、きっと今の彼氏さんと現在進行形の関係だからだと思われます。

まず、今の時点では、あなたも彼氏さんのナンパについてはどうにか自分の中で処理している最中なのでしょう。
それはイコール、その事にこだわり続けているのは「今の関係を継続する上で好ましい事では無いと判断したから」だと思います。

別に、忘れた訳でも気にしていない訳でもありません。

そう言った中で、その事を「現実として思い知らされる場所」として存在するのが、あなたが足を運ばせる事が出来ない原因になっているのではないでしょうか？

さて、質問の本題として、前向きになるアドバイスをとの事でしたので、自分からは少し「発想の転換」と言うものをご紹介したいと思います。

まず、「忘れたくても忘れる事が出来ない記憶」というものは、それだけ辛い記憶、悪い記憶と言う訳ではありません。

人間は、本当に「自分に取って都合が悪い記憶」と言うものは、ハッキリ言って「覚えてもいない」ものなのです。

気にしないように出来ない、忘れる事が出来ないのであれば、それだけ「自分自身が必要としている」事なのだと理解して下さい。

本当に苦しい、辛い経験をして、どんなに深く傷付いたとしても、そこから学べる事はたくさんあるのです。
忘れる事が出来ない記憶は、また同じような事を繰り返す為に存在するものではないのです。

人の傷は、生きている限り、必ず再生します。
それがどんなに跡が残るものであっても、必ず意味はあるのです。

怖いものはそのままにしておきたくはないものですよね（笑
今も、そしてこれからも彼と一緒にいるつもりであれば尚更でしょう。

もし、その場所に足を運んでも、きっとそこには「何もない」ですよ。
どんなに昔の彼やあなたの知り合いの面影を探しても、今はそこにはないんです。

良くも悪くも、他人はいつも「きっかけ」、良くも悪くも「原因」はいつも自分自身にあると言う事です。

あなたは、そこから何を見つける事が出来るのでしょうか？

勇気を出して足を踏み出した瞬間に、あなたの中で何かが変わるはずです。
克服とは、そう言うものです。

頑張って下さい。

お礼

ありがとうございます。
1ヶ月前に彼の昔のことを聞いてからずっと、誰かに相談してもみんな何だそれくらいでっていう感じで返されてしまい、自分の中でも気にしなければ、そんなことで悩むなよって怒られるというか呆れられるから、もう自分の中で終おうとしてました。
でも仰ってもらう通り、その時点で気にしまくっていて、さらに変な形で自分の中に残ってしまったんだと思います。
本当、今悩んでいるきっかけは他からあったけど、ここまでにしてしまったのは自分だと思いました。
自分の気持ちがよくわからなくて、どうしてこんなにも悩むのか恐怖なのか上手く理解できませんでしたが、教えて頂き謎が解けたように思いました。
思い知らされる場所だったんですね…
本当にその通りです。
私は何が学べるのでしょうか
ただ今は成長できたらって思います。
何か学ぼう、見つけようという気持ちがあれば足を踏入れることができそうです。
頑張ってみます！
ありがとうございました。

回答No.2

pigunosuke

昔振られた彼女の家の近くを車で通った時、ちょっとドキドキしました
忘れていたと思っていたけど、まだ気にしていたのですね

わざわざ傷に触れるような行動をする必要は無いと思いますが
行ってみたら、案外こんなものって思える気がしますよ

お礼

ありがとうございます。
やっぱりその場所に行くとよみがえることってあるんですね。
まだ、彼の昔のことを知って1ヶ月しか経ってないので、もう少ししたら案外なもんだと
思えるようになれればいいなぁって思います。

回答No.1

hightandlow

わざわざ行くこともないでしょ。

通学している学校でも通勤している会社でも

ないんだし。

と、思いますけど。

お礼

ありがとうございます。
用事がなく、わざわざブラっとすることはなさそうですね。