一日中寝てしまいます

質問

用事のない時は一日中寝てしまいます。

花粉症のクスリが変わった先週末くらいからなのですが…。

精神科医に話したら特に何も言われませんでした。

花粉症のクスリは寝る前アレロックと朝タリオン、点鼻薬、点眼薬です。
ほかに、耳鼻科のクスリは、メニエールのクスリが３種類です。

精神科のクスリは寝る前に睡眠薬サイレースとレボトミン。
朝夕にデパケンRとランドセンとルーラン。

どうしたら、起きられますか。
今日も精神科デイケアに遅刻してしまいました。
カウンセリングと診察がなければ、休んでしまうところでした。

回答No.1

jill1207 · ベストアンサー

メニエール経験者です。

私はメニエールの薬を飲む時に主治医から
この病気を治療するには睡眠が必要で、かなり眠くなりますと聞かされました。

わかります。そして睡眠障害は癖になります。
相当強い意志がないと治りません。

ある程度良くなったら薬はきっぱりやめて、マラソンなど運動して眠れる身体づくりを始める様
努力してください。

お礼

メニエールのクスリでは眠くなりません。
軽いからもあるからでしょうが…。

時期的に花粉症のクスリが原因としか考えられないのです。
それはかかりつけの耳鼻科でもらいました。
たぶん、ヒノキです。

精神科は２週間前からアーテンが追加になりましたが
それはあまり原因に当てはまらないような気がします。
精神科のクスリは寝る前のクスリ以外は眠くなりません。

回答No.2

obrigadissimo

ライフデザインの目標を決めるなど、
自分に負けないで、自己管理することでしょうね。

目標がないのであれば
私に提案させてください。たとえば：
数学検定１級
英語検定１級 or ＴＯＥＩＣスコア９００以上
家庭料理検定１級
マナー検定１級
常識力検定１級
などをクリアを目標にしませんか。

お礼

難しいものはダメです。
病気の特性上、頭が働かないので…。