体温が徐々にしか上がりません

質問

妊娠希望者です。

本格的に、子作りをはじめたのは今年からですが、基礎体温は2月からつけ始めました。
今月ですが、排卵した日から徐々にしか体温があがりません・・あがっても36.5℃はなく・・・
0.1℃づつくらいです。先月はガクっとあがったのですが
これは何かあるのでしょうか？初回は3ヶ月試してみるっと聞いていたのですが・・本当に
数量づつしかあがらず心配です。ご存知の方宜しくお願いいたします。

回答No.1

petit_mais · ベストアンサー

こんにちは。基礎体温を数年間計っていました。

データがないので、まだ何とも言えないと思います。
３ヶ月間は続けないと、コツがつかめずに乱れるんですよね。
もしかしたら、排卵がまだなのかもしれないし、
たまたま上手に計れなかったのかもしれないし、
生理が遅れたら、排卵が遅れたということです。

３６．５とは、質問者さんでは低温期の範囲ですか？
人それぞれ範囲が違うので、この数字だけ見て高いか低いかは分かりません。
参考までに、私の低温期の範囲は、３６．２～３６．５
高温期の範囲は、３６．５～３６．８でした。
３６．５だと、低温期と高温期の境目に現れやすい水準です。

排卵日近くの基礎体温は、今まさにそこにいる状態のときには、あまり役立ちません。
生理が来て約２週間さかのぼってみて、初めて参考になるものです。
毎回そういう作業を積み重ねて、自分の排卵の癖を見つけていくのです。
私は、排卵日数日前からオリモノが伸び始めます。
伸びがピークになった翌日にパタッとオリモノが出なくなります。
同時期に、基礎体温がグンと上がっていました。
子供を産んでからは、伸びるオリモノが始まる数日前に、
毎月必ず激しい頭痛が起こるようになりました・・・これには困りものです。

基礎体温表に、オリモノの様子や、体調を書いておくと、
今後の参考になると思います。

お礼

なるほど！！確かに他の要素も記録するのが大事ですね。

とても勉強になりました！！