慢性的な空虚感

質問

境界性パーソナリティー障害と診断されて10年たちます。
衝動・逸脱・自傷行為はなくなったものの、空しさ、寂しさ、もの悲しさがつきまといます。

皆さんは、空しさを感じたりした時どうされていますか？

回答No.3

Canon_F-1 · ベストアンサー

今晩は、40代の男性です。うつ病歴4年です。

＞皆さんは、空しさを感じたりした時どうされていますか？

　素人ながらここで、主にメンタル系の御質問に回答させていただいております。

　こういう病気になったせいか、他の方々の心の傷みが、以前より良く判るようになりました。

　お礼の言葉をいただいたり、時にはお叱りの場合も有りますが、私のこの世の存在意義が極僅かであったとしても、少しでも質問者様たちのお役にたてれば、それが励みになります。

　御存じかも知れませんがBPDを克服なさった方で、医師、看護師、介護福祉士、カウンセラーやセラピスト等の仕事についておられる方が多くいらっしゃいます。

　つまりBPDの特性として、言葉には表れない相手の仕草や表情、メールなどの文章の様子からでも、相手の気持ちを推察することが得意だと言う特徴があります。これを悪い方に使えば、周りの人たちを振り回す結果となりますが、うまく使えば福祉関係の仕事には非常に向いた特性でも有るのです。

　つまり、他人から感謝されることによって、空しい気持ちや寂しさ、物悲しさから一時的にせよ解放されるのです。

もしよろしければ貴女も、貴女の得意分野で質問者様たちに回答なさってみませんか？

お礼

ありがとうございます。
私は医療従事者です。
そして、人間観察大好きです。

ここで回答をするのもいいですね。
たしかに誰かのために何かやっているときは、空しさは感じないような・・・
そこらへんに何かポイントがありそうですね。

回答No.2

noname#157261

そうなったらもう考えることを止める
そして何か行動に移す
寝てもいいしね

回答No.1

noname#153852

玄関に向かって嬉しい楽しい幸せと言ったり私の場合は気分を入れ替えます。