腰痛
ここ１週間～10日ほど腰痛に悩まされています。
腰が痛くなったのは、骨盤ダイエットの本に書いてあったバスタオルを丸めて腰に当てて寝るということをしてからのような気がします。
バスタオルがなかったので、それよりも低い小さい枕でやったのですが、腰にあてて仰向けに寝た状態で５分ほどいました。
腰を上げて枕を取ろうしたら痛くて動けませんでした。痛いというか力が入らないというか…。
横に転がって起き上がったのですが何だか違和感がありました。
「骨盤が曲がっていたのが治ったからかな？」と思って翌日と翌々日くらいやったのですが、何だか怪しいのでやめました。
その頃ちょうど仕事が休みだったので寝てる時間が多く、長時間寝ると腰が痛くなってるんだなと思っていました。
寝すぎの腰痛が治る前にまた寝て、をしていたのでずっと腰痛が続いていたのかと…。
ですが休みが明けて1週間たっても痛いです。
寝てるときは無痛ですが、起きてしばらくは中腰などができません。
洗面台で顔を洗うのが無理です。
肘をついて洗っています。
朝に服を着たままシャンプーする体制も無理でした。
会社に来てお昼近くになると中腰もできるようになり、腰に力が入らなければあまり痛さもありません。
ただ座っていて立ち上がってしばらくとか、座ったときなどは痛いです。
足の爪が巻き爪になって痛くて変な歩き方をし始めたのも最近です。
親指が地面につかないように、力を入れないようにと歩いていました。
びっこをひいていたので反対の足が悪くなりそうとか、どっかに支障が出てきそうと思っていたのですが普通に歩くのは痛くて…。
今思うとギックリ腰だったのかもしれませんが、１年ほど前に犬の散歩中に犬に急に止まられて腰を痛めたことがあります。
それから腰が弱くなったような…。
太っているのも原因でしょうか？
原因は何だと思われますか？
病院に行くべきでしょうか？もし病院に行ったらどんな検査？をされますか？
歩き方が治れば腰も自然に治りますか？
お礼
そうですね。ありがとうございました。