止めたい

質問

リストカットを止めたいです

どうして切っているのかも分かりません

突然カッターに手が伸びて切ってしまいます

今日は特に何にもなかったのにまたこんな事してる自分が嫌です

相談出来る人もいなくて…
助けてください

お願いします

回答No.6

japmwa

見てるかな？
ちょっと気になったので、２度目の回答させてもらいます。

見てなかったら、それでもいいです…。

衝動的…
一番怖いのは動脈を切ってしまうことです。
出血多量で思わぬ事故に繋がります。

リスカを繰り返すと、心臓が肥大して、ひどい場合は弁に穴があきます。

皮膚がかたくなって、感覚が麻痺して痛みを感じなくなります。
そうなると、本当に危険です。

それに
将来、困るのはあなたです。
ご自分でもわかっていると思います。

今すぐにやめるのは、難しいと思いますが、徐々に少なくしてやめましょう。

リスカする理由なんてありませんよね？

自分でやめられないなら心療内科、精神科、どちらか行って下さい。

というより、やめられませんよね？

自分も病院に行かなきゃいけない身なんで偉そうなことは言えますけどね。

現実で頼れる人がいないのは、仕方ないことです。
無理につくれとは言えませんし…。

自分に合ったいい人に出会えるといいですね^^

最後に
世の中には自分を傷付けなきゃ生きていけない人が何万人、何億人います。でもそれは、少し運が悪かっただけでけっして不幸ではないと思います。

本当に不幸な人もいれば、一生幸せな人もいます。
でも
不幸だったとしても苦しんだ分、他の人より優しい人になります。

だから今はつらくても、未来は明るい！そう信じていきましょう。
そして
衝動的はすごく怖いから、取り返しのつかないことにならないよう、気をつけて下さいね

長文大変失礼しました。

お礼

ありがとうございます
たまに見てますよ

実はカッターを借りパクされてしまって…
チャンスと思って何も言ってないんですけどそろそろキツくなってきました(^_^;)

心臓は小さい頃穴開いてて、幼稚園くらいのとき運良く治ったのでそれを無駄にはしたくないです

やっぱり病院行った方がいいんですよね…
親にバレるのが怖いです

人より優しくなれてる気はします(笑)

気をつけます

ありがとうございました

回答No.5

SACHIUSUKO

二度目の回答です。
まだ、高校生なんですね！
じゃあ、自分で受診するってのもハードルが高いですね。
でも、抗うつ薬が全て太るわけじゃないから安心して下さい。
週に一度くらいならそこまでの依存は少ないと思うので止めれる時は遠くないんじゃないのかな？
現在、アラサーですが私なんて21から始まりましたよ。
既にいい大人でしたもん。こんな大人にならないでね(^^;
あの、アドバイスというか…
現状を身近な人に相談出来てないということですが。
ネットで相談したり、自傷行為してる子のホムペを見たりしてませんか？
悪いことじゃないと思いますが、自傷行為って移る気がするので、もしそのようなホムペに関わっているのなら閲覧をやめて下さい。
してないなら、これから閲覧しないで下さい。
とにかく、ムリに止めたいとか、自傷行為についてあまり追求しないことがいいと私は思います！
こんなこと、言ったらダメだけど、この傷も大金使わないと消えないし、一生残ると思うとホントに自己嫌悪になるよね。
私も親には一生隠さないといけないし。後悔しか残りませんよね。
でも、今はやめられないなら無理しなくていいよー。
いつやめても、他人に傷痕見られたら数が多かろうが少なかろうが、メンヘラだった過去は植え付けられるんだし。とか開き直ってます(笑)
でも、範囲が狭いなら絶対に広げないで！
それだけは忠告かな。
そんくらいの気持ちで大丈夫だよーーd(⌒ー⌒)!
長々と偉そうに失礼しました。

お礼

ありがとうございます

ホムペとかは見たこと無いけどここで相談しまくってます

自分が相談する事で誰かに移るかもしれないんですね
気をつけます

今まで誰にも見られてないから見られるのが怖いです
ずっと止めれてないからいつか止めれるようになるのか心配です…
私も開き直れるようになりたいです

範囲は広げないように気をつけます！

ありがとうございました(^-^)

回答No.4

SACHIUSUKO

わかるなー。
もう趣味の一部化してきてませんか？
一時期同じ状態でした。
私は一応卒業しましたが、今てもなんとなくしたくなりますよ。
なんとなくしたくなったときは違うこと考えましょう！
テレビを観るなどして気をまぎらわせます。
気が紛れないときは浅ーく跡の残らない程度にやってしまいます。
ホントに稀ですがね。
今は冬だからいいですが暖かくなる前に傷が減るといいですね。
ちなみに、恋人はいらっしゃいますか？
私は一応、彼氏が出来て卒業できました。
今は彼氏いないけど、元に戻ってないし、ゆっくりとやめれる環境を作りましょう。
あと、年齢重ねると「いい歳してなにやってんだ。」と自制心もついてきましたよ。
一気に止めようとせずに、やりたくなったら、なんとなーくその度に気を紛らせていってみてください。
止めたい気持ちがあるんですから、いずれ必ずあなたは卒業できますよ。
ちなみに、メンタルクリニック受診して自傷行為を伝えても意外とそこ触れてくれませんよ。
精神科ってもっと核心に迫るのかと思ってましたが薬もらうだけです。
あなたは良い精神科に出会えるといいですね。

お礼

回答ありがとうございます

確かに趣味というか一週間に一回くらいはやってしまいます
前１ヶ月耐えたらその後悲惨なことになってしまいました

夏はお酒とかで紛らわしてたのですが最近それを考える余裕すらありません

彼氏いない歴＝年齢です(笑)

私も早く卒業できるといいな

薬渡されてただ太るだけになるのは嫌だなと元母を見てて思いました…

ありがとうございました

回答No.3

japmwa

それは衝動的にですか？

もう少し詳しく書いていただかないとわかりません。

切るたびに自己嫌悪に陥ってたら一生やめられませんよ。

精神科か心療内科か、どちらかは行っていますか？

止めたいなら、まずはカッターを壊しましょう。
でも、すぐにやめたら禁断症状のようなものが起こり悪化するだけです。

パニック状態で切ったらどこまで深く切るかわかりませんからね。

あとは、現実で頼れる人を見つけることですね。

とりあえず、深く切りすぎないように気をつけてくださいね。

お礼

回答ありがとうございます

衝動的です
昨日はギター弾いてるときに突然です
音楽してるときは絶対やらないって決めてたので自分でやったのにかなりショックです、、、

どっちにも行ったことありません

カッターを筆箱から出したら帰り道に突然カミソリ買って自分が怖くなったのでそれ以来カッターを筆箱から出せません

現実で頼れる人がいません…

気をつけます

ありがとうございました

回答No.2

olutier

えっそうなの！
誰かにかまってもらうためにリストカットする人は多いと思うけど、そうじゃなくて、誰も周りにいなくても、一人で切って、誰にも見せずに手当てしちゃうってこと？
僕は、精神医学の本を読むのが好きな一般人にすぎないけど、ひとくちにリストカットと言っても、いろんなケースがあるみたいだよ！
いいお医者さんを見つけるために、病院に行った方がいいと思うよ。

風邪や虫歯だって、こじらせるまえにすぐ病院に行った方がいいでしょ？
手首を切っちゃうんだったら、なおさらすぐに行った方がいいよ！

どこの病院に行ってよいかわからなかったら、とりあえず、行ける範囲でできるだけ大きな病院の、精神科に電話予約を入れて、行ってみればよいと思う。

お医者さんも、得意なのはごく狭い範囲だけだから、自分と相性がよい先生が見つかるまで、何人でも診断してもらうのがいいと思うよ。
スーパーで数百円のものを買うときだって、いくつもいくつも見比べてから買うでしょ？　ましてや、お医者さんだって、自分にぴったりだと思う先生を見つけるまで、根気よく、いろんな病院に行ってみてね！

お礼

回答ありがとうございます

私は小6くらいからやり始めてしまったんですけど高2の今まで誰にも気付かれたことはありません

手当はあんまりしないけど朝起きても血が止まってなかった時だけバンデード貼ります

病院は親に見つかりたくないので行きたくありません

大人になってもこのまま進歩してなかったら行こうと思ってます

ありがとうございました

回答No.1

kazutyo

気持ちいいなら無理にやめんでも良いやろ

お礼

回答ありがとうございます

気持ちよくは無いし痕が残るのが嫌なんです

ありがとうございました