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強迫性
自分は鬱と強迫性を持っていて車の運転中に気になる看板や道路があると凄い気になり始めてしまい、何回も確認したりしてしまいます。それも自分の好きな数字で気になってる所を通らないと気がすまなくなり、また何回通ったか忘れたら１からやり直して好きな数字になるように通ります。 家でも、あるものを何処に置いたか忘れてしまうと探し続けたり部屋の扉を何回も開けたりしてしまいます。友達の電話にも、何回もかけてしまい嫌がられたしまいます。 一旦気になったら自分の気が済むまでしないと駄目です。 一番良いのは「どうでも良いや」っと諦められたら良いのでしょうけどそれを出来ずに居ます。 本当に毎日苦痛で、頭の思考回路が止まれば良いのにって思ってしまいます。 担当の先生としては何か趣味を見つけてみてわ？と言われますが趣味を見つけると、また気になり始めるんじゃないのかと思って手につけません。 ちなみに入院暦あり、 お薬 ロヒプノール、セロクエル、デパケン、リーマス、ルボックス、トレドミン、レキソタン ソラナックス、デパス、ヒルナミン、ドラール、リフレックス、レスタス、トリプタノール サインバルタです。胃薬等は割愛させて頂きます。
- kina_pipi
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- 心の病気・メンタルヘルス
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みんなの回答
補足ありがとうございます 馬鹿げてるなんて回答してしまって申し訳なく思ってたところにこの補足だったのでほっとしました 昔はこんな筈じゃなかったって 何かきっかけがあるんですか そこから何かわかるかもしれませんよ 思い当たることがあれば教えて貰えませんか
あなたは自分でやってる行為に気付く時があると思います そしたら、あっこれは？ と思い無意味なことに気付いたらどうでしょう 実際に無意味なのはわかりますよね そしたら 馬鹿げてる、時間の無駄って自分に言い聞かせてみては如何ですか
補足
回答有難うございます。 無意味、馬鹿げてる、時間の無駄というのは言い聞かせてるのですが、 心がムヤムヤして戻ってしまうのです。 昔はこんな筈じゃなかったのですけど・・・
- YmdHis
- ベストアンサー率10% (10/99)
No.1です 「イイカゲン」って別に悪い意味だけではないですよ 「どうでも良いや」って諦める為には必要な要素ですから イイカゲンという言葉に凹むという事は、「自分の気が済むまで確認する」というイイカゲンとは真逆の行動にある種の美徳を感じているのではないでしょうか あなたは「どうでも良いや」って諦めるイイカゲンさが足りなくて困っているワケですよね？ だからこそあなたが本当は持っているイイカゲンさを指摘してみました
補足
回答有難うございます。遅れましてすみません。 その通りでございます。 お書きになられてる文章を読み、本当に今の状況はおっしゃられた通りです。 指摘された通りイイカゲンさが足りないです。 「どうでも良いや」って出来ればよいのですが、そこで苦しんでる所です。 なんだか心を読まれたみたいで感無量です。
- YmdHis
- ベストアンサー率10% (10/99)
質問の内容がわかりませんが、 貴方は貴方が思っているほど厳格ではないと知る事から始めてはいかがでしょうか 本文中に質問が無かったり、「つけてみてわ？」なんて言葉をスルーしたり、結構イイカゲンですよ貴方 みんなイイカゲンですし、貴方もイイカゲンなので力を抜いてみてはどうでしょう
補足
回答有難うございます。 質問の内容は、どうするべきか？どう対処するべきか？ 早い話どうしたら直るかが質問です。 言葉足らずだったですが、ちょっといきなりイイカゲンとの回答はへこみます。 辛いから投稿してるのですから 間違いだったら誤ります。
補足
回答有難うございます。遅くなりすみません。 確かに昔はこんな筈じゃなかったです。 どちらかと言うとポジティブ派だったです。 ちょっとお仕事を辞めてしまいまして心の中が開いてしまって このままでは行けないと思い自分なりに資格を取るなり努力をしてまいりました。 その頃の自分は資格があれば大丈夫と言う観念を持っており、さほど気にしてなかったのですが このご時世、資格を取ってもあまり関係ないと思い大体、会社側からは即戦力を求めていますから 今までの頑張りは何だったのかって思うようになりドンドンとマイナス思考にいってしまいました。 仕事辞めて、病院側からは強迫性と言われ、確かに周りのことも凄い気になりました。 今、考えて思うのは、他人から、この人、昼間から居るよねっとか勝手に妄想してしまって 気にしすぎるようになったと思います。