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ひきこもりの長い時間、どう向き合う？
- ひきこもりを10年近く経験した３０代男性が感じる時間の停止感と長い人生について悩んでいます。
- 高校中退後の人生があっという間だったため、長さを感じることができず、精神的な成長も見られない自分に苦しんでいます。
- 親からの期待に応えられず、他の人と比べて劣等感を感じており、失われた時間への執着があります。どうすればこれらの問題に向き合えるのでしょうか？
- smondwed687md
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- ginrinben
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いろいろな人の伝記などを読むのも一つの解決策かと思います。 スティーブジョブズ、エジソン、カーネルサンダースなどの人物について書いてある本を読むと、世の中には本当にいろんな人がいるのだということが分かります。 どうしても、この日本という国は世間の標準からはみ出る人間を批判というか見下すというか、要するによい評価をしませんよね。 でも、世界で活躍している人たちって、みんなどうしようもないくらいの型破りばかりです。そいういう人を知ることで、他人の評価を気にせずに生きられるようになりますよ。 人はそれぞれ違ってて当然なんです。違っているからこそ、一人一人の存在価値があるんです。違っていることが素晴らしいんです。 それから、何か小さな達成感を得ることができる目標を持つことも大切です。何か目的があれば人間やる気が出てくるものです。最初は、簡単に乗り越えられるハードルでいいのです。 目標の１つとして資格を取得するのがおすすめです。簡単な資格はたくさんありますし、簡単とはいえ合格することで自信にもなります。その小さな成功体験を積み重ねていくことが大切です。 資格の場合、合格することで収入が増えたり就職がしやすくなったりするという現実的なメリットもあるので、かなりおすすめです。 自分が興味を持てそうでハードルの低いものから挑戦してみるのもいいかもしれません。 人生は長いマラソンです。ゆっくりあせらず一歩ずつ前に進めばいつか高い山でも頂上にたどり着きます。
お礼
最後の言葉は心に響きました ありがとうございました。
- bekky1
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【どうしたら、そういう自分にけりをつけられるのでしょうか。よろしくお願いします。 】 あなたの時間が止まっていても、世間の時間、地球の自転は止まりません。 だから、あなたが自分にけりをつけようが、どうしようが元から関係なく、ある時間たつと、自動的に親は親で生息不可能です。 つまり、寿命が来て、死んでしまうということ。 我が家にも、高校中退で、高卒認定をとって、浪人を2年して、さらに、今年もなんだか趣味なんでしょうね、 センター試験を受ける22の息子がいます。 点数? 400点も取れないので、受けたところでまったく意味ないし。 バイトはしてます。 ただ、不景気なので、ほとんど、「今日は来なくてイイ」ばっかりの電話の来る、居酒屋ですが。 月に、国民年金込みで4万出させてます。 これで、一応、無条件で30までは家にいてもいいが、そこから先は追い出すと宣言してます。 実際に、私も、そろそろ年金生活なので、自分の人生の終い方を計画中です。 あなたは、何を言ってるんだか、30もすぎて。 いいですよ、屋根の下にいられるんだから。 私のジタクはマンションですが、管理費・積立金、固定資産税などを平準化すると、月に4万以上かかります。 これに、電気光熱費が2万以上。 つまりは、6万以上の現金を稼げない限り食べなくても、私の死後にここに住むことは不可能なので、私が死ぬ前に 稼ぎのない、愚息は追い出して、マンションの管理組合に迷惑掛けないようにということです。 とろとろとやってください。 愚息は、末はホームレスかなとも・・・本気で思ってます。 緊迫感がないのね。 引きこもってると、自分だけの時間ですが、すでにして、子どもの一人や二人いてもおかしくない年齢です、あなたは。 それが、同じように、子どもをやってる。 その、風景を世間から見るとどうなるかです、それだけ。 愚息も、１７－１８ぐらいまでは、子どもだからという体全体からの、子どもらしさ・少年・青年らしさもありました。 しかし、今、時としておじさんくさいです、ごまかせない、生物的な衰え？ 女性の若作りみたいな・・・でしょうか？ あなたは、もっともっとでしょうね。
お礼
すごい現実感があるアドバイスでした、ありがとうございます。
- d194456
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- komo7220
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現在のご自分を認めていないから、 世間や時間からガラスで隔てられた感覚になるんです。 質問者様にとって、現在の自分自身は存在してないのでは。 質問者様が本来（親御さんの価値観にがちがちに成形される前）、 どのような子であったかを思い出してください。 その子を引っ張り出して、現在の質問者様の年齢まで 育ててやらないといけないんです。 さて、そうするには、まずけりをつけないとね。 親御さんに怒りをぶつけること、できますか？ 現実にそうしなくても、イメージでいいんですけど。 ご自分の親御さんに対する憎しみを探してみて下さい。ありますから。 〇〇のようなことは言って（して）ほしくなかった 本当は〇〇と言って（して）ほしかった そのことに対して、自分は親に対して怒っている。 ありったけ出してください。 その後、１年前、２年前、と過去に遡りながら、 当時の出来事、その時に思ったこと、周りの人がどのようにかかわってき、 その人たちにどういいたかったか？ 本当は自分はどうしたかったか？ 紙に書き出してみて下さい。 徐々に遡っていくと、結構思い出せるものです。 想い出の中に、嬉しい、楽しい、悲しい、怒り、様々な感情を持っていた 質問者様がいます。 現在の質問者様よりかなり幼い子たちですが、それが本来の質問者様なんです。 引っ張り出して、その子たちのように振る舞ってみて下さい。 最初は質問者様もちょっと幼くなって戸惑いますが、 慣れてきてそれが自然と感じられるようになると、 止まった時間が動き出します。
補足
ご回答ありがとうございます。 けっこう最近まで親にははっきりそのことを伝えてきました。 しかし結局、もやもやしたままです。
お礼
ありがとうございました。 皆さんにベストアンサーとしたいですがそれはできないのですが、 こちらの方をベストアンサーとさせていただきます。 皆さんありがとうございます。