コラーゲン

質問

コラーゲンが抜け毛にきくと聞いたんですが
どれくらい（期間）で効果が出るものでしょうか？
１日最大摂取量は5gと聞きました。
過剰摂取での危険性などはないものですか？

回答No.1

yeye00 · ベストアンサー

効果が出るまでの期間は分かりませんが…人の体質によると思います。

過剰摂取をしても体外に排出されるので無意味です。
100gだとか桁違いに摂取する場合は逆に分解・排出されるペースが落ちて肝臓などに負担がかかると思います。
あとは身体が大量の偏った栄養に危機を感じて拒絶→効果がなくなりそう。
サプリメント類の過剰摂取はしたことがないので予想ですが。