足の裏が痛い

質問

ずっと立ち作業のバイトをしてるので、足の裏全体が痛いです。
日に日に痛みが増してます。

治す方法ありませんか？

回答No.2

yumi0215 · ベストアンサー

NO1です

痛みの原因ときちんとした症状に対する病名が分からいない限り民間療法のアドバイスは怖いですねぇ
間違えたことを行いさらに悪くなってしまったりしたら大変ですから。

私の場合は首からふくらはぎまで筋肉が張り、凝り固まっていたのが原因にもなっていたのでそれをほぐしてもらい足裏もマッサージしてもらいました。
足裏も痛みが強く出ているか所によって対処が違ってくるようです。2週間くらい自分でマッサージしたりしても悪くなるばかりだったので整体へ行ったのですが。。。

無難なアドバイスとしては全身をもみほぐすようにストレッチをしてお風呂にゆっくり入って体を冷やさない。睡眠時間をしっかりと取り疲れを翌日に持ち越さないというくらいになってしまいますね。すぐによくなるわけではないですが・・

※自己流マッサージでしのいでいるうちに歩くのもかなりつらい状態になりました。そうなる前に専門家に診てもらうのが一番いいとは思うのですけどねぇ

回答No.1

yumi0215

足の裏の痛みにも色々とあるようです

私は疲労からくる「足底筋膜炎」に数回なっています。
整体で全身マッサージをしてもらい筋肉をほぐしてもらい治る（3～4回）という事を繰り返しています。

疲れからきているようでしたら一度整体やマッサージなど受けてみてはいかがでしょうか。
ただしそれでも変わらないようでしたら受診をして原因を調べたほうがいいかもしれません。何が隠れているかわかりませんので・・

補足

たぶん疲れからきてます。
でもマッサージとかはできれば行きたくないです。

病院に行くのも手段ですが、家で治せる方法がもしあるならそれで解決したいです。