コーヒーを夕食後に飲むと、夜、すぐ眠れますか？

質問

コーヒーを夕食後に飲むと、夜、すぐ眠れますか？

回答No.5

noname#217196

こども時分はそれでいつもの就眠時刻を三時間過ぎても寝付けないことがありました。低血圧の人もつらいんじゃないかと思います。

飲むとしても小さいカップで薄めのにミルクと砂糖を加えるか、開封後しばらくたった香味の薄いインスタントコーヒーだと、あまり眠れないことは経験上はないです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#146493

私は眠れなくなります。夕方、コーヒーや缶コーヒーを飲むと、決まって２２時には頭スッキリで、２時にようやく眠くなります→朝かなり眠いです。なので、某インスタントのカフェインレスを飲むようにしています。これは眠れます。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

cucumber-y

私は缶コーヒーなら平気なのですがドリップだと眠れなくなります。

ただ、私の場合はカフェインの作用よりも、単純な思考回路と思い込みの強さで「コーヒーを飲んだから眠れなくなる」と自己暗示のようなモノの作用が強い気がしますね。^^;

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.2

medamaclip4

飲んで寝られなかったという経験はありませんね。
むしろ寝られない原因は心配事と身の周り人間関係に恵まれていないことくらいです。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#146981

こんばんは！
ほぼ、毎日飲んでますが。
眠れますよ。!(^^)!

お礼

ご回答ありがとうございました。