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仕事のストレスで神経系症状になり、職場のモラルも問題
- 最近、職場のモラルが悪くて我慢するのが辛い。
- モラルの悪い人にもの申すことができず、ストレスになっている。
- ストレスが原因で神経系症状が出ているが、注意するべき人たちにはメールで注意した。
- Yoshisak30
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- 社会・職場
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- saltmax
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人間関係の人と人との間隔や 関係性ということのメンテナンスにおいては 直接相対して話し合うのが基本ではないでしょうか。 感情や表情による情報の受け取り方で こじれもするでしょうし良くもなるでしょう。 メールで一方的に送りつけるというのは 空から爆弾を落とすようなもので 自分は安全なところにいて ボタンを押すだけでは 相手に被害感情や憎しみが増大するだけです。 地上戦で直接血を流して戦わないと 制圧には至りません。 貴方のポジションがどこにあっても 貴方が考えることが正しいと思うのなら 相手に対して敬意ははらっても 言うべき事は丁寧に伝えて 交渉、説得をすべきことであり リーガーがやるべきとか 後輩だからできないとか ということではありません。 正義と言っても その基盤は非常に脆弱であり 平和は 妥協と譲歩の上に成り立つ紛争が無い状態です。 常にメンテナンスをしていない限り 脆く崩れ易いものです。 これからも 欠かさす直接話し合うと言う姿勢でいないと 周囲の関係は 悪くはなっても良くはならないでしょう。
お礼
メール、口頭両方実施しました。 爆弾を投げるような事だとのご指摘、それはあるとおもいます。 ただ、とっさに物事を判断して発言すると言うことがつらい状況での 私の手段としては、メールに頼らないといけない状況だった事をご理解下さい。 私は慎重にメール上で表現しました。自分に非があることを表現しつつも 相手の問題の面も、列挙して分かるように説明をしました。 一方的に「あなたたちが悪い」という表現はしておりませんでしたし、 一般的にはそういう表現になる世の中の傾向に流されずなるべく自分で出来る範囲で 吟味して、第三者にも読んでもらったくらいです。 感情にまかせて書く類の文面ではないからです。 相手に対する業務の役割や、良い面も良く理解しており悪く言ったことは一度もありません。 それがかえって、我慢のしすぎにつながったのだと思います。 今回感じたことは、良い悪いだけで語れる物ではないと思いますし、 たとえ良い状況でも、悪い状況でも何時までも同じく続くわけでもありません。 人間としての社会生活をする上での、注意を申し上げただけに過ぎませんので 私は行動をとりました。勇気もいりました。 モラルが脆く崩れやすい昨今、このくらいのことは「広地球の中」で１つ２つ怒っても 別に良いんだよ、と励ます知人の精神科医の先生がいるくらいですから。 直接コミュニケーションをとることも最近ではするようになりました。 悪く言ってるとは感じていません、逆に私は別として職場全体がまとまったような 印象を受けることが多くなったと思います。良い、悪いという分別を超えた部分で感じることが必要だと私は今回の出来事を通して認識するようになりました。私は結果オーライで行きたいと思います。 お互いの思惑がどうであれ、その状況はその職場だけの環境の状況に過ぎず 一概に一般論で語れる物でもありません。 御意見は貴重な事柄として受け止めさせていただきます。 コメントに、感謝申し上げます。ありがとうございました
- LOTUS18
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仕事が滞りなくすすみ会社がきちんと機能すること 自分がストレスなく仕事ができること 仕事をする上でこれがあればいいと思うので よかったんじゃないでしょうか。 >我慢しているうちはよかったのですが、 これがよくなかったんだと思います。 自分が我慢する、という解決法は 一番簡単ですが 要は自分で自分を傷つけている 追い詰めていることなので 問題点をきちんと見て 都度対処しておくようにしたら ここまで自分を傷つけることはなかったと思います。 でも、落ち着いて仕事ができるようになった点 周囲がある程度緊張している点は いいんじゃないかと思います。 今後どうなるかわかりませんが （仕事に対する意識の低い人は感情に左右されがちです） 今度はその時々で きちんと対処なさったらいいと思います。 >威圧的な態度 >ぶち切れました 感情がぶつかりあって結果的によかった？のかもしれませんが 悪意は悪意を生み、 負の感情は負の感情を誘発します。 まじめであることは悪いことではありませんが 物事にも人にも多面性があります。 Aということが起こったらBという対処法、で片付くこともあれば Aということが起こった→B、C、D、あるいはそれ以外の対処法 が必要な場合もあります。 グレーゾーンをどう考えてどう向き合うか、に必要なのは 柔軟性です。 「こうあるべき」という物事の捉え方も必要だけど それと同じくらい 「これもあり」「あれもありかも」という比較検討も大切です。 自分が苦しまずに生きていくために。
お礼
メッセージありがとうございます。 私の一連の行動をベストとは思ってはいません。 >我慢しているうちはよかったのですが、 我慢が一番いけないことだと、心療カウンセリングの先生、ソーシャルワーカー担当者の方もおっしゃっていたことですが、一時の感情をぶつけてその後、静観して思ったことは周囲の先輩に対する態度がガラッと変わったことです。私に対しては「物を申しづらい」状況のようです。 「先輩に向かって何だ？その態度は！」という気持ちを込めてその場状況にあった言葉できつく注意したのですが、私はそんな彼にも、きちんと親切にしてやること、別にたいしたことではありませんが、私から普通に接すればいいものだと思います。仮に悪い方向になったとしても、それは本人が改まらない部分においては確実に社会生活からドロップアウトすることを懸念するだけのことなので、この先反省しないともっととんでもないことになると考えられるからです。 ただ、自分に不足しているのは柔軟な思考を上手くできるようにするのが今後の課題だと、今回は強く思いました。考えるきっかけにもなったので、それはそれで良い機会になったと思います。 ありがとうございました。感謝申し上げます。
お礼
お返事ありがとうございます。 知人、友人皆さん、そういってくれます。 リーダーの役目を果たさない間、いらいらもありました。 最初は、出しゃばったことはするべきではないと思いましたが 度を超えると、行動に移さなければならないと思ったので 今回の行動を起こした、それだけのことなんですね。 結果は、どうなることくらい自分でも想定しました。 その想定の上でやることですから後悔はしていません。 今回のことで自分を悪く思っている者が仮にいても 仕事上、必要なことは必ずコミュニケーションはとります。 悪魔でも必要に迫られたことに関しては。そこに個人的な感情を 結びつけてもいけませんし、仮に相手がどんな態度をとろうと 私は今回のことで、少し自信が付きました。今までが臆病なだけだったので。 多少、自分の悪い部分はあったにしても、そればかり考えるわけにも行きませんでした。 ただ、職場生活に関する「物申す！」だけですから。 ストレスマネジメントで、大事なことは「結果オーライ」だということでした。 知人に精神科医の先生がいます。その先生もいうくらいでしたから、私に 後押しをしてもらった感じで、心強かったです。 私がこのような症状になった因果関係も検証すれば、証明できうる事なのでだそうです。 でも、私はそれが目的ではありませんので。 今回の事で、いい気になるつもりもありません。 必要なことを伝えただけのことでしたから。 だから、こういう事は社会生活のいろんな場面で起こりうることですから・・・ 本当に、コメントを頂きましてありがとうございました。感謝いたします。