身長の伸びについて

質問

最近、身長があまり伸びてないのではないかと、心配になっている中1です。

やっぱり身長を伸ばすのに、1番効果的なのはよく寝ることですか？

回答No.2

shorinji36

あとオナニーは身長の伸びを阻害します。

伸長に必要な大事なタンパク質がオナニーに使われるため。

お礼

返答ありがとうございました。
学校の友達でオナニーしてる人がいるのですが、身長の伸びを阻害してしまうものなんですね、、、
(私はしてません)
参考になりました。

回答No.1

shorinji36

性別にもよります。

女性なら伸びなくなるころですね。

タンパク質と野菜は必須。

そして十分な睡眠。１日、最低９時間は必要です。

お礼

返答ありがとうございました。
表記に不足がありました。私は男性です。申し訳ありません。
でも、とても参考になりましたm(_ _)m