産後の精神不安定に苦しむ母親の悩み

2011/10/16 12:54

このQ&Aのポイント

産後2ヶ月たちますが精神不安定で苦しいです。授乳中なので薬も飲めません。
家の中にいても、思考が定まらず、家のなかをウロウロしています。なぜか、色々な辛い思い出や嫌な過去の記憶、ある暴力的なシーンの残像などが後から後から頭にフラッシュバックします。
赤ちゃんを見ると、かわいくて涙がでます。自分がこんな不安定な母親でいることが辛く、いっそのこと、赤ちゃんと二人で無理心中してしまいたいと考えるほど。

lifeistooshort
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心の病気・メンタルヘルス
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noname#157261

2011/10/16 21:38 回答No.10

私は子供を産んだことないのでよくわからなくで申し訳ないんですが旦那さんにあなたの状態は話してあるのかな優しくて協力的なら旦那さんも出来ることはしてあげたいと思っていると思うあなたが心配や迷惑かけたくないという気持ち逆ですよきっと旦那さんなら助けてあげたい何でも言ってきて欲しいって思ってると思う私があなたの旦那ならそう思うから子育てが辛くなったの？そんな感じには見えないどこからあなたの心を解いていっていいかわからないけどどこからでもいいのであなたの気持ち、不安なこと私に話して見ませんか力になれるかわからないけど気は楽になるかもしれないから

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cibone
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2011/10/16 20:31 回答No.9

カウンセリングなど、人に話を聞いてもらうと少しは楽になるのではないでしょうか？また、女性特有のホルモンバランスに関わる（産後の）精神不安なら、それらに強い医師に相談してみては？

kenju1128
ベストアンサー率35% (209/581)

2011/10/16 15:25 回答No.8

　こんにちは。　４０代男性です。　サラリーマンの人で、奥さんが子供と無理心中してしまって、絶望感からホームページを開設している人を知っていますが、とにかくお子さんはあなたの「所有物」ではなくて、旦那さんの物でもあり、というか独立した存在なので、無理心中はやめましょう。死ぬならあなただけ死ぬのが正論です。　別に死ななくてもいいので、薬飲んで、授乳は合成ミルクに出来ませんか？　女性が社会に参画する時代だったりするとか、いろいろな理由で合成ミルクが使われますが、その方が体型なども崩れないし、悪くないと思います。品質のいい物も出来ている現代だと思います。　それで、効く薬があるのなら、それを飲んでおられた方がいいです。　　無理心中したら、あなたは殺人犯ですよ。本当に分かっておられますか？＞私はどうしたらいいのでしょうか。　精神科医に相談しましょう。　シンプルすぎる回答かもしれませんが、これが全てです。　　

zebura23
ベストアンサー率30% (252/820)

2011/10/16 14:25 回答No.7

産後うつとも言いますが、マタニティブルーとも言います。お産という大仕事を終えたあとにくる「心理的落ち込み」のことで、経験しない人もいるようです。幸い、旦那さんが優しくて協力的だそうですので、手伝ってもらいましょう。旦那さんに、まず自分は「産後に起きる落ち込み」みたいなので、自分の気持ちを聞いて欲しい、と伝えましょう。そして、あなたの今の気持ちを洗いざらい吐き出して聞いてもらいましょう。泣きながら、あなたの辛さを受け止めてもらいましょう。子供と一緒に死にたくなること、何で生まれてきたのかと思うこと、あなたの心にあることを全部泣きながら話してください。あなたを支えてくれるのは病院の医師でもなく、薬でもありません。あなたの旦那さんに頼ってください。

kanakyu-
ベストアンサー率30% (1916/6194)

2011/10/16 13:52 回答No.6

産後うつなのでしょうか？　妊娠中とホルモンバランスが大きく変わり、子育てという新しい仕事もあり、適応ができるまではつらいかもしれませんね　＞＜よくがんばっておられるのですね。自然療法はいかがですか。フラワーエッセンスなら、レスキューレメディ（アロマショップなどで取り扱いがある店においてあります）ホメオパシー薬なら、シミシフーガ　（産後うつに効くそうです）なければ、イグナシア（薬局にもまれにあるようですが、ホメオパシー医に行くのが確実かも知れません）栄養剤なら、5-HTP （アミノ酸が体内で安らぐホルモンに変わるそうです）（薬局にあるかもしれませんが、なければ輸入通販だと思います）が、よいのではないかなと私は思います。わたしも体調から精神不安定になることがよくあり、これらは常備しています。うちに全部あるので、あなたが知っている人だったら今すぐわけてさしあげたいくらいです。あとこちらも、お役に立ちましたら。イライラする時にきくヒーリング音声心理療法（試聴） http://www.youtube.com/watch?v=EfXCubtjU1U&feature=channel_video_title 疲れが消える音楽　癒し薬奏 http://www.youtube.com/watch?v=hLkmxsz_eJw&list=PL8C6837687B20F413&index=33 おすすめの食べ物は、コーンスープです。お砂糖少し入れると、ますますほっとする味です。よかったらためしてください。しばらくつづけるといいと思います。そして、首まわし運動をするといいそうです。これでエンドルフィンと言う気持ちいいホルモンが分泌されるそうです。しんどい時たいへんだと思いますが、これくらいしか役に立てなくてすみません。

りな（@rinarina0301）
ベストアンサー率26% (164/626)

2011/10/16 13:40 回答No.5

こんにちは。うつ病のものです。カウンセリングを受けたほうが良いと思います。最悪はミルクでも良いと思いますよ？胸から乳が出ちゃうそうなので絞らないとですが・・・子どもへの愛情はふれあい・お弁当などほかでもカバーできます。私は虐待でしたので＾＾；ただし、カウンセリングは高いので、月に１回が望ましいかと。

Aki6220
ベストアンサー率53% (8/15)

2011/10/16 13:22 回答No.4

辛いお気持ちお察しいたします。ご質問文を拝見すると、 ○赤ちゃんをみると、かわいくて涙がでます ○夫は優しく協力的ですとあり、安心しました。ご主人に話して理解者になってもらったらどうでしょうか。怪我や病気と違い、身近なご主人でも【心の事】を理解してもらう事は大変だと思いますが、一番身近な人に素直に助けを求める事が第一だと思います。赤ちゃんのかわいい顔を見て元気をもらって、勇気を出してご主人に相談したらいかがですか。失礼な表現がありましたらお許しください。どうか1人で頑張らないで下さい。