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不機嫌になってしまいます。
30代女性です。 最近彼氏に会って話をしていると不機嫌になってしまいます。原因ははっきりしない程細かいことだと思います。 自分でもなぜそんなに不機嫌になるのか、やめておけばいいのにと思うのですが、始めはがまんして楽しくやろうとしても、一緒にいる内段段と不機嫌になってしまいます。 せっかく時間をつくって会っているのに、会うまでは楽しみなのに 自己嫌悪です。 「過去の回答で彼氏/彼女が不機嫌になって困る。」という 質問は読みましたが 「不機嫌になる本人がどうしたらいいか」 はでてなかったので 質問します。 自分でコントロールできれば一番いいのですが 修行が足りない私にアドバイスお願いします。
- silverpink
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またまたevikoです^^ 私達って似てるかも・・ 本当にごめんねって言葉が何に対してなのかって事ですよね！彼は頭がいいので何に対して誤ってるの?って聞くと解った様な答えが返って来るんだけど心が無い時があってムカツク！そんな時当然私も不機嫌。。 私基本的にはごめんで警察随分要らないと思う派で誤られると許しちゃうんですけど彼の場合は誤ると余計ムカツクし誤らないと益々ムカツクって悪循環。 でも彼は今まで謝った事が無かったから謝り方を知らないんだろうなって思って時間を掛ける事にしたら案外楽になり怒る事でも笑える様になった部分も有りますよ^^ でも根本的なものは誤るんじゃなく何を考えてるのか、これからどうしていくつもりなのか、反省してるなら何をどう反省してるのか自分には何が必要で何がいらないのか、何が自分をそうさせてるのか、そうなる時のきっかけはどう結う時に起るのかとか具体的に一つ一つ聞いていく作業をしてるのですがなんせかわすのが上手いのでいつのまにか彼のペースです・・・まぁ怒って逆切れして暴力ふるったりするよりも全然良いかなって・・ そう納得する以外道が無く不機嫌に一直線。 良く有ります・・ハイ。でも～ 一回お前サイレントＤＶだ！って言ったら笑いながら「でもお前本物のＤＶじゃんｗ」って言われて二人でムフフ笑いした事があって・・人の振り見て我振りなおせって事なのかなぁなんて思ってしまいましたｗｗｗ 相手が怒らないとついつい自分は悪く無いように思っちゃて（今もそうだけど）相手ばっかり責めちゃう時があるんだ・・って私が愚痴ってどうするって感じだけど・・ 案外お互い様な所あるかも・・黙ってくれてる事で助かってる部分多いかも・・って思うと逆に黙ってられる彼が凄く見えたり（勘違いなんだけど・・・）して楽になるよ＾＾ 修行が足りないなんて自分責めちゃダメだよ。今まで彼がしてきた習性を変えるのって大変だし難しいもん。難しい事してるんだから時間かかるの当たり前位に思って彼と仲良くできるといいね（お互いに・・^^;）
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- eviko
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こんにちは＾＾再びevikoです イライラしたく無いのであれば一度ぜーーーーーんぶぶちまける事ですよね。 感情的になってもいいじゃないですか・・ずっとイライラするのと一回感情を相手にぶつけるのと後でどれだけ良いかなって思うけどな・・それに貴方が不機嫌でも怒ったりしないのであればそれで別れるって事も無いだろうし・・ 彼氏が喧嘩してくれないからイライラするのかな？ 私、私の彼が怒らないのでイライラします。でも本当は怒られたく無いので矛盾してますがたまにはちゃんと喧嘩してくれーーとか思いますけど・・・ イライラしたくないければイライラの原因を取り除くしか無いのですっきりした方が良いですよ、コミュニケーション取れないと一番イライラしますから・・・
お礼
2回目の回答ありがとうございます。 今度も図星です。 Evikoさんの彼氏と同じかもしれませんが 争いごとが嫌いらしく喧嘩になりません。 気に入らないことをぶちまけても ごめんねとあやまってはくれるのですが 喧嘩したくなくてあやまっているようで どうも 本質をわかってくれてない と感じています。 またのれんに腕おしだ と心の中で思っています。 コミニュケーションとれてないのでイライラしてるんでしょうか もっと話し合った方がいいですね。
- kaorin69
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ハッキリ言って自分に対しても彼に対してもタダ甘えてるだけなんじゃない？┓(；´Д｀)┏ 世の中には彼氏/彼女ができなくて寂しい思いしてる人なんてたくさんいるんだからΣ(゜Д゜;) とりあえず 『あぁ・・自分はなんて果報者なんだろう。こんな贅沢な悩みを持てるようになるなんて』ってとりあえずプラス思考になってみようよ。「一人寂しい時間過ごしてる自分はもういない。」「これからは相手がいるんだもーん」って改めて今の自分の幸せをよくかみ締めて見たらどうですかな？？時が過ぎればお互い傲慢にもなるよ。一緒にいる事自体が当たり前のように感じちゃって、二人一緒にいること自体に喜びも何も感じなくなってるんじゃない？だいたい『不機嫌になる』だなんて傍からみたら『おぃおぃ何様なんだぃ？』と思うよ。 ただ素直に・自然に『二人でいられる幸せ』ってゆーの実感できないような恋愛なんてやってても意味ないよ。
お礼
回答ありがとうございます。 二人でいることに喜びをみつけられるように 不機嫌になりたくないのですが・・本当 何様ですよね。 イライラしないようにもっと気持ちに余裕をもっていたいです。
- eviko
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どもこんにちは、evikoと言います＾＾ えっと・・・何か一番大事な事一番言いたい事を言ってないって事無いですか？ 言いたいけど本当は言ってやりたいけど言っちゃいけ無い事だと思って我慢してるとか・・・引っかかるんだけど何だか言葉に表せないんだけど言いたい事がある様な気がする・・・とか。 後ホルモンバランスの問題もあるのかもしれませんがイライラするのが彼のみ限定でしたら後は・・そうだな 彼が何もしないとか。。何かし過ぎるとか。 いちいち一言多いとか・・ないですか？ 日々の小さな事って流してると最初は小さな見得ない程度のヒビでも段々と増えていくと気が付くと傷だらけってな事良く有ります。こんな事で怒るなんて馬鹿みたいって思った事でも自分にとっては腹立たしい事なのでそのまま伝えてみる。不機嫌になるのはそれを言うタイミングをのがして流せると思ってたのに流せない。話すにしてはあまりにも小さい事。自分に対しての侮蔑の言葉って案外流しちゃうし言えない事が多いです。 後初めから我慢しなくちゃって思いながら合うよりそのまま不機嫌のままで合っても言いやって思ったほうshilverさんの場合良さそうな気がするけどな。。 後はもう彼が好きじゃないとか彼が自分の事好き過ぎるとか愛情のバランスが取れないとか。。 でも合うまでは楽しみなんですよね～・・・ 無理してません？イライラして次に合う時彼のいい所探そうとかイライラしない様に気をつけようとか何でイライラしてるのか探してみようとか・・ もしかしたらそれがイライラの原因かもしれないし。。 ありのままの自分をさらけ出せないとかさらけ出しすぎとか・・ 甘えから来てる不機嫌もある・・言う事聞いてくれないとか・・我侭聞いてくれないとか・・ ？どれもこれも当てはまらないのであればしばらく距離を置いて合わない時間を作ってみるのも1つの手だとおもうけど・・自分でコントロールするって事は相手には全く非が無いって事なんでしょうか？ 修行が足りないのは貴方だけで貴方が修行すればまーるく収まる位よい男なのかな？ どうですか
お礼
回答ありがとうございます。 うわっ図星です。 特に最初のほう・・言いたいことがあって我慢している・・ う～ん。少しずつ小出しにはしているんですが 些細なことから始まって そこまで言ったらだめでしょと思うところ半分 そこまで言わないとわからないかなと思うところ半分で イライラです。 でイライラしてる自分にまたイライラです。 Ｎｏ．4のkyoromatsuさんも指摘されていたのですが 理性より感情に流されやすい自分がいるので ささいなことから始まるこのイライラが許容範囲なのか 自分勝手なのか判断がつかなくてまたイライラです。 イライラしないようになりたいのです。
- kyoromatu
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こんにちは。 あなたは、ご自分の性格を、良～く分かっていらっしゃるのですがが、どうしても、理性より感情が優先されて 彼氏に対してのみならず対人関係全般が、思うようにいかないジレンマを、ストレスとして感じているように思います。 俗に言う、あなたは、不快感を感じると即プッ!と、ふくれっ面(つら)として表すタイプなのです。 こうゆう性格の人の周囲にいる人は、常にあなたの顔色を伺いながら、機嫌を損ねないように気を遣いながら、話しをしなければなりませんから、とても疲れていることでしょう。 いわゆる気難しい人と思われているかも知れません。 彼は知ってか知らずかは知る由もありませんが、あなたのそうゆう性格にお構いなく、接してくるために、 今までのように、あなたに気を遣ってくれていた、家族を含めて回りの人との大きな違いに、戸惑ってしまい、それを理解できず短絡的に不機嫌になっているとも考えられます。 辛口で申し訳ないのですがあなたは、すぐ膨れる人と、今まで後ろ指を差されて生きてきた人かも知れません。 ふくれる人は、間違いなく嫌われます。あなたは嫌われ者 できたのですが、その部分だけ全く気がつかないでいたのかも知れません。・・あなたにヅケヅケと歯に衣着せずものを言ってくれる親友が、あなたにいらっしゃいますか? 良薬口に苦し・・なのです。 人はせいぜい生きて36500日です。あなたには、あと何日 残っているんでしょう。不機嫌な一事が万事となり暮らしてゆくような人生では勿体無いと思うね とにかく眉間に深い立て皺が、出来ないよう気をつけて下さい。 楽しくなければ、人生とは言えないでしょう。 自分を不機嫌にさせてくれる人は、あなたにとって 立て皺をつくらないでね・・とに反省を促してくれる、人生の鏡になるのかも知れません。 勿論そう思うも、思わないも自由であり、あなた自身の、今回の質問における最終判断と実行次第です。 幸せは笑顔に寄ってきますし、貧乏神は立て皺を好みます。２つにひとつ、どちらを選ぶのか実に単純な話しです。 あなたが変われば、必然的に周りの人も変わります。 変われなければ、今まで通りの自分でいることを 受け入れていくだけのことです。 大袈裟に言えば、脱皮するかしないかの選択ですよね。 あなたの年に不足はもうありません。 いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって 解決することはできません そういう訳で、問題を解決したければ、本気になって実行することです。 美人さんであっても、ふくれっ面では幻滅され 普通の男なら離れていきますよ。 当人はガマンできるとしても、家族に対しても、いつかされるのかもと思うと、段々と疲れてくるからね。 長々と書きましたが、まっ 良く考えてみることですね。
お礼
回答ありがとうございました。 私の性格に対するご指摘と厳しいお言葉 まさにその通りだとおもいます。 辛口ですが とてもよく考えてみます。 脱皮するとき という言葉にもひっかかりました。 自分が変わらないとダメですよね。 わかってはいるのですが やはり感情が理性を上回っているのか流されてしまいがちです。 そうゆう状態になったときに冷静になれるように 不機嫌になりそうなとき やりすごせるように は どうやって気持ちを切り替えればいいでしょうか？
- necson158
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こんにちは 私も過去に恋愛の相手に対してなんかイライラという経験があります。結局別れてしまいましたが… イライラする原因ははっきりしない、はじめは我慢して・・・とありますが、 イライラする原因はなんなんでしょうね。 私の場合、それを把握したときには、感情が好きのベクトルより別れを選択するという方に向いていました。できれば、なぜ自分がイライラするのか不機嫌になるのかその原因を探し、それを排除できるよう努力されたら如何でしょうか。 原因が分かると自分でもなんか安心するし、ずっと好きな相手と一緒にいれる様に自分でも何かしやすいですよ。 お幸せに。
お礼
回答ありがとうございました。 イライラする原因は本当きっとささいなことです。 なので そんなささいなことで不機嫌になるので 自分でも我慢していたのですが 段段積み重なってか最近は態度にでてしまいます。 些細なことなので相手に伝えたりもしていますが 毎回指摘するのも またイライラの原因です。 本当に修行が足りないです。
不機嫌になる男です。偶然なのか30代の方とお付き合いをしています。 『私の場合は』という事で参考にしてみてください。 と言っても紫蘭は特異的な性格なので参考になるか解らないですが… ・彼女にいえない秘密や不満がある 金銭的な悩みもあるでしょう、人間関係、親子関係、自分の事、相手の不満…色々と抱えているんです。 つくづく紫蘭の構造って不便だなぁと思います。言ってしまえば楽になるのに言えない自分がそこにいる。 仕事の不満や愚痴を言ったら楽になる。でも彼女に言っても改善するわけも無いし彼女を不愉快にさせるだけ… という事で押し黙ってしまうんですね。また、『付き合う前から解りきっている相手の短所』は実に厄介です。 私の場合おっとりしているけど社交的な性格だから付き合いました。 ですがそれが時にのろまと感じたり、社交的でない自分の劣等感に繋がるんです…皮肉なものでね。 ・長く付き合っている不安 はて…私はこの人と付き合っているのだけど、それで本当に良いんだろうか？ 長ければ長いほど不思議になるんです。長い間一人の人と付き合う事は一生でも数度しか経験が無い。 過去の恋愛に照らし合わせて、こうしたら良いああしたら良いと言うデータがなくなってくるんです。 そういうマニュアルを紐解く行為もストレスになったりする訳ですが、『長く続いているのだから間違い無い』という事で解消します。 ですが、徐々に過去の失敗経験のマニュアルに書いてない域に達すると不安になるんですね。 基本だけならスラスラ解けるのに、応用になると全く解らない。 恋愛相談カテゴリの私を知っているのならば解るかもしれないですが。 初歩的なことはすぐにでも回答するのに未経験な悩みはほとんど回答できないわけです… ここから先、この人を幸せにする事ができるのだろうか…それを必死で考えている…答えの出し方が解らない状態で… ・どうしても結婚を意識してしまう 結婚する気が無いわけではなく、結婚というただ漠然と延長線上にある状態が重荷に感じられるんです。 例えは悪いですが、親不知を抜く事を意識するがあまり、悩みんでしまっている状態です。 自分の親には？相手の親には？職場の人には？実に悩ましいです。どう言うか、どういう変化があるか… 籍だけこっそり入れるだけならわけないですが、そんなわけに行かないのが結婚なんですよね… という事で酷い場合は、妊娠を避けたいがあまり、Ｈも避けがちになったりします。 まぁ大きくくくるとマリッジブルーと言うヤツかなあと思います。 本当にこの人で良いのか？いくら悩んでも答えが無いぞ… 結婚するとなると正直避けたい事が山ほどあるぞ… 何が幸せなんだ？？？ そして特に男は、悩みを一人で抱えてしまい、悩み苦しむような気がします。 そして、悩んでいる事は格好が悪い事として隠してしまう。無理に明るく振舞おうとしてしまう。 それが逆に自ら首を絞めて苦しんでいる…だから不機嫌になる… そして場合によっては、吐露するのを恐れるがあまり 『この悩みの根源は彼女の存在だ、彼女がいなくなってしまえば楽になる』と思う時もある… まぁこれは私だけかもしれないですが、付き合い始めた時、いくつか詐称していましたからね… 今思えばずるい男にならずに、暴露してその後続いているわけですから良かったわけで… 一番無難なのは、考え込んでいる時は話し掛けない事かなと思います。 軽いハグor密着かなぁと思います。敏感な部分の刺激は避けたほうが無難です。 『乗り越えるべき壁を自ら超える』がメインですから、『相談に乗るよ』と言うことはしない方が無難かもしれません。 最悪『何が解るんだよ！』と怒ってしまうでしょう。 一番目が問題ならば 仕事帰りの会話『どうしたの今日元気ないね、会社で嫌な事あったの？』とカマをかけてみる 給料日前後なら『臨時収入はいったからおごるよどこか食べに行こう』と誘うのも良いでしょう 男と○○の関係を聞くのではなく、あくまで『男が心配』と言う方向で話し掛けるのは効果的です。 関係が上手く行ってない男が劣っていると思わせずに修復できる方法を言う。 二番目が問題ならば 二人で始めてを共有する 『私ここ行った事無い、今度一緒に行かない？』という誘いが良いかもしれません。 お互い初めてなのだからと少し安心します。お互いそこで失敗するという事をお忘れなく？ 三番目は…一番厄介です…何故厄介なのか察しが付きます？ 無難なのは会うペースを徐々に減らしてみる。 好きなんですよ…でも好きだから悩み苦しんでいるんです。 これ以上好きになると結婚しなければならない重圧があるとね、そう感じてしまうと 自分は好きになれず、相手にこれ以上好きになってもらいたいと思わなくなる… 現状維持のほうが嬉しいと感じるんです。 わがままかもしれないですが、いつか蹴りがつくんです。 むやみに距離を詰めようとすると、先ほどのような『悩みの根源＝今の恋愛』と言う事でより不機嫌になってしまうんです。 ただ『上記の箇条書きした内容を悩まない人間よりはマシ』と思って欲しいです… 真剣に二人の間を悩むがあまりどうしても無口になってしまう…でも放置はしない事… これが難しいところです…『なぁんだ、彼女いなくても平気なんじゃん』そう思ったらおしまいですからね。 まぁ何に対して悩んでいるかを察するのが一番難しいんですけどね… 一番無難なのは『このままずっと一緒にいたいね』と声をかけてください… 『これ以上も以下も望まない、今のままの幸せが良い』という含みをいれて… 何かに行き詰まっているんです。 『ただ聞きたいだけ』では話す気にもなれません。『軽い同情や同調はいらない』と考えます。 ですので『あなたが心配』と言う方向で聞き出すと案外簡単に吐露するものです。 もしも私と同じような理由で不機嫌になるのなら『絶対怒らない？』と聞くはずです。 その後は言わずもがなですね…上手く悩みを知る事です。案外そんな事どうでも良いじゃんという事で悩んでいるもので… ただ安易な同調は逆撫でするだけです。『私もそういう経験あるから』これがＮＧ 『ただうなずくだけ』or建設的な意見『じゃあこうすれば』これが効果的かなぁと思います。 以上、紫蘭の経験を踏まえて回答してみました… 『やたらと短期』と言う不機嫌も『悩み』に対する『ストレス』ですので、この方法でいけるかと思います。 まぁ彼と紫蘭は別人ですから、全く的外れな無意味な長文回答になってしまう可能性は大きいですけどね…
お礼
しっかりした回答ありがとうございました。 たくさん書いていただいたので まだ消化しきれていないのですが 私と重なる部分が多く考えさせられました。 同じように悩んでいる方の分析で参考になります。 『上記の箇条書きした内容を悩まない人間よりはマシ』 という言葉になぐさめられました。 今回紫蘭さんが不機嫌になる男とのことで 後半不機嫌になるのが私の彼氏と思われてたようですが 不機嫌になっているのは私自身なんです。 自分のこともコントロールできなくて 情けないのですが 何か不機嫌にならない方法があったら教えて頂けますか？
- yuriima
- ベストアンサー率16% (5/30)
こんにちは 少し距離を置いてみたらいかがですか。 無理をして会っていても、ますます不機嫌になるだけだと思います。 あなたのそのような態度が続けば、そのうち相手の方から離れて しまうかもしれませんよ。 silverpinkさんにとって、どうしても手放したくない相手なら、少し距離を 置き、改めて接してみてください。失ってからでは遅いですから。
お礼
早速の回答ありがとうございます。 距離をおくのはやってみたことがあります。 その時は落ち着くのですが また会いだすと同じで不機嫌になってしまいます。 距離をおいている間に自分の中の何かを成長させなければいけないのでしょうが、その方法がわかりません。 なさけないです。
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お礼
何度もお返事ありがとうございます。 （もう回答じゃなくてお返事だと思ってます。） 私達 本当似ているかもしれませんね。 彼氏達も・・・ 「黙ってくれてる事で助かってる部分多い」 ってとこに共感しました。 頭ではわかってるんですが その場ではついついイライラして 不機嫌になってしまうのです。 もっと感謝の気持ちを持ちつづけられるようにしないといけませんね。 お互いに いい状態でいられるように頑張りましょう！