一年中日焼けしている肌について

質問

僕は日焼けのせいで一年中肌が黒いままなんです
でも嵐の松本潤君のようにきれいでシミ一つない肌に憧れて
綺麗で白い肌になりたいと思ってきました
僕の日焼けは部分部分で焼けていないところは黄色くなってます
このような肌をきれいな白い肌に戻すにはどうすればいいですか？

回答No.1

神楽 賢吾（@kami1996） · ベストアンサー

こんにちは

「シミ」や「そばかす」になった肌を元に戻すのは難しいけど、肌を白くする方法は沢山あります。

まず食べ物では、トマト、が一番美白効果があります。
しかもトマトを加熱した調理法だと生より更に美白効果が上がるらしいですUp↑他には、
豆乳、かぼちゃ、ブロッコリー、ピーマン、などが良いですね。
それから、もう一つ重要なのが、ビタミンＣ、を小まめに摂取すること。

あとは紫外線防止ですね、つばのある帽子や、日焼け止めクリーム、長袖、長ズボン、等を使用して外出する。なるべく日陰の所に居るようにする、日光は避けよう。
まあ、外に出ない方が一番の防止にはなるんですけどね(-_-)
もう一つは、洗顔です。
※毎日続ける事が大事※

以上、回答を終わります。

お礼

お礼が大変遅くなりましたすみませんでした(汗)

とてもわかりやすく説明していただきありがとうございました

これからガンバリます