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うつは本当に治りますか？
うつ治療して五年になります。 私の場合抗うつ剤はほとんど試しましたが副作用が強く出てしまい飲めません。 うつは治る病気といいますし、波もあり希望の持てるときもあります。 でも不安です。 私は治らないんじゃないかって… 本当に、誰でも、治るのでしょうか。 いまとても不安で希望がもてません。
- 心の病気・メンタルヘルス
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「前よりも苦しまずに生きる力が付くから、このトンネルを抜けるまで踏ん張ろう」と最近やっと思えるようになってきました。人により、この感覚が現実的に落ち着いて感じられるまでの長さは違うように思います。私も未だに波があり、時々どうにもならない時もありますのであまり偉そうには言えないのですが… 不安や焦りを感じているならば、休息がまだ必要な段階だと思います。その焦る心が落ち着いてから、ここにたどり着くまで時間がやはりかかりました。 最近思いますよ。この波や辛さを経験した人は、経験せず生きた人より豊かに生きてゆける☆って！ 自分を誤魔化さず、命一杯自分の中身と戦い、ちょいとだけ死亡。で、よみがえり次の生き方を探してまた歩み出す…言葉にするとそんな感じで～す。 なんかラッキーです！しかも、今度は自分で生き方を調節（コントロール）できる自分が手に入っているのですから☆自分にも優しく生きられますよきっと！ まだ、私も復活したばかり、探り探り一日一日を過ごしています。時々は踏ん張り過ぎて記憶や意識を失います。でも、辛い事に反応しパニックになる自分を落ち着かせ、冷静に見ようと暗示をかける事で違う考え方や受け止め方が見えたりして、少しづつ自分の中に吸収されて少しづつ使える様にもなってきました。 一度壊れてしまった物を修復するのには時間がかかります。心もそうだと思います。 今は調子が良い時間が段々増えるように、自分でも試行錯誤しています。ジーっと待っていても何もやって来ないから、どうしたら「良い状態が増えるか？」を自分で試してみてます。でも、ちょいと前まで、そんな事も考えられない余裕はまったくありませんでした。 感覚で感じます。「自分で前に進む時が来た！」っと。それまでは、グダーっとなっていましょうね☆何をしようとも気力自体湧いてきませんでしょ？そこで何かしよう！と焦る気持ちに負けたらあきませ～ん。自分にゆるく。自分を研究し、他人も観察し、自分に正直になること大切だと思います☆
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- infonagi
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治る治らないでいったら、治る… と思いたい（現在の治療法では確実なことは言えない） ＞うつ治療して五年になります 十数年治療して、少しましになってきたっていう人もいるから５年ではどうともいえない 逆に半年でよくなっている人もいる ＞本当に、誰でも、治るのでしょうか。 現在の治療法では結構難しい問題なのですよね 抗鬱剤ってモノアミン仮説を基に作られているものですが、最近（10年前位から）ではモノアミン仮説って間違いじゃね？っていう報告多いし それでも、抗うつ効果が多少なりともあるから、とりあえずSSRI,SNRI投与すればいいんじゃねって感じだと思います。 つまり、現在でている抗鬱剤って本当の意味での抗鬱剤じゃないって感じだと思います。 私は現在の治療を受けながら 本当の意味での抗鬱剤の開発をまってます。 前みた研究結果では、うつ病患者の扁桃体が肥大？もしくは過剰に動いているのが本当の原因といった報告を見た気がします。不安障害では扁桃体の過活動が叫ばれるようになってきてますが、うつでも同じ扁桃体の暴走が原因なのか… 私的にはなんとも 早く本当の抗鬱剤が出来るといいですね 本当に効く抗鬱剤が出来たら一体世界で何千万人救われるのか、考えただけでもすごいことだと思う。
お礼
回答ありがとうございます。 本当の抗うつ剤・・・欲しいですよね。 私は副作用ばかりで どうも抗うつ剤はダメです。 早く治っている人見るとうらやましいけど 自分は自分、治ると信じたいです。
- d194456
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薬も医者もいない人も、悩みを話し、体を動かすことで治すことが出来ました。 自分の悩みを忘れさせる大きな心配から、自分のウツも一緒に治った人もいます。 医者の薬を飲んでいた人は、いつもの半分の期間でウツが無くなりました。 共通していたことは、ウツは治ると願い信じていたことでしょうか。 「一点凝視」だけを紹介した人もいますし、話を聞いていただけの人もいます。 絶対にしてはいけないことは、私の病気は治らないかも知れない、と言う諦めの心や治す気持ちの喪失です。 「良くなる。全て良くなる。」と四六時中呟くだけで、治すことが出来るものです。 誰に言われようが信じて疑わない人なら、治るのです。 紹介したことは、自分で体験したか、医学博士の本の中の自体験談です。
お礼
回答ありがとうございます。 私も、うつは治ると願い信じたいです。 最近、苦しいことが多いので、思わず「治るの・・・？」と 希望を失いそうになりました。 良くなる、って信じたいです。
治るよ 鬱を治すのは薬じゃない 考え方だから これは私の考え方 ついネガになってない ポジになればいいだけのことだよ ポジの考え方ならいくらでも教えてあげられる
お礼
回答ありがとうございます。 うつを治すのが薬じゃないなら 私にも希望はありますよね でも、そうなんです。ネガになりがちなんです。
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
考え方を変えてみてください。 http://okwave.jp/qa/q6840612.html http://okwave.jp/qa/q6824905.html http://okwave.jp/qa/q6654138.html
お礼
回答ありがとうございます。 ちょっと難しかったです・・・ ごめんなさい。
- tabasuko_otoko
- ベストアンサー率15% (247/1586)
うつって単なる自己催眠なんて薬で治すものじゃないです。 自分の中にある言葉で治すものなんですよ。 ただ、ネガティブな感情で占めている状態でポジティブなことを受け入れられませんから、薬で感情を誤魔化すんです。 潜在意識のことを勉強してみると良いでしょう。 うつは病気ではなく、変化を嫌う脳の防衛本能が正しく働いているものだと解ります。 「心のブレーキ」の外し方 http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E5%BF%83%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%80%8D%E3%81%AE%E5%A4%96%E3%81%97%E6%96%B9%EF%BD%9E%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%A8%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F7%E3%81%A4%E3%81%AE%E5%BF%83%E7%90%86%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%EF%BD%9E-%E7%9F%B3%E4%BA%95-%E8%A3%95%E4%B9%8B/dp/4894512440/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1315467967&sr=8-1 「面白いほど成功するツキの大原則」 http://www.amazon.co.jp/%E9%9D%A2%E7%99%BD%E3%81%84%E3%81%BB%E3%81%A9%E6%88%90%E5%8A%9F%E3%81%99%E3%82%8B%E3%83%84%E3%82%AD%E3%81%AE%E5%A4%A7%E5%8E%9F%E5%89%87%E2%80%95%E3%83%84%E3%82%A4%E3%81%A6%E3%83%84%E3%82%A4%E3%81%A6%E3%83%84%E3%82%AD%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%82%8B%E9%A0%AD%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%BE%E3%81%99-%E8%A5%BF%E7%94%B0-%E6%96%87%E9%83%8E/dp/4774503851/ref=sr_1_25?s=books&ie=UTF8&qid=1315468019&sr=1-25
お礼
回答ありがとうございます。 いろいろ書籍の紹介などもありがとうございます。 薬が使えない私にも希望はありますね・・・
- usineko3
- ベストアンサー率39% (38/96)
こんにちは、自分も治らないと思い、薬も効かなかったが、時間でなおりました。 規則正しい生活、毎日３０分、日光を浴びながら、歩く、よく眠ろうとする、そこから初めて、 地域のケアセンター、コミュニティ、仕事などに取り組んでください。 寛解されますように。
お礼
回答ありがとうございます。 今、夫が転職して間もないこともあり、 自分自身リズムを崩してるような感じもします。 規則正しい生活や、歩く・よく眠る・・・ そのようになりたいです。 私には、地域への参加や仕事はまだ壁が高いけど・・・ でも時間と、そういった努力で治られたのですね。 私も治ると信じ少しずつやっていきたいです。
- NicksBar
- ベストアンサー率26% (176/673)
「探し物は最後に見つかる」と同じです。 焦らない、焦らない。 経験者より。 御参考まで。
お礼
回答ありがとうございます。 つい焦ってしまいます。 焦らないようにいきたいです・・・
- dx5oykj5
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うつは、たぶん道徳観と行動のねじれから来ることが大きいかな？ 運動会やテストが嫌で、本当におなかが痛くなるのも「うつ」と考えていいでしょう 要するにあなたは、まじめでまともな考えを持っているのですが それを行動であらわすのが苦痛となって、うつなんですよ ふまじめな人はあまりならない 薬は気やすめですから、個人的な考えで申し訳ないが、絶対に薬では治らない 世の中はもともととても大変なところで、若いうちから厳しい部活をやったり殴られて怒られたりして いろんな矛盾をクリアできるようになるものなんですが ゆとり社会が「無理」をさせなくなってしまったので、うつが増えるのですね 学校は、昔は絶対に休んではいけないものだったので、大人になれば働かなければということも、会社を休まないということもできるようになる 甘えを知ると、それは出来なくなってしまうけど、いずれ矛盾に気づくから、病気になって自己を肯定するのです 理屈を知って、自己を肯定出来ることを少しずつ、積み重ねましょう 真面目なひとはだれでも、ある意味 うつなんですよ
お礼
回答ありがとうございます。 私は会社勤務の頃、とても厳しい上司につき、 毎日のように「バカ」とか言われてるうちに 自己否定が強くなっていったようにも思います 自分を肯定して認めてあげたいです。 （ちょっとズレてたらすみません。）
- obugyosama
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貴方自身が「病気に勝つと言う強い意思が有るかないかで決まります。
お礼
回答ありがとうございます。 時々、負けそうな気持ちになってしまいます。 病気に負けない、という気持ちを持ち続けられるようになりたいです。
お礼
回答ありがとうございます。 ご経験をもとに、希望のわいてくるお答えだと思いました。 きっとこのトンネルを抜けたら （今は、抜けたかも！と思ったのにまた入ってる・・・みたいな状態です） 前よりも良く生きられると信じて、それを忘れないようにしたいです。