さらっと読める自己啓発の本を教えてほしい

質問

こんにちは。

今から図書館いきます。

閉館が17時で時間がありません。

私は現在無職で毎日自殺ばかり考えてしまうので、心療内科へ通っています。

今日は外に出れる状態なので図書館へ行きたいと思います。もう時間ありませんが。

前回は「チーズはどこへ消えた」を読みました。

できればこれと同レベルでサラっと読めて自己啓発になるような本を借りたいのです。

どなたかオススメの良書がありましたら教えていただけませんか？

よろしくお願いします。

回答No.2

kenju1128 · ベストアンサー

回答が遅くなってすいません。

　「交流分析」という、精神分析（フロイト等）の口語版といわれる心理療法があるんですが、それの「エゴグラムテスト」とかやって自己分析なさったりしてはいかがでしょうか。エゴグラムテストは『イミダス』みたいな年鑑にも項目がありますが、ネット上でも探せると思います。図書館にも交流分析の本あるかもしれません。
　自己啓発セミナーのようなところでも、交流分析の手法とか、確か使っていたかとも記憶しています。
　簡単な質問、３，４０くらいで、けっこう核心に迫る自己分析できたような記憶あります。
　個人的にですが、お勧めです。

お礼

いえいえ、質問のタイミングが悪すぎました。前以て質問するべきですね。

事故分析、興味深いですね、もう何がなんだかわからない状態なもので。

エゴグラムテスト、探してみようと思います。

ありがとうございます。