５感を研ぎ澄ます方法

質問

２５歳なのですが、最近、あらゆる感覚が鈍ってきたと感じます。
常に頭の中に「靄（もや）」がかかっているような状態です。

５感が研ぎ澄まされすぎて、ストレスを感じるほどになりたいのですが（意識過剰・神経過敏）、どうすればよいでしょうか？

やはり、筋トレでしょうかね。体を鍛えれば、精神も変わる、、、。

回答No.1

yasuto07 · ベストアンサー

柔道、剣道、合気道、など、道がつくものを練習してみれば、いかがですか？。

補足

コミュ障なので、１人で出来る筋トレを、、、。

回答No.4

borg121

五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を研ぎ澄ますために一番大切なものはもちろん“集中力”です。
　ぼーっ　としてたら駄目です。

回答No.3

comattania

五感の意味を取り違えてるような質問と、見受けました。
五感とは、六力を含めて【五感六力】と言います。筋トレだけで、完成できる代物じゃありません。
五感とは、
正義感
使命感
責任感
危機感
安心感を云います。
六力とは、
知識力
説得力
行動力
包容力
判断力
忍耐力を云います。筋トレだけで、完成する様な、生易しい事じゃありません、

貴方が言う五感は、判断力の低下のようですね・・・・・

補足

そういう意味もあるのでしょうけれども、ここでいう五感はおっしゃるとおり、判断力の低下などです。健忘でしょうか、、、。

回答No.2

marbleshit

宇宙遊泳がよいでしょう。

補足

ええ、将来的にはそうしたいです。