足と靴の悩みについて

質問

年代と性別も回答頂けると嬉しいです。

１.どんな方法で足の痛みを解消してますか？

２. その方法の良い点・悪い点を教えて下さい。

３.「こんなセラピーがあればいいのに…」など施術や解消法への要望はありますか？金額や時間に関する内容でも構いません。

よろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.4

noname#141592 · ベストアンサー

アラフォー女性です。

1.ＴＰＯで靴の履きわけ（外ではヒール、車の中やスーパーではサンダル）
　帰宅したら、足裏を揉んだり、激痛「竹踏み」（プラ製）して血行を良くする。

2.ファッショナブルじゃないのに、安心出来る靴がない。
　解消法にしても、対症療法ばかり。長年の悩み。

3.大きい方の足（左右非対称なので）指にしびれが出て来たので、整形外科に
　行こうと思っています。裏に、縦長に並んで豆も出来ています。果たして
　整形外科で何とかなるんでしょうか..。
　シュー・フィッターさんは、靴を買うので無料がいいです。
　大きさや圧など全てを測って、オーダーメイドするのには興味があります。
　フット・セラピーは、凝り・痛みだけでなく、改善点や内臓疾患への知識など
　スキルの高い診断付きであれば、5000円位までＯＫだと思っています。

お礼

ご意見ありがとうございますm(_ _)m

とても苦労されてるのを感じます。
関節炎があれば整形外科です。が、トータルで診て下さる先生は私はまだ会ったことがありません(T_T)
40代以降の方へは、医療的な対処も必要な機会が増えるはずですが、
医療保険の範疇で、となるとお医者さんには手が出せない分野になるのかもしれません。
儲からないことはやらない医者の方が断絶多いですから。

研究すべきコトが見えた気がします。
ありがとうございます！

回答No.5

noname#159516

１.　足のマッサージを家族交代で。なぜか自分ばかりマッサージさせられている気がするが。

２．無料。スキンシップ。

３．外反母趾は20代のハイヒールが中年以降に突然骨の変化として出る事が多いので、若いうちに情報を刷り込んで欲しかった。一日中履いてちゃいけないよって。

靴。飛行機に乗ってむくんだ時に、調節しやすい靴。普通の紐靴でもまだ締め付けがきびしい。

外からに刺激には強く、内側は低反発ってのはどうだ。Beagleboyブランドで一つ。

50代、女性。巻き爪、外反母趾あり。

お礼

>若いうちに情報を刷り込んで欲しかった
激しく同意です。
ホントは10歳までの過ごし方もあるんですが…。

やはり靴に注目されてますよね。
お金をかけるなら、ホディケアよりは靴!な感じですね。
私的には靴に耐えれる足作り推進したい(^_^;)
靴が足に悪い、が大前提なので、残念ながら、靴の改善には限界があると言わざるを得ません。

ご意見ありがとうございました

回答No.3

hs1510

(1)先ずは、痛みの原因を知る事です。

　　外（内）反母趾や巻き爪等と長時間の立ち仕事等で起こる疲労からの痛みでは、根本的に解決策が違うと思います。

　　　外（内）反母趾や巻き爪等　・・・　手術等の外科的処置や器具を使った矯正等で治ります。

　　　疲労からの痛み　・・・　お風呂等で筋肉をほぐしたり、寝る時には足枕を利用する。

　　歩き易い靴を選ぶ　・・・　靴の中で指を自由に動かす事が出来る。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒールは、ペタンコや高い物より３ｃｍ位が良い（個人差はあるらしいですが、この高さが一番疲れ難いらしいです。）

　　靴を履かない時間を増やす。　・・・　裸足で土踏まずを刺激すると良いらしいです。

(2)場合によっては、結構費用が掛かる。又、時間的余裕も必要。

(3)特にないです。

５０代　女

お礼

専門の方でしょうか？
ありがとうございますm(_ _)m

まずは原因を知ること…
ホントに大事なコトだと思います。
根本治療が難しいだけに、メンテナンスの重要性も感じます。
ライフステージに合わせてケア内容は変化するはずなので、一度のケアや治療で終わりではありませんしね。
受け手にその意識を持って頂く方法を検討するのは、セラピストの課題の一つです。
ご丁寧な返答に感謝いたします

回答No.2

umayadolove100

３２歳女です。

１、靴を変える・歩き方に気をつける（姿勢を良くする）・足の筋力を鍛える

２、金がかかる・自己流だと直しづらい

３、相談できる場所自体が少ない（専門家）ので、靴屋に一人は専門家を置いて欲しい。

お礼

ありがとうございます。

さすが若い女性。フットケアへの積極的な意志を感じました!
根本原因を靴と考えておられるのかな?と解釈したのですが、確かに日本の靴屋さんはまだまだ靴を履く人への配慮が足りないと思います。

私は医療分野でも良いと感じてますが…
少なくとも症状があれば、メガネのように靴の処方箋があれば…と思います。

理想論ばかりスミマセンm(_ _)m

回答No.1

noname#185422

はじめまして、よろしくお願い致します。

男性、50歳

１．休息する
２．良い点：自然にまかせる（マッサージし過ぎると筋肉を痛めてしまう自然が一番）
　　悪い点：時間がかかる
３．無料が条件、他に良い方法があれば教えてほしい

以上

お礼

ありがとうございますm(_ _)m

例え時間がかかったとしても、自然に任せて症状が治まるのであれば、
やはりご自分の体に合った生活をされているのかと思います。

私はセラピストなので、無料といわれるとちょっと厳しいですが(笑)、セラピーが全てでもありませんから、自分でできる簡単な予防法や解決方法も、もっともっと検討すべきですね。