少食の１歳児の食事

質問

1歳8カ月の娘がいます。
完全母乳だった時はよくおっぱいを飲んでブクブクしていたのですが、離乳食を始めてから食が細くて困ります。

困っているのは３回食になったときくらいからです。
母乳を飲む回数もかなり減って寝る時だけになっているのに、全然食べてくれません。

仕事の関係で月に1～2回ほど託児所に預けることがありますが、いつも残さず食事をしていて本当によく食べますと言われます(昼と夕食の２回を任せています)。
いつもは全く食べないのでおやつを与えていないのですが、託児所にあるおやつの時間でもたくさんおやつを食べるようです。

私が用意している食事は、量は託児所が報告してくださる量、味付けの濃さはレトルトの幼児食を味見して参考にしてみたりなどしています…。
身長は平均より少し上、体重は平均より少し下くらいです。
お世話になっている支援センターで毎月身体測定がありますが、身体だけ増えていって体重がまったく変化なしです。
このままどんどん痩せていくのではと心配です。

間食として果物(生の状態ではバナナとリンゴしか食べませんが…)やお菓子は与えたほうがいいのでしょうか？
わずかでも時間をあけると食べてくれるので、食事の回数を増やしていいものなのか…。
アドバイスお願いします。

回答No.2

mizura-55 · ベストアンサー

こんにちは。５歳ともうすぐ２歳の男の子のママです。

あまり食べてくれない、というのはちょっと心配ですよね。
毎回、少しでも全部食べますか？それとも、ほとんど食べないのですか？
食の細い子って、いますよね。
保育所でよく食べるというのは、雰囲気もあると思いますよ。
お友達とわいわい食べると、いつもは食べられないものも食べちゃったりします。

ただ、体重が減っていくとなると心配ですよね。
うちの子は１歳１０ヶ月で８６ｃｍ、１１．６キロです。

おやつはあった方がいいと思います。時間を空けて食べるのならなおさら。
小さい頃はまだ胃袋も小さいですからね、一度にたくさんは食べれません。
朝ごはん、１０時ごろに牛乳、お昼ご飯、３時におやつ、夕飯。ぐらいでいいと思いますよ。
おやつと言っても、スナックとかチョコとかのお菓子ではなく、
Ｃａせんべいとか、プリン、果物、小さいおにぎり・ホットケーキ、おそうめん・・・・。
保育所のおやつもそんな感じですよ。

食事は・・・何か好きなものが見つかるといいですね。
麺類とか、パンとか。ないですか？
うちの子は体調悪くて、食欲がない時でも、納豆さえあればＯＫです。
納豆ご飯はおかわりしますよ～。
そうゆうのがあるといいですね。

急には食事の量も増えないとは思いますが、
元気で体重が減ったりしていかなければ大丈夫だと思いますので、
頑張ってくださいね♪

お礼

体重は10kg前後です。身長をあまり計る機会がないのですが、先月の1歳半検診では平均以上でした。
うちの子も納豆が大好きで、納豆ならおかわりを要求します。
偏食が心配だったのですが、気にせずに1品として加えることにします。
ホットケーキは冷凍して作り置きして、他にもおにぎりなど色々与えていくことにしました。
ありがとうございます！

回答No.3

kirara-ki

身長と体重のグラフを作ってみると分かるのですが、身長と体重は交互に増える時が来ます。
今は身長が伸びる時期なのかもしれません。

食の細いお子さんは、盛り付けを工夫し、目先を変えてあげると意外と食べますよ。
串に刺すなど自分で食べやすいような工夫もいいと思います。
盛り付けの量も少なめにし、全部食べられたという満足感を積み重ねていくといいでしょう。
同じ量を食べるのでも、少なめに盛り、後からおかわりをした方が沢山食べられたという満足感を得られます。

乳幼児期は胃が小さいので、一回の食事では栄養を取りきれません。
その為におやつが必要となります。
食が細いのでしたら、お菓子で満腹感を得てしまうと食事が入らなくなるかもしれませんので、与える量を気をつけて与えてくださいね。
お菓子よりは、果物やサンドイッチやおにぎり、干し芋、煎餅などしっりと噛むような食べのがいいかもしれません。
親子で体操をしたり、日中は身体を動かす遊びを楽しんでみて下さい。
保育園では、お友だちと楽しく遊んだり、一緒に食べるので食もすすむのかもしれませんね。

お礼

確かに自分で食べたがるので、そういった工夫も大事になってきたのかもしれません。
(室内犬がいるため食べこぼしなどがうっかり出来ず、スプーンを使う物やフォークでもよくすべる物などは特に私が食べさせています)
凝ったことは出来ないので、少しずつ頑張っていきたいです。
最近暑さで支援センターにもあまり行ってないので、ちゃんといってしっかり疲れさせないとですね！(笑)
ありがとうございます！

回答No.1

noname#163573

まだ一度にたくさん食べられない時期なので(おなかも小さいし)
間食はした方がいいでしょうね。
果物に限らず、お菓子なら幼児用のビスケットとか。あとはパンのようなもの
小さいおにぎりとかでも良いと思います。

私がよくやったのは、鍋残った離乳食
柔らかく似た野菜だの、おじやだの軟飯などを混ぜて
小麦粉で繋いで、バター焼きにする「おやき」

食事でとらせたかった栄養もとれるし一石二鳥でした。
ちょっと味を付けるのに粉チーズ入れてもいいです。

託児所で食べるのに家だと食べないとしたら
案外離乳食の味付けや形状のステップがお子さんとしてはもう少し進んでいるのかもしれません。

もうすぐ2歳ですし。
あと、レトルトの幼児食って味が微妙だったりしませんか？
独特の風味と言うか臭いが邪魔して味が分かりづらいと言うか

一度幼児食の本などを見てレシピ通り作ってみて
その味の濃さを参考にしてもいいと思いますし
年齢的には、薄味の大人の食事、みたいな普通食にしてもいいと思います。

お礼

おなかが小さいので間食は必要…ですか。
食事を食べなく心配や太り過ぎ/虫歯の心配をしていましたが、必要とアドバイスを受けて気が楽になりました。
具だくさんでホットケーキの作り置き(冷凍)などするようになりました。
食事の残りをお焼きにするのはとてもいいアイデアだと思いまして、今後お焼きにできそうなメニューを作ったら是非活用させていただきます！
返信が遅くなってすみませんでした。
ありがとうございます。