- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:「寝る」って、どうして必要ですか?)
寝るって、なぜ必要?
このQ&Aのポイント
- 「寝る」って、なぜ必要なのでしょうか?人生の大部分を眠って過ごすことになる睡眠には、どんな理由があるのでしょうか?
- 睡眠は食欲や性欲と並ぶ三大欲の一つですが、それほど必要とされる理由がはっきりとはわかっていません。一般的には、エネルギーの節約やストレスの解消に関連していると考えられていますが、その詳細はまだ解明されていません。
- また、睡眠時間が人生の貴重な時間を削っていると感じる人もいます。睡眠の時間を減らすことで、何か他の方法で精神的なストレスを解消できるのではないかという疑問が生じます。しかし、現時点では睡眠以外で精神的なストレスを解消する手段がはっきりとはわかっていません。
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
noname#147892
回答No.2
はじめまして。 私たち人間もキリンのように大型化すれば、30分とか1時間ですむのか? と、思うのですが・・・(単純に代謝率を下げれば、と考えて) 確かに質問者様ご指摘の「免疫力」と「疲労回復」 「ストレスの除去」になにか関係してそう。 たとえば、風邪をひいた、けど寝たら治ってた、ってことはないでしょうか? そこで、「免疫物質」が「睡眠」を促進しているのかな、と思います。 または、「睡眠」が「免疫物質」の分泌を促進しているのか!? いずれにしても「昼寝」ですかね。昼に15分睡眠しとくと、 夜はすくなくなりそう。
その他の回答 (1)
- shorinji36
- ベストアンサー率17% (406/2382)
回答No.1
睡眠とは脳を休ませることです。 肉体は寝なくても回復しますが 脳は寝ないと回復しません。