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ぎっくり腰
重い物を持ちぎっくり腰になり、1カ月が経過しました。 痛みもなくなりましたが、胡坐をかくと腰が少々痛くなったり、腰や背骨が張っているように感じます。 後遺症でしょうか?
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整形外科は受診されましたか?一口にぎっくり腰と言ってそのベースになる疾患は様々あります。例えば変形性腰椎症、すべり症、腰椎椎間板症、分離症などです。足にも症状があればヘルニア、脊柱管狭窄症なども候補に入ってきます(足に症状がなければ病名で言う腰椎椎間板ヘルニアではない)。全身的な基礎疾患で言えば骨粗しょう症などです。もちろんこのようなベース疾患がない場合もありますが、治りにくい腰痛や、ある程度の年齢ならどれか持っていても不思議ではありません。 どうしても気になるようであれば病院にいかれてください。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。病院以外では鍼をお勧めします。 鍼は治療の持続効果も長いので、週一回ほどの施術でも十分効果を出せます。病院の治療(お薬、リハビリ)との相乗効果も望めますので、病院の治療と並行して行うようにしましょう。また鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりはしないので実は体に一番やさしい治療方法になります。ただ、中にはマッサージや整体のようなことをしたがる施術者もいますから、病院で病名を言われた、骨や椎間板に異状がある、といわれた方は治療の前にしっかり伝えておきましょう。ご自分では徐々にウォーキングや筋トレなど始めてみても良いかもしれません。 長文、乱文失礼しました。お大事にどうぞ。