鬱になった子とつきあえますか？

質問

一時人間不信になり、病院では鬱と診断されました。
その後、かなりネガティブな考えをするようになってしまいました。
ささいなことで、すぐに悲観的になってしまったりします。
ただ、他の人の前ではそういった姿を見せないようにがんばっていますが、唯一、私が素直に自分の状態を話せ、知っている上で支えてくれている友人（男性）がいます。
付き合ってはいません。
今一番信頼できる友達です。
いろんな気持ちや感情を素直に話し、支えてもらいました。
彼の言葉が私のとっての精神安定剤になりつつあります。
しかし毎日来ていたメールが２日来ないだけで、不安になってしまって、もう自分にウンザリしているのではないか。と考えてしまう日々です。
「いやにならない？」と素直に聞いたのですが、「今一番、俺の助けが必要なのは○○（私）だから、助けたいんだ」と言ってくれました。
私は彼のことが友達として好きだったのですが、最近彼のことばかり考えてしまいます。
もし、これが恋の好きだったら・・・と思ったら怖くなってしまいました。
こんな状態になっている私を知っている人が、好きになってくれるのでしょうか・・・？
鬱に一回なった人は、また鬱になりやすくなるというのは本当でしょうか？
付き合う前に鬱になったことがある女性と付き合っている方、いらっしゃいますか？
将来、他の人と付き合ったとしても、わざわざカミングアウトする必要はないのかもしれませんが、もし結婚などを考えたら、自分の全てを知ってもらいたいと思うので、私はきっと話してしまうと思うんです。
「前に鬱になったことがある」って言われたら、結婚を考えていても、迷ってしまいますか？
ネガティブなことばかり聞いてごめんなさい。
これは彼にはさすがに聞けないので、不安ばかりが募ってしまって、質問させていただきました・・・。

回答No.7

tamisara

こんにちは。
私もwhcaさんと同じ悩みを持っていました。

彼は私が鬱なのを知っています。
付き合っていく中で感じていただろう事なので
言葉に出した時にも、そんなに驚く事は
なかったです。

「こんなのは嫌でしょう？」と問うた事もあります。
だけど、「鬱の人だから」などと考えて行動はしてない、
と彼は言いました。
悩みや迷いにも、私だから、といって
一緒に向き合ってくれます。

「こんなの嫌でしょう？」と思うのならば、
一緒に楽しい時間が過ごせるように努力すればいい、
とも言いました。

そりゃぁ、誰でもネガティブよりはポジティブな
時間を過ごしたいですものね。
でも、今すぐどうこう、という事ではなく、
努力してる姿勢が大事、と言ってくれました。

私にとっても彼は安定剤です。
だけど、私は彼が大切だから、
一緒に楽しい時間が過ごせるように努力をしています。
といっても、押さえ込んで
ストレスになる様な事ではなく、
自分自身がポジティブになれる努力です。

付き合って２年になりますが、
今でも、時々、夜中に泣き続けたりもします。
長い長い話にも彼は付き合ってくれます。
でも、随分減りました。
急に治す、なんて事が出来ないのは彼もわかっています。
でも、努力をしている、という姿勢を止めなければ
いつか、いつでも笑っていられる日が来ると思っています。

話がそれてしまいましたが、
好きならば、鬱などは関係ないです。
「助けたい」と思ってくれている彼ならば
「好き」と伝えたところで、
「鬱だから」などと断ったりはしないでしょう。
私の彼もそうでした、という事が伝えたかったのですが、
上手く伝わったでしょうか（汗）

お礼

ありがとうございました。
ちょっと心が軽くなりました。
tamisaraさんの彼は素敵な方ですね。
私の友人も、本当にどうしてそこまで出来るんだろう？と思ってしまうくらい、素晴らしい人だと思っています。
ただ、彼のことをすごいな、良い人だなと思えば思う程自分に自身がなくなっていくんです。
それで不安になってこの質問をしました。
彼に良い時間が過ごしてほしいから、私もポジティブに考えるように努力してみます。

回答No.6

Syo-ya

全体的に『鬱＝人間失格』と思っていませんか？

ご自身のことに対してもそうですが、
鬱に対する偏見と一緒で、偏った見かたが原因のような印象を受けました。
もしかしたら、『自分＝人間失格』とも思ってしまっているのでしょうか。

人間不信に陥ってから、自分ばかりを責めて暮らしていたのではないでしょうか。
自分で自分に偏見を持ち、あたかも価値の無い人間であるかのように錯覚して
どんどん気持ちが暗くなって鬱になったのかもしれませんね。

病院に行き、鬱と診断されたことは、大変、大きな転機であって、
心の在り方が病に繋がるということを身を持って知ったと思います。
病は気からとは本当だと思います。

シーソーで例えるなら、今、かなり偏ってしまっていると思います。
バランスを回復すれば、「なんで、あんな投稿したんだろ・・」となるはずです。

ですから、今は「悲観」というフィルターが目に付いているんだと自分に言い聞かせることだと思います。
このフィルターが付くまでには、いろいろあったと思いますが、必ず透明なフィルターになります。

薬で緩和されることを待つより、考え方、発想を変えたほうが早いと思います。
私が知って実践して良かったのですが、過去完了形で「調子が戻った」「楽しかった」
「うまくいった」「願いが叶った」「みんな解決した」などのように暇さえあれば祈ることです。

これからやることに対しても、すでに終わったこととして「楽勝だった」とか
順風満帆に事が運んだという完了形で念じ、祈ることがおすすめです。
これに腹式呼吸法を併せて、リラックスした状態でやれば、さらに効果があがると思います。

今は「悲観」と言うフィルターから物を見ているんだと、自覚して、
そのフィルターが写す映像に騙されないようにしてください。
あなたには、あらゆることで生きる価値も、存在する価値もあります。
ヨガの瞑想もおすすめですよ。

お礼

ありがとうございました。
薬ではなく発想を変えた方がいいんですね。
悲観というフィルターがなくなるようにしたいです。
ヨガの瞑想、試してみたいと思います。

回答No.5

myeyesonly

こんにちは。

他の方のおっしゃる通り、＞そう考えてしまう事が・・・
その通りだと思います。

まず、それが「病気による症状」の一つであることを自覚してください。

そしたら、例えば貴方が盲腸になったらどうしますか？
当然内科などの病院にいかれる事でしょう。

今、うつ病は普遍的に見られる病気です。
治療は精神科、診療内科などです。

彼とは治療をちゃんと続けながらかかれば、恋愛だって結婚だって全然困りません。
病気は医者に頼り、元気をもらうのは彼に頼りましょう。

彼は医者ではないので、病気の症状で頼られてもどうしょうもありません。頼る部分を間違えないように。

お礼

ありがとうございました。
彼の気持ちがわからない分、不安になっています。
もし私が逆の立場だったら、ちょっとキツイなって思っても、本人には絶対にそんなこといえないと思うから。
彼の立場を自分に置き換えて、こうなんじゃないかって考えてしまうんです。
ネガティブになっていること自体が鬱なんですね。
あまり頼りすぎないようにします。

回答No.4

gibson45

一言で申し上げると、「付き合えません」
これを、「古い考え」や「差別」と言われると反論はできないですが、もし別れたあとに自殺でもされたら、自分も一生引きずらなくてはならないからです。そこまでなくとも、やっぱりいろんなことで気を使います。

付き合う前から「別れ」を考えるのも良くないのかも知れませんが、いくら真剣に付き合っても、誠意を持って付き合っても、「別れ」くることはあります。

ただ、「鬱」といってもピンキリだし、症状が軽かった、とか、随分昔でそれ以来症状が出てない、とか総合的には判断しますよ。

あなたの場合、「鬱」と診断されたことで、今「鬱」になっているような気はしますが…

あくまで個人的意見なので、参考程度に…

お礼

そうですね、鬱と言われたことで、反対にショックを受けたのも事実です。
そして、他の人の前では元気に振舞うようにしていることも、反対にストレスになっています。
彼も今見放したらどうなるかわからないから・・と思って離れられずにいるのかもしれませんね。
もうこれ以上頼らないように努力してみます。
ありがとうございました。

回答No.3

banana777

その男友達とてもいい奴ですね～
男性でも女性でもいい友達をまわりに置くことが欝をよくする力になるそうです。
うちの旦那は鬱とかではありませんが、考え方がものすごくネガティブになる時があります。病院に連れて行けばやっぱり鬱なのかも・・・・。結婚してからそういう性格？性質なのがわかりました。
人を好きになるとか、愛するってのは何か一つだけをみてではないと思うし、もしそういう選択をする人は失敗をするでしょう。全部をみて、その人のいいところ悪いところ全てをひっくるめてだと思います。そういう男性を探せばいいのです。上っ面だけの人間ではなく・・・そういう友達をたくさん増やしてください。

お礼

あいがとうございました。
私も最初病院に行く気はなかったんです。
彼に病院へ行くことを勧められました。
彼がだいたいのことをお医者さんに説明しておいてくれたらしく、思ったよりも簡単な診察でした・・・
ただ、鬱といわれたことが、反対にショックでもありました。
情緒不安定程度だと思っていたので・・・
ただ、”鬱”といってしまうと、鬱についてあまりしらない人は引いてしまうのでは・・と怖くなってしまったんです。
でも、それでもそんな私を受け入れてくれる上っ面だけじゃない人、彼以外にもそういう人を増やしたいです。
そういうことが出来る自分になりたいです。

回答No.2

massie

「この人鬱だから好きになるのやめた。」なんて思わないと思います。人を好きになる、人を愛するというのはそういうことではないでしょう。
　真面目な人、人の気持ちを敏感に受けてしまう人は鬱になりやすいそうです。きっとあなたは他人に対して誠実で、真正面から他人を受け止めようとしてしまうのじゃないかと思います。だから、相手が不誠実だったりすると鬱々としてしまう・・・。
　きっと、相手の人は、そういう誠実なあなたが人間としてすきなのだと思います。そうでなければ支えてあげようなんて思いませんから。好意以上のものを持っているかどうかはわかりませんが、ゆっくり時間をかけて友情を恋愛に育てていけるんじゃないかな？
　そんなに悲観しなくていいと思います。

お礼

ありがとうございます。
彼は本当にどうしてそこまで出来るんだろう、と思うくらい助けてくれようとします。
私が鬱になった原因になった人たちのことを彼は知っています。
なので、その人たちからも守ってくれようとしています。
ただ、私の中で彼に依存しすぎちゃいけない、とブレーキをかけている部分があって、もしこのブレーキがはずれてしまったら、彼も離れていってしまうのではないか・・と不安な毎日です。
私が治るのと一緒に友情から恋愛に育てていけたら、うれしい・・・。

回答No.1

semi55

そのように悲観的になってしまうのもうつの症状ではないでしょうか。

　相手がうつだったり過去にうつだったとしても、好きになる人はいるし、引いてしまう人もいるだろうということしかいえません。結婚についても同様に、全然気にしない人もいれば、それを理由にやめる人もいるかもしれません。うつ以外のどんな病気についてもそうでしょう。
　まあ、ほとんどの人は気にしないでしょう。
　うつといっても、最近は「心の風邪」なんていわれてけっこう軽い病気だと思っている人もいます。

　遠い将来のことをあれこれと考えたりするのではなく、身近なことをしっかりとこなしていきましょう。今日の夕食はもう用意しましたか。

お礼

そうですね。
やはり人によるのでしょうね・・・
今は毎日を元気に振舞うことに一生懸命で、１人になってほっとした瞬間に、このまま私はどうなってしまうのだろう・・と不安になったりします。
まずは今をどうしかしなくちゃ・・ですね。
ありがとうございました。