授業が眠いときは・・・・？？

質問

みなさんは、授業が眠いときはどうしますか？？
私はいつも、そのまま寝てしまいます。。
中３で高校受験はないので、そろそろ大学受験のことを考えないといけないし、
授業はちゃんと聞きたんですが、眠気が来たときはもう無理です。
目がスーとする目薬とか使っても全然効きません。。
なんか、いい方法あったら、教えてください！！

回答No.12

manahaha · ベストアンサー

こんばんは、ron_ayamiさん。
私も今中学生で、その気持ちは痛いほど
分かります！！
本当に、夜更かしもしてないのに、
なぜか眠くなるんですよねぇ・・・・。
ところで本題なんですが、
ある雑誌では、こう書いてありました。
授業などで眠くなるのは、おしりの骨、骨盤が
長時間固定されているからなんだそうです。
だから、授業で眠くなってきた場合、座りなおして
みてください。眠気がとびますよ！(実体験です)
あと、これは私独自の方法なんですが、
眠くなってきたら、両目の目頭を親指と人差し指で
抑えてみてください。そこに、少しかたい筋の
ようなものが通っていると思います。そこを、指で
優しくもみほぐしてください。
コレ、結構ききますよ！ちなみに、その筋のような
ところは、目の神経が集中しているところで、
もみほぐすことでそこの筋肉がリラックスするんだ
そうです。それに、毎日これを繰り返すと
目にも良いんですよ！

補足

そんな簡単な方法でできるんですか～。
確かに、時々先生が「眠くなるのは姿勢が悪いからで
背中を伸ばしたら眠くなくなる」っていうのを
よく言ってます！
いつもは右から左へ聞き流してたんですが、
ほんとなんですね！！
これから、やってみようと思います！！
ありがとうございました！！

回答No.1

disease

夜更かししないことです。

お礼

夜更かしはしてないんです・・・
信じられないかもしれないですが、
毎日、１０時半に寝てて・・・（爆）
（１０時過ぎると眠くなってくるんです。。）
ありがとうございました！