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自分が劣等感のかたまりで悩んでます。。
大学３年生、２０歳の男です。 俺は家では自然体のふざけキャラいれますが、内弁慶で家族にキツイ態度をとることも多いです。 でも外では周りの目が気になっておとなしくなって良い人をかぶってしまいます。 バカのくせにすましたりもしてしまいます。昔はバカも気にぜず、ふざけて遊んでたけど・・・ 中学のころからこんな感じです。 高校でも部活でうまいやつと自分を比べて凄く惨めな気持ちになり、やめてしまいまいました。 うまく会話もできなかったです。自分を隠してしまって。 大学生になってからは、アトピーも酷いし、太ってしまい、さらに容姿に自信がなくなり 久しぶりに唯一の友達の中学の部活仲間と遊んだときにそいつや同級生たちの 大学生らしい生活や彼女ができたことを聞かされてから惨めな自分は変に思われそうで会えないです。 友達も彼女もいない自分が凄く惨めに思えて、劣等感が強くなってます。 いろいろあって自分よりレベルの低い大学に入るしかなくて、そういうのも劣等感を強くしてます。 なんとか友達ができても、その場限りの付き合いって感じです。 一番親しかった中学の友達もそうだった気がします。 あんまり遊ばなかったし、拒絶されるのが怖くて自分から誘うこともできませんでした。 考えてみれば俺は、そいつらのことを深く知らないし、立ち入ろうともしませんでした。 そして嫌われてしまうかもと素の自分を出しきれませんでした。 それに、誰かと少し仲良くなってもその人に、親友がいるとかきくと孤独感や寂しさを感じます。 中学のころから自分よりも劣っていると思う人（顔、頭脳など）は心の中で蔑んだりしてしまうし、 学生生活楽しんでいる人が羨ましくてしかたないし、自分を隠しながらじゃないと人と話せないです。 通ってる大学のことは気にしないようにしても、きかれると顔がひきつってしまいます。 何をするにも他人と自分を比べては落ち込み嫌になり、長く続きません。 心を開かないから薄い付き合いの人しかできないし、良い友達ができないのは分かっていてるけど 昔の活発だった自分と今の自分を比べてしまって、今の自分が駄目人間に思えてしまうんです。 そういう気持ちを振り切って家のときのような素の自分を出して 心を開いて話そうとしても変に演技してしまい、うまく話せず心を閉ざそうとしてしまいます。 対象の人が自分より優れていると感じる人や女子だと余計にそうなります。 自信をつけるために運動をまた始めようと思っても結局変われないんじゃないかと不安になります。 これから劣等感を振り払って自分に自信をつけるにはどうすればいいでしょうか？ 友達や彼女はつくれれるようになりたいんです！！ こういう経験をして克服できた人やこういうことに詳しい人がいればアドバイスをください！ 考えがまとまらくて長くて幼稚な文章になってしまいすいません・・・ もしよければ回答お願いします。
- clockmovie
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- -sofia-
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ムリだと思う。 今の君じゃムリ。 絶対変われない。 何が太ってる？ 何が劣ってる？ 何が惨め？ 君はただ劣等感に溺れて卑屈になって、殻に閉じこもってるだけじゃないか。 こんなことダラダラ書いてるヒマがあるなら努力しな。 自分が変わらなければ何も変わらない。 君はずっとそのままだ。 友達や彼女つくりたいんでしょ？ そして、劣等感があるってことは負けん気が強いってこと。 だったら変わってみなよ。 そして今、友達を遠ざけてるのは君。 それはただの逃げであり、友達や彼女ってのはそういうもんじゃない。 君は友情や愛情の在り方ってもんをわかってない。 優越感に浸るために変わるのではなくて、人としての道をつくるために変わりなさい。 憎むのは友ではなく、醜い塊である君自身の心を憎むべきだ。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
人と自分を比較せずに どうしても比べたいのであれば 今日の自分が昨日より どれだけ進化したかを評価するように 環境を整えましょう。 「長期目標」「中期目標」「短期目標」 のライフデザインをして、 謙虚な気持ちで自己管理を徹底して 自分に負けなければ とりあえずは大丈夫です。 いま、多くの企業が求めているのは 交渉力を含めた調整力や コミュニケーション力のある人材です。 こうしたところで 人に教えを請うのに 《俺》といった言葉遣いしかできないのであれば 非常に危ういですね。 《俺》と書き《そいつ》と書くとき、一瞬、偉くなれたような 感じがして、陶酔感に酔える快感を 喜べるのでしょうか。 就活の場での 付け焼刃的な礼儀作法など 直ぐに見破られてしまいますので、逆にキケンです。 《交渉力・調整力・コミュニケーション力だぁ？ オレは起業するから、そんなのカンケーネー》かな。 社長業では濃密に関係があるんですけどね。 常識力検定 （実技のある）マナー検定 の１級をクリアしてみませんか。起業・就活に限らず 人間として社会生活に必要なことです。 《考えがまとまらなくて長くて幼稚な文章》と自己評価して 《すいません》と謝罪せずに、 パーフェクトな文章に書き直してから 質問するようにする といったことができるようになれれば 同性のみならず異性のお友だちが できるようになるでしょう。
言葉だけの問題の湯ですが劣等感と劣等性は全く違うもののようです。前者は手の打ちようがないのに反し後者には必ず具体的な対策が立てられます。要するに劣等感という具体的につかめないものを考えている限りどうにも事態は改善できません。一度あなたの劣等感という言葉を劣等性という言葉に置き換えて考えてみたらどうでしょうか。意外にほとんどの劣等感は消えてしまってごく少数の改善すべきことが残るのではないかと思います。
- kouji0315
- ベストアンサー率33% (37/110)
何も始めないから劣等感だけが強くなっているのでしょうね。 容姿が気になるならそれに対しても努力と実行が必要です。 思うだけで何もはじめなければ何も変わりません。 たった一つのことでいいので実行してください・ 話はそれからでしょう。 心配しなくても彼女ぐらいできますよ。 先ず身なりを清潔にすること。そしてかっこ良くなりたいのなら 運動と節制です。 私は120ｋｇの体重を79ｋｇまで落としました。 やる気があればできます。
お礼
確かに失敗が怖くて行動を起こせてないです・・・ 俺もいろいろ挑戦していきたいと思います。 ありがとうございました。