腰痛

質問

現在妊娠４か月終盤か、５か月初めくらいです。

仰向けに横たわると、起き上がれないくらいの強い腰痛があります。
腰の中心、尾てい骨あたりを中心に、お尻の左側～左脚にと痛みが走ります。
脚をちょっと屈伸させるだけで、痛くて動けなくなるほどです。

強い痛みが続くので、骨をゆがめて（？）しまったのかと整形外科に行きました。
妊娠超初期に軽い腰痛があったとき、それを治そうと腰痛解消の体操をしたら
劇的に悪化し、痛みがひどくなりました。
なので、体操のやりかたを間違えて、かえって傷めてしまったのかな？と思ったのです。

整形外科での結果は、何の問題も、異常も無し。
でした。
でもやはり痛みは強く、続いています。
最近では、痛くて息がつまるほどです。

仰向けで寝て、身体を動かそうとするときが一番痛みがひどいです。
３分くらい横たわっていただけで、痛みがあります。
日中活動時には問題ありませんが、咳やくしゃみをすると響きます。

妊娠すると、腰痛が出ると言われますが、これほど強い痛みなのでしょうか？
最近では４分の３うつ伏せ（４分の１斜め横の態勢）で寝ると、多少楽なことに気づきました。

回答No.2

joint-aka · ベストアンサー

腰痛には骨盤の仙腸関節の機能異常が関係している事がほとんどです。痛い場所は人により様々ですが原因は仙腸関節がほとんどの場合関係しています。

この仙腸関節の機能異常は普通の整形外科では治せません。しかし一部の整形外科医やリハビリ科の医師がＡＫＡ博田法という手技で治せます。

ＡＫＡ博田法は１９７９年から博田先生という医師が開発したもので現在はかなり研究・開発が進んでア雑誌やテレビなどでもたびたび取り上げられています。全国的にＡＫＡ博田法を取り入れている医師も増えています。

ただ技術的に難しいので、限られた所でしか受けられません。技術が確かな専門医や指導医の治療を受けることをお勧めします。ＡＫＡ博田法は極弱い力で骨盤を調整するものですので妊婦にも行えます。整体の骨盤調整とは全くの別物です。（整体は危険です）

日本ＡＫＡ医学会のホームページでお近くの指導医・専門医を探せます。

お大事にしてください。

回答No.3

o120441222

妊婦さんで腰痛や股関節痛が出るのは、妊娠により体の荷重軸が変わるのが一番大きな要因です（原因自体は骨や関節にあることがある）。

＞整形外科での結果は、何の問題も、異常も無し。

といってもレントゲンはしていないですよね？これでは１００％信じられる診断ではないと思います。出産後も痛みが続くようでしたら、レントゲンや投薬治療お勧めします。

痛みがあるということは炎症が起こっているためです。炎症はアルコール、湯船で悪化しますのでこれらは避けた方がいいと思います。ご質問内容であればマッサージも避けた方がいいと思います。

妊娠中ならお薬も使えないでしょうから、私は鍼治療をお勧めします。鍼治療は妊婦さんでも安心して治療を受けられますし、即効性、持続性にも優れていると思います。

腰痛対策が上手くいき、出産を無事乗り越えてください。お大事にどうぞ。

回答No.1

noname#136358

初めまして
私も妊娠中は腰痛にかなり悩まされた１人です。
腰痛、本当に痛いですよね。産婦人科で相談してもお風呂でマッサージするぐらいしか手はないと言われました
シップは痛みを取る成分が赤ちゃんの心臓を止めてしまう可能性があるので貼ってはいけないと言われたので貼れず、
私は旦那さんにマッサージをしてもらったり
お灸をしてまぎらわしていました(お灸をされる場合は医師に一応相談して下さいね)
これから先お腹が大きくなるにつれもっと腰に負担がきて、もっと腰痛が酷くなるかもしれません
私もそうでしたが頑張ってとしかいいようがないのが現状です。なので、出来るだけ楽な体勢を見付けて出産まで頑張って下さい！
何のアドバイスにもならないかもですが、シップを貼ってしまわれるかもと怖かったのでレスさせて頂きました。

お礼

ありがとうございます。
シップはいけないのですね。
知らずに買いに行くところでした・・・