なんで食べ過ぎてしまうんでしょうか？

質問

最近、甘い物ばかり食べてしまいます。
甘い物を食べないとイライラします。

このままでは糖尿病になりそうです。
1日に体重が３キロ増減したりします。大体３日に1度は５０００キロカロリーを摂取してます。
病院に行っても「精神的なやけ食い」と言われ、軽い薬を貰って終わりです。

最近自殺願望があり、食べ過ぎてしまった後は後悔に襲われます。
生きるのが嫌になってきました。

しかし自分でもなんでこんなに食べ続けるのかが分かりません。

こんなに食べ過ぎて胃がもたれて結局辛い思いをするくらいなら死んだ方がいいのではないか、と考えるようになりました。

私は過食症ですか？でも医師は違うといいます。
どうすればいいのでしょうか？

回答No.3

hyouhyou_to · ベストアンサー

こんにちは

まさに私も同じような状態に陥ってます。
一度食べだすと、お腹がいっぱいでも止めれない
翌日、激しい胃もたれ＆激しい自己嫌悪でほとんど食べない。
そしてまた・・・

私の場合は、こうなる前に少し無理なダイエットで
１年で１５キロほど落としたので
その反動なのかな？と思っていますが
何にせよ、ちゃんと栄養のあるものでなく
口当たりのいい甘いものをバクバク食べてしまうんです。

「なんで？」と本当に思い悩みますが
ここは頑張って、この魔のループを一旦断ち切らないとと思い
スーパーに行っても、デザートコーナーの前でジーっと見つめながらも
とりあえず「買わない」をやってます。
スーパーを出た後も「買わなかったーーーーーーーー!エライぞ!私」と。

なんで？と原因を考えると、余計にストレスがたまるので
とにかく「すごーく食べたいけど、とりあえず買わなかった」というのを繰り返して
原因は食欲が落ち着いてから考えればいいかと。

今の食生活がダメなのはご自身が一番よく分かってらっしゃると思うので
食べてしまった２時間後くらいに、ちょっと頑張って散歩するだけでもだいぶ血糖値が安定するはずです。

お互い頑張りましょうね

お礼

私も栄養のある物を食べるのでなく、甘くて高カロリーな物に限って食べ過ぎてしまいます。
昨日は５０００kcal摂取しましたが、今日は精神的に安定しており１２００kcal程で済みました。
ちゃんと野菜・おにぎり・味噌汁・果実を食べました。

一緒に頑張りましょう。

回答No.6

noname#137229

＞＞なんで食べ過ぎてしまうんでしょうか？

暇だから・・ではないですか。
それともう一つ・・意志が弱いから。

お礼

回答ありがとうございます。
働いてる身なのですが、夜でも早朝でも少しでも時間があるとコンビニに行って甘い物を大量買いしてしまいます。
この間はシリアル１袋とケーキと菓子パンを買いまくってチューイングしました。
私は意思が弱いんでしょうか。情けないです。

回答No.5

jinseiwalk

お医者さんではだめなようですね。カウンセラーをお探しください。

原因はストレスのように思えます。

自分でストレスの改善を図るか、カウンセリングに行くべきですね。

お礼

私は摂食障害では無いですが、
摂食障害に理解の無いお医者さんが多いと思います。
以前、カウンセリングに行った時の精神科医は薬を渡して終わりでした。
「贅沢」とか「自分に甘いから食べ過ぎるんだ」みたいな雰囲気でした。
でも摂食障害の本を読んだら、そんな風に言う人は摂食障害について何の知識も無い人らしいです。
回答ありがとうございました。
起床後咄嗟に出した質問ですが、良いアドバイスは得られたので、もうそろそろ締め切らせて頂きます。

回答No.4

dokidoki777

年齢や性別が不明なのですが・・・
気分転換に歩くことや走ることは可能ですか？
精神的なことでしたら心療内科ですが文章からだと
心療内科には行かれたのでしょうか？
また、長谷部さんが最近出された「心を整える・・・」と
いう本が結構オススメですよ！

お礼

年齢は１８で性別は女です。
今日は元気に１日を過ごせました。
昨日とは１８０度違う自分の心理状態にビックリです。
心療内科は行ったことがありますが、最近行ったのは精神科です。
本のお薦め、ありがとうございます。

回答No.2

matjgjt

その食べ物を買うお金は どこからうまれてるのですか？外食したりしてしまうなら 財布にあまりお金を入れないで生活してみては？

お礼

全部自分で働いたお金を使ってます。
財布にお金をいれないようにしてます。
今日もお金をおろしましたが、１００円でもあると菓子パンを買ってしまうので、使わない分は全額募金をしました。
でもまた食べ過ぎてしまう自分が現れたら、きっとまた銀行からお金をおろして大量買いしてしまうと思うのでとても怖いです。
回答ありがとうございます。

回答No.1

8himawari8

それはつらいですね。
年齢はおいくつですか？
大人子どもだけではなく、成人でも年齢にあった専門化がいますので、
病院を変えてみてもいいと思います。
なんで食べすぎなのかは私にはわかりません。
これからもあなたにもわからないかもしれません。。
時間はかかるかもしれませんが、
あなたにあう専門のスタップがいると思います。

回答になっていないかもしれませんが・・・

お礼

回答ありがとうございます。
私は未成年で１８歳です。
カウンセリングを受けに行こうと思います。