ゴキっと体と鳴らすとやばい？

質問

今までは、気持ちいいし体のゆがみがなくなる気がしてゴキゴキ体を鳴らしていました。でもこの前「マッサージ言って聞いたんだけど、ゴキゴキならしているときにどっかの神経がやられて、首から下が動かなくなった人がいるらしいから、やめたほうがいいよ」と言われました。
ゴキゴキはまずいのでしょうか？

回答No.1

noname#20568 · ベストアンサー

関節をポキポキゴキゴキ鳴らすことはやはり体によくないようですね。
参考URLを見てみてください。

参考URL：

http://ntv.naver.co.jp/go.php?url=http%3A%2F%2Fwww.ntv.co.jp%2FFERC%2Fresearch%2F20011216%2Findex.html

お礼

とても分かりやすいHPでした。ひかえようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

cayenne2003

医療従事者です
結果的には止めたほうが良いと思います
依然同じような質問に解答したことがありましたが、まだはっきりと解明されてはいません
しかしながら骨を鳴らすことにより神経障害が起こったり、新たに怪我を誘発することは多く聞いております
骨を鳴らすのではなく、骨の周りの筋肉や関節間の筋肉をほぐしたり伸ばしてやることで血行を良くし、関節間の潤滑を促進したほうが体に良いと思いますよ
これを一般にストレッチと呼んでいます

参考URL：

http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=658962

お礼

なるべくストレッチだけでとどめたいと思います。
ありがとうございました。