自分が情けなくて・・・自己嫌悪に陥っています。

質問

パニック障害を治療中の受験生です。
地震後酷く風邪を引いてしまい、それ以来息苦しさ、眩暈、吐き気が酷いです。

自分は国内インターに通っていて、5月に卒業試験を控えています。
勉強の方をしたいですし、やるべきことは沢山あるのですが手につきません。（言い訳なのは承知の上です。）
頓服を飲んでも落ち着くのは一時だけです。

私はパニック障害を患ってから、症状や薬の副作用、パキシルの離脱症状など散々悩まされてきました。
そのせいで今まで保ってきた志望大学合格相応成績が下がり、生きることが辛いと感じてきました。

もう苦しむのは懲り懲りです。
酷く自己嫌悪に陥り、大学進学が決定している同級生を羨ましいと感じてしまいます。
また将来が不安で溜まりません。
こんな風に思っていたって解決はしないとは分かっているんですが、難しいです。

私はどうすればいいのでしょうかよろしくお願い致します。

回答No.2

MINI_ATOM · ベストアンサー

単なる風邪ひきやすい（扁桃腺）、マスク無しでは生活できない重度花粉症の３０代サラリーマンの言葉です。

将来が不安じゃない人なんて、一部の成功者以外いないと思います。
その成功者も、将来失敗する可能性があります。
みんな、将来が不安だし、自分の場合将来なんて考えていません。

大学受験、やれるだけのことやってみるしかないじゃん。
ドラマのように結果が良いとは限りません。
でも、貴方は若い。若さはいくらお金あっても買えません。
文面を見る限り真面目そうですし、努力していればいつか認めてくれる
人があらわれるでしょう。
今、出来ることを頑張って下さい。
パニック障害に関しては、自分でネットを調べたり良い病院に行くか、今かかってる
先生を完全に信じるしかないでしょう。
私は、病院の先生を常に信じてますし、自分の症状を細かく伝えるようにしています。
その道のプロに任せるのが、近道です。

お礼

私も花粉症もちです。
辛いですよね。
そうですよね。皆不安ながら生きているのですよね。
若さと出来ることを大切に一所懸命生きていきます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

りな（@rinarina0301）

どうも。
こんにちは。
rinarina0301です。

私のＩＱは私立大学合格レベルだそうです。
目指しているのは明星大学、東京未来大学です。
お医者さんにＩＱ検査してもらって
自信につなげてみてはいかがでしょう？

私はインターに行けるほど頭がよくありません。
英語が７４点、古典・現代文が４５点台で
数学・生物に至っては３０点台と偏っています。
脳みそは文系得意型です。
本当は頭が悪いんです（＾＾；）
（人間関係では頭が回りますけど…）

私みたいな馬鹿でも、なりたいものはあります。
なので、新しい学校でとことん基礎を
教えてもらおうかなと思っています。
大学とか専門学校に行って勉強についていけないかも
って不安ももちろんありますよ；
でも、信じるしか出来ないじゃないですか。
それで、できる限り勉強すれば良いんです。
私も薬の影響でボーっとしちゃって教科書が
頭の中に入ってこないんですよ～。
そういう時は割り切っちゃっています。
「今日は良いや。また調子が良いときにやろう」
そう思って、切り替えます。

あと、これは同じパニック持ちだから言いますが
「パニック障害と付き合う」って考えられませんか？
どの道長いお付き合いになると思いますから
「闘う」んじゃなくて「付き合う」。
私も付き合っています。
良い時もあれば、悪い時もある。
そう考えましょうよ。生真面目に考えると苦しいですよ。

癌とかじゃないんだから、病状に波があるものです。
でも一つだけ良いことがあります。

最低があったら、必ず上がっていく事です。
アップダウンがありますから
それと付き合えば良いんです。

・・・今私がアドバイスできるのはここまでです。
参考になりましたでしょうか？
では、引き続き見守っています。

お礼

いつもご回答ありがとうございます。
ＩＱは心療内科に訪れた際に検査して貰いました。
大学合格レベルまでは分かりませんが・・・。
やはり病と付き合うと言う風に考えた方が良いですね。
波とも上手く付き合っていきます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#140269

「躁鬱病・抑鬱病・会話障害・適応障害・人格障害」14年目の42歳です。このままもうすぐ43歳になります。

＞こんな風に思っていたって解決はしないとは分かっているんですが

＝そうです。解決はしませんよ。私もず～っとkkd160shさんの様に悩み続け、苦悩し、誰にも病気を理解して貰えず、今日まで生きてきました。私もそうですよ。実際生きてるのが辛いです。いい年こいたおっさんが自傷行為に最近まで走っていました。でもね、それで解決するわけが無い。病気が治る筈も無いという事に気付いてからは、もう開き直りましたね。良いじゃねぇの、病気がその気で俺にしつっこくまとわり付いてくるんなら、俺も徹底して病気と仲良くしたろ、とね。無理にとは言わん。そうゆう風に考えが出来る様にしましょうや。

お礼

回答者様はとても強い心の持ち主なのですね。
やはり病と向きあうのが大事ですね。
ご回答ありがとうございました。
とても参考になりました。