助けてください

質問

昨晩大きな地震がありました
揺れがなくなっても
体の震えが止まらず
横になっても震えて
地震なのかと何度思い
恐くて眠れず

動悸？息も荒くて

パニック障害なんでしょうか

こんな時病院に行きたい
って言えない気がします

いまも少し震えがあります
私どうしたらいいですか？

回答No.3

go_007 · ベストアンサー

私も同じ経験がありますよ

今朝聞いたのですが、
『私は大丈夫』と自分に言い聞かるのがいいそうです、
ふるえや苛々や不眠は
心が何らかの影響を受けていると考えられる場合もあるそうです、

私も病院に行きました
弱い薬で落ち着く事も多いので
遠慮しないで　悪化しない内に
通院した方が絶対に安心します

薬の効きが悪い時なんかも
いざとなったら
「あの病院にいけばいい」と思える所に
巡り合えると心強くなります

点滴などで処置してくれるから大丈夫。

既に病院に電話した後だと思うけれど
万一、分かってくれない医者なら
数か所行って下さいね、

私は最初の医者ひどかったので
大きなお節介ごめんなさい。

お礼

私も、大丈夫
きっと大丈夫‥って
言い聞かせてました

いつ来るか分からない
地震に毎日怯え
しかもビビりが
はんぱないので
ストレスや不安が溜まって
いるみたいです

先ほど電話しました
地震など一時的な恐怖？で
よくあるみたいです

でも考えてみれば
ここ１・２年軽い同じような
事がありました

地震の時に病院行きたい
などと言えるきがしません
今日薬局で漢方薬買って
きたので
とりあえずそれで
過ごしてみます

回答No.2

thousong

勇気を持って病院に行きましょう！！

大丈夫ですよ！

お礼

ありがとうございます

とりあえず病院に電話
してみようかと思います

少し気持ちが楽になりました

回答No.1

obasan-des

怖いですよね。
私も、最初の地震以来、いつも体が揺れているように感じます。

>こんな時病院に行きたい
>って言えない気がします

貴方の心身の健康を守るのは、貴方の義務です。
誰に遠慮する必要もありません。
堂々と、病院へ行って相談して下さい。
自分１人の身も守れないようでは、他の人を助けることも出来ません。
まずは、わが身！

早く病院に行って下さいね。

お礼

すごい恐いです
住んでる所が静岡なので
いつ来てしまうのか
不安で仕方ないです

言えるかまだ不安ですが
とりあえず病院に電話
してみようと思います

明日は我が身か‥
頑張ります