元カレの元彼女

質問

共依存で私が異常に執着し、別れてはいるけど離れられない元彼氏がいます。私はその元彼女が大嫌いで憎くて、その人に似た人を見るだけで吐き気がします。ポーカーフェースで何事にも動じないような、クールな人。でも男からは素晴らしい女性だと言われる。(多分男を立てるから。)いい人ぶってる。
私は直接話したこともないのに、病気だと思う程元彼女に気が狂いそうです。
なぜなのか理由さえわかりません。この感情から抜け出すにはどうしたらいいですか？

回答No.4

satumei · ベストアンサー

なるほど・・・そうですかぁ容姿・性格・学歴もあなたが上
　そこが、あなたの納得がいかない点なんでしょうね(^^ゞ
　自分として、自分よりも劣る(劣っているであろう)同性が何で？？？ってところからきているんでしょうね。
　でも、学歴は実績としてはっきりするから高低はわかりますが、容姿で言えば、人の好みも千差万別ですし、性格にしたって
Aさんから見たら、すごく良い人に見えても、Bさんから見たら近寄りがたい人、Cさんから見たらとても嫌な人に思えているかもしれませんよね。
　万人に良い性格だぁ～なんてそうそういませんでしょう。
　まぁ、最後にあなたが言っていた、3年間・・・という件が気に入らなさそうですね。
　まぁそれも所詮過去の話ですよね。
　過去の事を穿り返しても何のプラスにもなりませんよ。
まず、その元カノのことより、元彼の事を早く断ち切ることが先ですかね。
　あなたが、元彼かれから抜けられないから、元カノの事も不必要に気にするのではないでしょうかね
　先へ進みましょう。　もっと良いことが待っていると信じてね。

お礼

ありがとうございます。本当にそうですね…私が執着から脱却したいのは、元彼女ではなく元彼氏です。
元彼氏には好きという感情があるから、憎み切れずに元彼女へ憎しみが移っている気がします。早く元彼氏から脱却できるようにがんばります。

回答No.3

ukinoko

みんなそんな気持ちになることもあると思います。

なぜだかわからなく嫌いになったり、嫉妬したり。

「私は勝ってる」それだけでいいんじゃないですか?

自分の良さを無くさないで!!

意味わからないことすみません。

お礼

ありがとうございます。前向きなコメントに励まされます。

回答No.2

I53

90歳を超えたお年寄りの方がこうおっしゃっていられました。

「誰かを憎むには、人生は短すぎますよ。」

嫌いな彼女のことを考えはじめたら、「いけないいけない！」と喝を入れて、好きなものや、好きな人のことを考えて、気分転換なされたらいかがでしょう？
最初は難しいでしょうけど、少しずつ、彼女のことを思い出さないようにするだけで気分もラクになると思いますよ。

自分自身のことは大嫌いにならないでくださいね。
変えられることができるのは、他人でも過去でもなく、自分と未来だけですよ！

お礼

温かい回答ありがとうございます。プラスの思考になりました。今度からぜひやってみます！

回答No.1

satumei

それって単なる劣等感からくる僻みですよね。
　第一、その元彼女とあなたとは接点がないんですよね？
　話をしたこともない、その元カノに嫌悪感を抱いていること自体、あなたが潜在的に元カノには「敵わないな」と認めているけれど、それを認めたくない！と否定しているところからきてるのではないでしょうか？
　どうしたら、抜け出せるか・・・・って結局今の自分自身に自信が持てないからそんな感情になるのではないでしょうか（もっとも自分自身に自信を持って生きている人は少ないかもしれませんが)
　もっと、自分自身に自信が持てる生き方を見つけられたら、他の人に対してそんな感情を抱くこともないんじゃないでしょうかね・・・・難しいことでもあるんでしょうが。

お礼

ありがとうございます。それは自覚していました。でも客観的に明らかに私の方が容姿も学歴も性格もいいです。(すみません…)だから何で自分が劣等感を感じるのかが意味不明で苦しめられます。殺したいくらい憎いです。
しいて言えば…容姿も学歴も低いのに、元カレに三年間も愛された(そのうち二年間は彼は浮気してたらしいが)からだと思います。